Omega 3 Isatori

Informacija apie „Omega 3 Isatori“

OMEGA 3 ISATORS

Maisto papildas iš omega 3 riebalų rūgščių

FORMATAS

Pakuotėje yra 90/180 perlų

SUDĖTIS

Žuvų taukai (standartizuoti 75% omega 3); kapsulė (želatina); emulsiklis (glicerolis); antioksidantas (natūralus tokoferolis)

Teiginiai apie maistingumą

Medijos analizė	1 kapsulei	4 kapsulėms
Energijos vertė	8, 8 Kcal / 37 Kj	35 Kcal / 147 Kj
lipidai	1 g	4 g
iš jų Saturi	0 g	0 g
mononesočiųjų	0, 13 g	0, 5 g
polinesočiųjų	0, 75 g	3 g
Žuvų taukų koncentratas	1000 mg	4 g
Iš viso Omega 3	750 mg	3 g
iš kurių EPA	400 mg	1, 6 g
DHR	200 mg	0, 8 g

Omega 3 Isatori produkto savybės

Produkto savybės: šis omega 3 priedas pasižymi 75 g kapsulėmis, 75% pavadinimu. Tiksliau, kruopščiai perskaitant etiketę, tai žinoma kaip 750 mg kapsulėje, iš viso tik 600 mg yra EPA ir DHA, tačiau išlieka tarp didesnių dozių komercinių papildų. Svarbu tai, kad yra tokoferolių, natūralių antioksidantų, galinčių apsaugoti šias riebalų rūgštis nuo lipoperoksidacijos. Nors bendrovė palaiko labai aukštą šios papildomos medžiagos kokybę, gautą naudojant daugkartinę molekulinę distiliaciją, trūksta IFOS sertifikavimo.

Omega-3 riebalų rūgštys - riebalų rūgštys, turinčios daugiau dvigubų ryšių, kurių pirmasis yra ant trečiojoje anglies, pradedant nuo anglies omega.

Jie apibrėžiami kaip esminiai, jie yra paimami per žuvis ir augalinės kilmės produktus, tokius kaip riešutai, linų sėklos ir atitinkami aliejai. Nors mitybos kvota yra pati svarbiausia, žmogaus organizmas turi biosintetinį kelią, reikalingą šių junginių sintezei, tačiau tai neleidžia pasiekti lygių, atitinkančių kasdienius poreikius. Tiksliau tariant, alfa linoleno rūgštis, riebalų rūgštis su 18 anglies atomų ir 3 dvigubos jungtys yra veikiami delta 6 desaturazės ir pirmojo elongazės bei delta 5 desaturazės fermentiniu poveikiu, kuris transformuoja jį į rūgštį eicosapentaenoic (C: 20: 5) ir dokozaheksaeno rūgštyje (C 22: 6) medžiagos, turinčios žymią biologinę veiklą. Tik dėl šių dviejų paskutinių produktų, kurie yra labai daug žuvų, dauguma mokslinių tyrimų buvo sutelkti, bandant visiškai apibūdinti jo funkcionalumą. Remiantis šiais tyrimais, atrodo, kad pranašumai, susiję su Eskimo gyventojų širdies ir kraujagyslių rizikos apsauga, išplaukia iš dietos, turinčios daug žuvų, todėl EPA ir DHA. Be kardioprotekcinio poveikio, naujausi eksperimentiniai įrodymai taip pat pasiūlė keletą alternatyvių poveikių, kurie yra svarbūs žmonių sveikatai:

1. Anifinamininis efektas: pabrėžtas žymiai sumažinus uždegiminių žymenų ir apsaugantį nuo susijusių ligų; šis mechanizmas iš dalies gali būti nustatomas pagal ląstelinio signalo moduliavimą ir iš dalies pusiausvyros perėjimą prie prostaglandinų ir tromboksanų sintezės su priešuždegiminiu aktyvumu;
2. Antiaritminis poveikis: tikriausiai siejamas su šių medžiagų struktūriniu vaidmeniu, kurie patenka į miokardiocitinių membranų organizavimą;
3. Antidiabetinis poveikis (I tipo diabetas): turi būti atidžiai apsvarstytas ir tikriausiai glaudžiai susijęs su apsauginiu poveikiu uždegiminei žalai kasos lygmeniu;
4. Apsauginis poveikis nuo psichikos sutrikimų, tokių kaip depresija, tikriausiai garantuojamas apsaugos nuo centrinės nervų sistemos veiksmais.

Naujausi įrodymai taip pat nustatė naują alfa-linoleno rūgšties terapinį ir komercinį taikymą, kurį lemia slopinantis veiksnys prieš alfa 5 reduktazę (atsakingas už testosterono metabolizmą ir su juo susijusį androgeninį poveikį), kurį galima paversti apsauginiu poveikiu. ir prevencinis, naudingas prostatos hipertrofijos ir androgenetinio alopecijos gydymui.

Omega 3 ir sportininko gerovė

Kaip matyti iš ankstesnės pastraipos, omega 3 riebalų rūgštys yra ypač svarbios žmonių sveikatai. Žinoma, daugelis šių efektų yra puikiai pritaikyti sportininko poreikiams ir gali sumažinti kai kuriuos labiausiai paplitusius pratybų padarytus nuostolius, dėl kurių dažnai sumažėja sportininko veiklos rezultatai. Visų pirma:

1. Priešuždegiminis poveikis gali būti naudingas raumenų apsaugai nuo intensyvaus fizinio krūvio sukeltos žalos, kita vertus, raiščių ir sausgyslių apsaugai;
2. Anti-aritmogeninis ir vazodilatacinis poveikis pasirodė esantis naudingas didinant širdies išmetimą ir palaikant organizmo deguonies pajėgumą intensyvių pastangų metu;
3. Veikimas kvėpavimo sistemoje galėtų padėti sportininkų ventiliacijos įgūdžiams.

Žinoma, svarbu apsvarstyti, kaip šie poveikiai atsiranda dėl papildomo protokolo, kuris yra tinkamas sportininko poreikiams ir kuris atliekamas siekiant optimizuoti omega 6 ir omega 3 santykį, kurio disbalansas lemtų skirtingų sutrikimai.

Rekomenduojamas įmonės naudojimas - „Omega 3 Isatori“

Prieš valgį vartokite 2-4 kapsules

Kaip naudotis sporto praktikoje - Omega 3 Isatori

Prarijus 4 kapsules per dieną, būtų užtikrinta, kad EPA ir DHA suvartotų apie 2, 4 gramus, o dozės, kurios puikiai tinka įvairiuose tyrimuose siūlomam diapazonui, nors kai kuriose iš jų vartojamos dienos dozės netgi didesnės nei 6 gramai. Vartojant „tulžį sukeliančią“ absorbciją (būtina atsižvelgiant į lipidų pobūdį), pirmenybė turėtų būti teikiama pirminei maistui. Integracijos planas turėtų būti pratęstas mažiausiai 4 savaites, kaip siūloma tyrimuose. Tiesą sakant, teisinga integracija turėtų atsižvelgti į ne tik omega 3, bet ir omega 6 suvartojimą per maistą, nes, siekiant, kad papildas būtų veiksmingas, būtina subalansuoti šių dviejų formų santykį.

Sinergijos - „Omega 3 Isatori“

Keletas tyrimų parodė, kad veikimo efektyvumas susiejamas su omega 3 antioksidacinėmis medžiagomis, galinčiomis palaikyti apsaugą nuo plazmos membranų stabilumo.

Be to, norint užtikrinti, kad papildymas garantuotų aprašytą poveikį, taip pat būtina, kad dieta atitiktų bendruosius sveikos mitybos principus ir būtų kontroliuojamas fizinis krūvis.

Omega 3 Isatori šalutinis poveikis

Pernelyg didelis omega 3 suvartojimas gali būti susijęs su tiesioginiais reiškiniais, tokiais kaip pykinimas, vėmimas, skrandžio nudegimai ir eritema bei skirtingo pobūdžio sisteminis poveikis.

Literatūroje aprašomi kraujavimo atvejai (dėl omega 3 antikoaguliantinio poveikio); todėl reikia atkreipti dėmesį į bet kokią sąveiką su aspirinu ar kitais antikoaguliantais, taip pat hemofilijos ligos ar glikemijos profilio pokyčiais pacientams, sergantiems nuo insulino nepriklausomu diabetu.

Reikėtų pakartoti, kad dozė nuo 2 iki 5 gramų per dieną atrodo gana saugi ir be minėtų šalutinių poveikių.

Atsargumo priemonės naudojant Omega 3 Isatori

Produktas yra kontraindikuotinas inkstų ar kepenų ligų, širdies ir kraujagyslių ligų ir (arba) hipertenzijos, alergijos ir autoimuninių ligų atvejais, nėštumo metu, laktacijos metu iki 12 metų ir paaugliams, kurie dar nėra apmokyti.

Ilgai vartojant (per 6–8 savaites) būtina gydytojo nuomonė.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaitant mokslinius straipsnius, universitetinius tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informavimo tikslams, todėl neturi jokios medicinos recepto vertės. Todėl visuomet privalote pasitarti su savo gydytoju, dietologu ar vaistininku, prieš pradėdami vartoti bet kokį priedą . Daugiau informacijos apie kritinę Omega 3 Isatori analizę.

NUORODOS

J Am Coll Nutr. 2009 m. Rugpjūčio 28 d.: 473S-481S. Omega-3 ir policosanolio papildo poveikis sportininkų dėmesiui ir reaktyvumui. Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F. Vid. J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 m. Spalio 19 d. (5): 536–46. n-3 polinesočiosios riebalų rūgštys nekeičia imuninės ir uždegimo priemonių patvarumo sportininkams. Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR. Nutr Res. 2009 m., 29 (5): 305-12. Širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniai jauniems, antsvorio turintiems ir nutukusiems Europos suaugusiesiems ir asociacijos su fiziniu aktyvumu ir omega-3 indeksu. Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I. J Ski Med Sport. 2010 m. Kovo 13 d. (2): 281-6. Epub 2009 Bir 12 Omega-3 papildymo poveikis jaunųjų imtynių plaučių funkcijai intensyvaus mokymo metu. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Clin J Sport Med. 2009 Mar; 19 (2): 115-9. Omega-3 riebalų rūgščių suvartojimo poveikis suvokiamam skausmui ir išoriniams simptomams, atsiradusiems dėl vėluojančio raumenų skausmo atsiradimo nekvalifikuotuose vyruose. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Eur J Appl Physiol. 2008 m. Spalio mėn. 104 (3): 455-61. Epub 2008 m. Birželio 18 d. „Omega-3“ riebalų rūgščių papildymas padidina insulto tūrį ir širdies galingumą dinaminio pratimo metu. Walser B, Stebbins CL. J Ski Med Sport. 2009 m. Liepos mėn., 12 (4): 503-7. Epub 2008 m. Birželio 13 d. DHA turtingas žuvų aliejus sumažina širdies susitraukimų dažnį submaximalių pratimų metu elitiniame Australijos taisyklių futbolininke. Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR. „Curr Sports Med Rep. 2007 Jul; 6 (4): 230-6. Omega-3 riebalų rūgštys ir atletika. Simopoulos AP. Am J Clin Nutr. 2007 m. Kovo 85 (3): 803-7. n-3 Riebalų rūgštys yra teigiamai susijusios su didžiausiu kaulų mineralų tankiu ir kaulais sveikiems vyrams: NO2 tyrimas. Högström M, Nordström P, Nordström A. J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42 (1): 58-63. Epub 2006 m. Spalio 30 d. Omega-3 riebalų rūgštys priverstinio plaukimo bandyme. Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP. Eur J Appl Physiol. 2004 m. Rugpjūtis 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 m. Kovo 30 d. N-3 riebalų rūgščių įtaka laisvam triptofanui ir fizinio krūvio nuovargiui. Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR. Crit Care Clin. 2010 m. Liepos mėn., 26 (3): 501-514. Žuvų taukai kritinėse ligose: mechanizmai ir klinikinės programos. Stapleton RD, Martin JM, Mayer K. J Alzheimers Dis. 2010 m. Liepos 15 d. [Epub prieš spausdinimą] Omega-3 riebalų rūgštys, pažinimo sumažėjimas ir Alzheimerio liga: kritinė literatūros apžvalga ir vertinimas. Huang TL. Cardiovasc Ther. 2010 m. Rugpjūčio 28 (4): 202-15. Nutraceuticals ir aterosklerozė: žmogaus tyrimai. Badimon L, Vilahur G, Padro T. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 m. Vasario 25 d., 56 (1): 28–37. Omega-3 (n-3) riebalų rūgštys, širdies ir kraujagyslių ligos ir aterosklerozinių plokštelių stabilumas. Calder PC, Yaqoob P. BMC Cardiovasc Disord. 2010 birželio 3, 10: 24. Omega-3 riebalų rūgštys didelės rizikos širdies ir kraujagyslių ligoniams: atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizė.