CLA - ProAction

Apie CLA - ProAction

CLA - ProAction

Maisto papildas, pagamintas iš konjuguotos linolo rūgšties

FORMATAS

Pakuotėje yra 60 kapsulių

SUDĖTIS

Konjuguotas linolo rūgšties koncentratas (klarinolis); želatina; glicerinas

Antioksidantas: natūralus tokoferolis.

Vieną porciją (2 kapsulės): CLA 720 mg; Korėjietiškas pušis 720 mg

Konjuguota linolio rūgštis (CLA) - CLA arba konjuguota linolio rūgštis - tai riebalų rūgščių rinkinys, pasižymintis anglies skeletu, turinčiu 18 anglies atomų ir 2 dvigubas jungtis.

Laukinėje gamtoje jų sintezė vyksta prieskrandyje (reumatizuojanti limfazė su virškinimo funkcija), naudojant bakterinius procesus, kurių metu linolio rūgštis nevisiškai biohidrogenuojama. Tačiau sintetiniu būdu CLA gaunamas iš dygminų aliejaus, naudojant keletą cheminių transformacijos procesų šarminėje aplinkoje. Nors chemiškai įmanoma prognozuoti 16 skirtingų izomerų, gamtoje daugiausia yra du: cis9 - trans11 ir trans10 - cis 12, atsakingi už biologinį poveikį. Todėl tiek įvairiuose maisto produktuose (piene ir pieno produktuose, mėsoje ir kai kuriuose augaliniuose aliejuose), tiek specialiuose dietiniuose produktuose yra teisingas šių dviejų formų pasiskirstymas. Sugeriamos žarnyne, kurios virškinimo kinetika yra panaši į kitų riebalų virškinimo kinetiką, šie izomerai yra selektyviai koncentruoti specifiniuose audiniuose, ypač C9, T11, ypač raumenyse, ir T10, C12 riebalų lygiu. Skirtingas audinių tropizmas ir skirtingas pasiskirstymas gerokai įtakoja jų aktyvumą, todėl jie taip pat gali apibūdinti priešingą poveikį, priklausomai nuo jų koncentracijos, bet iš dalies pateisinti abejonių, susijusių su šio priedo naudojimu.

Specifinių fermentų (desaturazių) nebuvimas, galintis atkurti atrajotojus, kartu su šių junginių svarba žmogaus fiziologijoje, daro CLA nepakeičiamą riebalų rūgštį, kuri būtinai turi būti paimama per maistą.

Šimtai tyrimų, kurie išbandė ir įvertino šios molekulės veiklą, leido nustatyti kai kurias pagrindines biologines funkcijas:

Anti-kancerogeninė funkcija: įrodyta tiek in vitro modeliais, tiek per gyvūnų modelius ir tarpininkaujant apoptotinio proceso ir ląstelių ciklo reguliavimui;

Imunomoduliacinė funkcija: daugiausia sukelia C9, T11 izomeras, garantuoja reikšmingą alerginių procesų sumažėjimą, reguliuodamas specifinį imuninį atsaką teigiamai;

Antitrombozinė funkcija: atliekama kontroliuojant cholesterolio kiekį ir žymiai sumažinant priešuždegiminių veiksnių, pvz., Arachidono rūgšties, tromboksanų, leukotrienų ir PGE, ekspresiją. Ši CLA charakteristika garantuoja apsaugą nuo daugelio širdies ir kraujagyslių ligų.

CLA ir sportas

CLA naudojimas sporto praktikoje daugiausia susijęs su T10, C12 izomerų poveikiu riebaliniam audiniui. Keli įrodymai, ypač svarbūs įvairiems gyvūnų modeliams, kurie vis dar aptariami dėl vyrų, rodo svarbų vaidmenį organizuojant kūno sudėtį, o riebalų masės lygis gerokai sumažėja. Į mechanizmus, kurių pagrindą sudaro daugelio sportininkų pagrindinis tikslas:

1. Lipogenezės slopinimas, kurį sąlygoja lipoproteinlipazės aktyvumo mažinimas.
2. Termogeninis poveikis, kurį sukelia padidėjusi atskyrimo baltymų ekspresija, leidžianti išsklaidyti didžiąją energijos dalį šilumos pavidalu;
3. Beta oksidacijos proceso, garantuoto karnitino acetilo transferazės aktyvacija, indukcija;
4. Iki adipocitų apoptozės indukcija.

Nors pagrindinė taikymo sritis išlieka pirmiau aprašyta, naujausi moksliniai įrodymai taip pat parodė svarbų ergogeninį poveikį, ypač intensyvų vyresnio amžiaus žmonėms, kai CLA skiriamas kartu su kreatino monohidratu.

Loginis pagrindas - CLA - ProAction

Nors mokslinė literatūra yra ypač turtinga tyrimuose, kuriuose vertinamas CLA papildymo veiksmingumas, iki šiol vis dar yra svarbių abejonių dėl žalos ir naudos santykio. Šis skepticizmo pojūtis, lydintis integraciją su CLA, iš dalies yra pagrįstas:

vidutinio laikotarpio šalutinis poveikis, ypač akivaizdus pacientams, sergantiems ligomis, pvz., metaboliniu sindromu, kuriam reikėtų patarti CLA;

nuo nesuderinamų ir nereikšmingų žmonių veiksmingumo rezultatų;

iš skirtingo ir specifinio įvairių izomerų poveikio;

iš akivaizdžios eksperimentinės literatūros ir vilčių teikiančių duomenų.

Nesant sutartos nuomonės ir kitų tikriausiai veiksmingesnių, labiau išbandytų ir saugesnių integratorių rinkoje, žymiai sumažėja CLA plitimas. Dėl tų pačių priežasčių naudotojas, kuris susiduria su šio priedo naudojimu, visada turėtų atlikti kritinį įvertinimą ir jį paremti šios srities ekspertų nuomone.

Rekomenduojamas įmonės naudojimas - CLA - ProAction

Mes rekomenduojame 3 kapsules per dieną, vartojant valgį su nedideliu kiekiu vandens.

Kaip naudotis sporto praktikoje - CLA - ProAction

Mokslinėje literatūroje siūlomos skirtingos dozės, dažniausiai nuo 2 iki 6 gramų per parą. Sėkmingiausiuose tyrimuose vartojamos geriamosios CLA dozės, lygios 3, 4 g per parą, suskirstytos į skirtingas kasdienines prielaidas.

Atsižvelgiant į kiekvienos kapsulės CLA dozę (apie 800 mg), 4 kapsulės turėtų būti pakankamos, kad būtų pasiektas įvairių tyrimų metu rekomenduojama dozė.

Atsižvelgiant į produkto lipidinį pobūdį, jo vartojimas turėtų būti atliekamas kartu su maistu, kad pagerėtų absorbcija.

Įsiurbimo laikas yra ypač ilgas, nes jie palaiko svorio mažėjimo procesą, kuris daugeliu atvejų išlieka per šešias savaites.

CLA - ProAction sinergijos

MEDŽIAGOS PLANAS IR FIZINĖ VEIKLA: norint, kad CLA palaikytų svorio mažėjimą, būtina programuoti kontroliuojamą, sveiką ir galbūt mažai kalorijų turinčią mitybą, susijusią su fiziniu aktyvumu, programuotu ir pritaikytu individualiems poreikiams.

Be to, šiuo atveju galima aprašyti kai kuriuos tyrimus, atliktus su gyvūnais, kurie susieja CLA su argininu, teigiamai veikia liesos masės padidėjimą, tačiau mažai prasmės, atsižvelgiant į tai, kad žmogui nėra atitinkamų.

CLA šalutinis poveikis - ProAction

Nepaisant rimtų šalutinių reiškinių, užregistruotų pagal CLA prielaidą, yra įvairių pranešimų apie galimą pasunkėjimą įvairiomis patologinėmis sąlygomis:

• Uždegiminių biomarkerių (c reaktyvių baltymų ir baltųjų kraujo kūnelių) padidėjimas: nepaisant šių įrodymų, CLA pasirodė ypač naudinga savo priešuždegiminėms savybėms.
• Atsparumo insulinui padidėjimas: šis poveikis, kuris, atrodo, yra ryškesnis T10, C12 izomerui, žymiai sumažėja, kai naudojamas gana sudėtingas mišinys.
• Padidėjęs oksidacinis stresas: padidėjęs lipoperoksidacijos lygis.
• Dislipideminis poveikis: susijęs su T10 izomeru, C12 sumažina HDL cholesterolio koncentraciją plazmoje ir padidina LDL.

Atsargumo priemonės naudojant CLA - ProAction

Produktas yra kontraindikuotinas esant inkstų ar kepenų ligoms, širdies ir kraujagyslių ligoms ir (arba) hipertenzijai nėštumo metu, laktacijos metu ir iki 14 metų. Ilgai vartojant (per 6–8 savaites) būtina gydytojo nuomonė.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaitant mokslinius straipsnius, universitetinius tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informavimo tikslams, todėl neturi jokios medicinos recepto vertės. Todėl visuomet privalote pasitarti su savo gydytoju, dietologu ar vaistininku, prieš pradėdami vartoti bet kokį priedą . Daugiau informacijos apie kritinę CLA-ProAction analizę.

NUORODOS

, Lapkričio mėnesį; 44 (11): 975-82. Epub 2009 m. Rugsėjo 25 d. Konjuguotas linolo rūgštis sukelia atjungimo baltymą 1 baltame riebaliniame audinyje ob / ob pelėse. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Konjuguotos linolo rūgštys: kodėl neatitikimas tarp gyvūnų ir žmonių tyrimų? Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 m. Spalio 57 d., 1268-74. Konjuguoto linolo rūgšties papildymo poveikis po svorio sumažėjimo apetitui ir maisto vartojimui antsvorio asmenims. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci. 2007, 72 (8), S612-7. Konjuguotas linolo rūgštis (CLA) apsaugo nuo kūno riebalų kaupimosi ir svorio padidėjimo gyvūnų modelyje. Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 m. Sausio 19 (1): 61-8. Epub 2007 m. Gegužės 24 d. Chromo pikolinatas ir konjuguotas linolo rūgštis sinergiškai nedaro įtakos mitybos ir fizinio krūvio sukeliamiems svorio pokyčiams. Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Nėra sinerginio poveikio Am J Clin Nutr. 2007 m. Gegužės mėn., 85 (5): 1203-11. Konjuguotos linolo rūgšties veiksmingumas mažinant riebalų masę: metaanalizė žmonėms. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 m. Balandžio mėn. 135 (4): 778-84. Riebalų masė sveikiems, antsvoriams žmonėms, papildyta konjuguota linolo rūgštimi 24 mėnesius. Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipidai. 2009 m. Lapkričio 44 (11): 983-8. Epub 2009 m. Spalio 23 d. Konjuguoti linolio rūgšties izomerai, t10c12 ir c9t11, yra skirtingai įtraukti į riebalinį audinį ir žmogaus skeleto raumenį. Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 m. Liepos mėn. 139 (7): 1279-85. Epub 2009 m. Gegužės 13 d. L-arginino ir konjuguoto linolo rūgšties dietinis papildymas sumažina riebalų masę ir padidina raumeningumą. Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 m. Kovo 31 d. (3): 481-7. Epub 2006 m. Rugpjūčio 22 d. Konjuguotos linolo rūgšties vaidmuo mažinant kūno riebalus. Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Gydymas trans-10cis12 konjuguotu linolo rūgštimi sukelia nutukę vyrų, sergančių metaboliniu sindromu, atsparumą izomerams. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Vid. J Obes Relat Metab Disord. 2003 liepa, 27 (7): 840-7. Konjuguoto linolo rūgšties papildymo poveikis po kūno svorio, kūno sudėties ir atpalaiduojančio medžiagų apykaitos svorio sumažėjimo antsvorio asmenims. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 m. Balandis 59 (4): 508-17. CLA papildymo poveikis imuninei funkcijai jauniems sveikiems savanoriams. Daina HJ, I dotacija, D raundas, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.