Nauja mokymo siena: ryšys tarp neurofiziologijos ir sporto

Prof. Guido M. Filippi

ĮVADAS

Tarp neurofiziologijos ir sporto treniruočių įsigijimų yra atskyrimas, išmatuojamas daugelį dešimtmečių tyrimų. Neurofiziologiniai tyrimai, tiek dėl jų sudėtingumo, tiek dėl akivaizdaus atstumo nuo mokymo srities problemų, išlieka beveik svetimi sporto treniruotėms ir jų problemoms.

Tai nereiškia, kad neurofiziologija neturi pasakyti, nei kad sporto treniruotėse nėra visiškai įdomių idėjų pasiūlyti pagrindinius tyrimus.

Net ir šiandien mokymai daugiausia skirti tik varikliui: raumenims. Iš tiesų raumenys yra tikras variklis, kuris ATP cheminę energiją paverčia mechanine energija, nes mūsų automobilio variklis angliavandenilių molekulių cheminę energiją paverčia mechanine energija.

Todėl dominuoja dominuojantis variklis, raumenys, kurie yra lengviau statomi, bet su dviem defektais: kuo daugiau sveria žmogaus mašina, tuo daugiau reikia piloto, smegenų.

Iš tikrųjų, tai šiandien yra svarbiausia problema, atsižvelgiant į agonijos pasiekiamus lygius.

Jei „pastato“ reikšmingas raumenų tūris dabar yra gana paprasta problema, norint sukurti pavyzdį taip pat galima valdyti šiuos raumenis, o tai reiškia, kad reikia mokytis prieš centrinę nervų sistemą. Apsvarstykite, kad „nuovargis“, ir procesas, vadinamas „pertraukiamuoju nuovargiu“, yra daugiausia neurofiziologiniai, o ne raumenų aspektai.

Norėdami toliau parodyti šią problemą, apsvarstykite 1 paveiksle parodytas sportininkų poras; Pažymėtina, kad fizikai, kurie drastiškai skiriasi nuo vieno raumenų kiekio, gali išreikšti panašius rezultatus, arba netgi tuo, kad mažiau veikiantis kūnas gali būti viršesnis už didesnį.

Tai yra bendra patirtis, kad sportininkai didesnės raumenų masės nebūtinai yra geresnių sportinių gestų išraiška. Vykdymo greitis, galia, judėjimo tikslumas, pasipriešinimas, atrodo, priklauso nuo kažko kito nei raumenys.

Nervų sistema yra turimos raumenų valdymo architektas, o rytietiški kovos menai yra konkreti išraiška, kaip kontrolė gali būti transformuota į valdžią.

Šios diskusijos tikslas - apibūdinti:

1. Nervų sistemos vaidmuo nustatant raumenų savybes ir problemą bei naudą optimizuojant raumenų kontrolę (I dalis)
2. Šiandienos centrinės nervų sistemos atliekamos galimybės tiesiogiai įsitraukti į raumenų valdymą, siekiant optimizuoti neuromotorinę funkciją ir pasiekti geresnį raumenų efektyvumą, vengiant bet kokio veiksmo, kenkiančio sportininko sveikatai, arba naudojant tik mechanizmus neurofiziologinis (II dalis) .

I DALIS

NERVO SISTEMOS VAIDMUO NUSTATYTI MUSCULAR SAVYBES

Tai yra dabartinio medicinos mokymo ir visų universitetinių ir parauniversitetinių biologinių kursų dalis, tvirtinimas, kad raumenų darbas yra esminė variklio funkcijos kūrimo, tobulinimo ir bendrojo tobulinimo sąlyga (2 pav.).

Šis teiginys yra tik iš dalies teisingas.

Iš tiesų, jei iš šio teiginio matyti, kad fizinis darbas yra tiesiogiai atsakingas už variklio veikimo tobulinimą, teiginys tampa klaidingas.

Tiesą sakant, atskirų raumenų skaidulų trofizmas ir medžiagų apykaitos savybės priklauso nuo nervų kontrolės kiekio ir pasiskirstymo per tam tikrą laiką, kuris pasiekia raumenų pluoštus vidutiniškai per 24 valandas. Neurofiziologiniai tyrimai tai parodė nuo 1960 m. (Neurologijos principai, Eds Kandel ER, Schwartz JH ir Jessell, Elsevier, NY 1991).