Kaip padidinti I.Randi spaudimą

bendrumas

Kalbėdami apie tai, kaip pakelti spaudimą, kalbame apie įvairius metodus ir gydymą, kuriuos galima praktiškai panaudoti kraujospūdžio padidinimui, kai jo vertės yra mažesnės nei įprastai.

Arterinis slėgis apibrėžiamas kaip mažas, kai ramybės metu jis nukrenta žemiau 90/60 mmHg. Geriau apibrėžtas kaip hipotenzija, žemas kraujospūdis gali sukelti didelį diskomfortą pacientams, kurie kenčia nuo jo sukeltų simptomų.

Priklausomai nuo sutrikimo sunkumo ir priežasties, dėl kurios jis buvo sukeltas, gydymo priemonės ir procedūros, kuriomis siekiama padidinti spaudimą, gali būti skirtingos. Straipsnyje jie bus trumpai analizuojami.

Žemas slėgis

Kas yra mažas kraujo spaudimas?

Prieš analizuojant gydymo būdus, priemones ir patarimus, kaip padidinti spaudimą, gali būti naudinga šiek tiek apžvelgti, koks yra žemas kraujospūdis, kokie simptomai sukelia ir kokios priežastys.

Kaip minėta, kalbame apie žemą kraujospūdį, kai poilsio metu jis nukrenta žemiau 90/60 mmHg .

Priklausomai nuo mažo slėgio vertės, galima išskirti skirtingus sunkumo lygius:

• Jei kraujospūdis yra žemesnis nei 90/60 mmHg, bet didesnis nei 60/40 mmHg, tai vadinama lengvo laipsnio hipotenzija;
• Esant slėgiui, mažesniam nei 60/40 mmHg, bet didesnis nei 50/33 mmHg, kalbama apie vidutinio laipsnio hipotenziją;
• Tuo atveju, kai slėgis yra mažesnis nei 50/33 mmHg, jis vadinamas sunkiu laipsniu hipotenzija.

Paprastai lengva hipotenzija yra simptominė ir nėra kliniškai reikšminga. Priešingai, mažas tarpinis arba stiprus spaudimas yra simptominis ir paprastai slepia patologines priežastis .

Nepaisant to, žemas kraujospūdis jokiu būdu neturėtų būti nepakankamai įvertintas, net jei jis yra lengvas. Todėl, esant kraujospūdžiui, kurio vertė yra mažesnė už normą, visada reikia pasikonsultuoti su gydytoju.

Žemo slėgio sukeliami simptomai

Simptomai, kuriuos paprastai sukelia žemo slėgio būklė, yra šie:

• Generalizuotas nuovargis;
• galvos svaigimas;
• Sumišimas;
• Neryškus matymas;
• dirglumas;
• Didesnis prakaitavimas.

Žemo slėgio priežastys

Žemo slėgio priežastys gali būti daug ir priklauso nuo gydymo ir gydymo priemonių, naudojamų atkurti normalias sąlygas. Bet kuriuo atveju, tarp galimų priežasčių, kurias sukėlė, prisimename:

• Genetinis polinkis;
• Fizinis aktyvumas;
• Dehidratacija;
• Nėštumo būklė (daugiau informacijos skaitykite: Žemas slėgis nėštumo metu);
• Tam tikrų rūšių vaistų (pvz., Diuretikų, antidepresantų, beta blokatorių, kalcio kanalų blokatorių, bendrų anestetikų ir tt) vartojimas;
• Patologinio pobūdžio priežastys (širdies ir kraujagyslių ligos, kraujavimas, sepsis, anemija, mineralų trūkumai ir tt);
• Aplinkosaugos priežastys (pavyzdžiui, labai karštos vietos gali sukelti laikiną kraujospūdžio sumažėjimą).

Pakelkite žemą slėgį

Kaip elgtis padidinant kraujospūdžio vertes?

Intervencijos, kurias galima atlikti norint padidinti žemą slėgį, yra daug. Jie yra glaudžiai susiję su priežastimi, sukeliančia atitinkamą kraujospūdį, ir dėl to atsirandančios hipotenzijos sunkumo.

Gydymą, kurį reikia atlikti, turi nustatyti gydytojas, atlikęs tikslius tyrimus ir atlikęs teisingą diagnozę apie priežastis, sukeliančias sutrikimą. Tai gali būti farmakologinio pobūdžio, kaip tikimasi, kad ji įsisavins tam tikrą dietą. Galiausiai, nepamirškite, kad norint padidinti spaudimą, taip pat galima pasinaudoti kai kuriomis natūraliomis priemonėmis, tačiau šiuo atveju visuomet reikia pasikonsultuoti su gydytoju.

Farmakologinis gydymas

Kaip padidinti spaudimą su farmakologiniu gydymu

Medicininiai ir farmakologiniai gydymo būdai, skirti didinti spaudimą, dažniausiai nurodomi, kai susiduriame su patologinio pobūdžio hipotenzija ir (arba) kai jis yra vidutinio ar didelio laipsnio.

Akivaizdu, kad vaistų vartojimas nuo žemo kraujospūdžio gali pasireikšti tik tuo atveju, jei gydytojas aiškiai nurodo ir nurodo. Tačiau, norint padidinti spaudimą, pirmojo pasirinkimo vaistai yra vadinamieji vazopresoriai.

Vasopresoriniai vaistai

Vasopresoriniai vaistai yra suformuoti su aktyviais ingredientais, galinčiais padidinti kraujo spaudimą. Iš tiesų, šie vaistai turi simpatomimetinius veiksmus, kurie skatina kraujospūdžio padidėjimą , sukeldami arterinę ir (arba) veninę vazokonstrikciją, kuri gali būti susijusi su teigiamu inotropiniu poveikiu . Tarp aktyvių ingredientų, kurie priskiriami šiai narkotikų klasei, randame:

• Etilefrinas (Effortil®);
• Midodrinas (Gutron®);
• Noradrenalinas, vartojamas parenteraliai, esant hipotenzinėms avarijoms;
• Fenilefrinas ir efedrinas, vartojami parenteraliai, yra skirti hipotenzijos gydymui stuburo, epidurinės ar bendrosios anestezijos metu.

Akivaizdu, kad tuo atveju, kai žemas kraujospūdis yra kai kurių pagrindinių ligų simptomas, be pirmiau minėtų vaistų būtina pradėti tinkamą gydymą, kuriuo siekiama išspręsti slėgio sumažėjimo priežastį.

Pastaba

Jei mažas kraujospūdis atsiranda vartojant vaistus, patartina informuoti gydytoją nepertraukiant dabartinės terapijos. Iš tiesų, šis sveikatos rodiklis nustatys, ar pakanka mažinti vartojamo vaisto dozę, ar geriau jį visiškai sustabdyti.

galia

Kaip padidinti slėgį su tinkamu maitinimo šaltiniu

Šiek tiek panašaus į hipertenziją, net kai kalbama apie mažą kraujospūdį, dieta ir dieta gali atlikti svarbų vaidmenį.

Išsamiai, tie, kurie kenčia nuo mažo kraujospūdžio, turėtų vengti :

• Vartoti alkoholinius gėrimus ;
• Padaryti didelius valgius ;
• Ketogeninės dietos ;
• Minimaliai mineralizuotas vanduo ir diuretikai (pvz., Diuretikų arbata).

Priešingai, asmenys, turintys hipotenziją, turėtų:

• Pirmenybė teikiama nealkoholinių gėrimų, pvz., Mineralinio vandens ir centrifuguotų vaisių ir daržovių vartojimui, jei jie neveikia diuretikų;
• Pageidautina, kad valgymas būtų dažnas, bet ne daug ;
• Padidinti maisto produktų, kurių sudėtyje yra geležies (kiaušinių, mėsos, subproduktų ir kt.), Vitamino C (saldžių ir rūgščių vaisių, pipirų, špinatų ir kt.), Vitamino B12 ir folio rūgšties (saldžių ir rūgštų vaisių, ankštinių augalų, kepenų ir kt.), Vartojimą. .) siekiant išvengti galimos anemijos rizikos.

Ar žinote, kad ...

Dažnai, esant žemam kraujospūdžiui, patartina šiek tiek padidinti druskos, naudojamos maisto sezonui, kiekį, jei tai nėra dietoje. Tačiau tokie patarimai kelia abejonių ir prieštaringų nuomonių. Įprotis naudoti aukštesnius (net šiek tiek) didesnius druskos kiekius įprasta, iš tikrųjų gali paskatinti ne visiškai sveikus įpročius, kurie yra linkę į kitų sveikatos problemų atsiradimą.

Gamtos gynimo priemonės

Kaip pakelti slėgį naudojant natūralias priemones ir vaistažolę

Natūralus vaistas nuo mažo kraujospūdžio yra nepagrįstas abejotinas saldymedžio šaknis. Manoma, kad natūralaus saldymedžio kramtomoji lazda gali būti labai naudinga priemonė prieš kraujospūdžio mažėjimą. Šis poveikis atsiranda dėl to, kad augale esantis glikirizinas, kuris metabolizuojamas, gali veikti panašiai kaip aldosteronas, skatinant kraujospūdžio padidėjimą. Be saldymedžio šaknų, rinkoje galima rasti titruotų ir standartizuotų maisto papildų glicirizine.

Be kitų natūralių priemonių, kuriomis galima padidinti spaudimą, atminkite:

• Kofeinas : mažos kofeino dozės gali sukelti vazokonstrikcinį poveikį, kuris skatina kraujospūdžio padidėjimą. Priešingai, didelės dozės skatina diurezę, kuri, savo ruožtu, skatina priešingą reiškinį, ty slopinimą. Kofeinas yra kavos, arbatos ir guarano.
• Pieno usnis: pieno usnis yra tiraminas, konkretus aminas, kuris gali paskatinti katecholamino sekreciją, todėl padidėja kraujospūdis.
• Ženšenis ir Eleutherokokai : tai augalai, turintys adaptogeninį poveikį, o tai reiškia, kad jie gali padidinti kūno tonusą ir gynybą nespecifiniu būdu. Todėl šie augalai neturi tiesioginio poveikio žemam slėgiui, tačiau vis tiek gali suteikti tam tikrą palaikymą.

Kaip padidinti slėgį su homeopatija

Homeopatija taip pat siūlo keletą galimų priemonių, skirtų kovoti su žemu kraujo spaudimu. Tarp jų prisimename:

• „Cuprum metallicum“ (varis), „ Aurum metallicum“ (auksas) ir „ Argentum metallicum“ (sidabras): šių trijų mineralinių medžiagų gynimo priemonių derinys yra homeopatinis vaistas nuo mažo slėgio, susijusio su nuovargiu.
• Ferrum metallicum (geležis) ir fosforas (fosforas): tai du kiti mineraliniai preparatai, naudojami siekiant išvengti hipotenzijos, susijusios su nuovargiu ir galvos svaigimu. Paprastai jie naudojami esant 5CH skiedimui.
• Kinija officinalis : homeopatinė augalinės kilmės priemonė, taip pat naudojama siekiant neutralizuoti kraujospūdį, susijusį su galvos svaigimu.
• „Veratrum“ ir „ Camphora“ : augalinės kilmės priemonės, naudojamos hipotenzijai susieti su silpnu pulsu.
• Acidium hydrochloryanicum : homeopatinė mineralinės kilmės priemonė, naudojama mažinant slėgį, susijusį su prakaitavimu ir žlugimu.

Pastaba

Homeopatiniai vaistai yra produktai be patvirtintų terapinių indikacijų .

Šiame skyriuje aprašyta praktika medicinoje nepriimama, nebuvo atlikta eksperimentiniais bandymais, atliktais moksliniu metodu, arba jų nepavyko. Todėl jie gali būti neveiksmingi arba net kenkti sveikatai .

Rodoma informacija yra tik iliustraciniais tikslais. Jei abejojate, kreipkitės į gydytoją.

Naudingi patarimai

Nefarmakologiniai vaistai ir naudingi patarimai, kaip padidinti slėgį ir vengti nuleidimo

Jei žemas kraujospūdis pasireiškia lengvu ir besimptomiu pavidalu, o ne dėl bet kokių patologinių sąlygų, gali būti naudinga:

• Dėvėti elastingas kojines, kad palengvintumėte venų grįžimą į širdį;
• Išlaikyti gerą hidratacijos laipsnį didinant vandens tiekimą; dehidratacija, iš tiesų, galėtų skatinti kraujospūdžio mažėjimą;
• Venkite labai karštų vietų ;
• Reguliariai užsiimant fizine veikla, skatinama kraujotaka, skatinanti kraujospūdžio verčių stabilizavimą. Akivaizdu, kad reikia tinkamai hidratuoti ir, jei jūs labai prakaituojate, integruoti naudodami atitinkamus hidrosalino priedus.

Daugiau informacijos apie tai, kaip sumažinti slėgį, taip pat perskaitykite straipsnį, skirtą: Žemo slėgio priemonės.

Tačiau, nepaisant pirmiau minėtų patarimų ir galimybės pasinaudoti natūraliais produktais, prieš imantis bet kokių veiksmų, kad padidintumėte žemą slėgį, visada gerai kreiptis į gydytoją, kuris nustatys tiksliai kraujo spaudimo mažinimo priežastį ir pateikti nurodymus apie geriausią gydymą.