Skoliozė pasireiškia kaip šoninis, pastovus stuburo, kurio pagrindinė sudedamoji dalis (priežastis?), Slankstelių skersmuo.
PRIEŽASTYS
genetika
Endokrininė: susijusi su brendimu
Postūrinis: vice, požiūris, paramorfizmas
Neurologiniai: neuro-raumenų disbalansas tarp vienos pusės stuburo raumenų ir kitos pusės
Nugaros stuburo morfologiniai pokyčiai:
Požiūris: trūkumo įtvirtinimas; pašalinant priežastį, posturacinis požiūris, kuris skiriasi nuo normos, neišnyksta. Svarbu, kad subjektas būtų informuotas apie norimą rezultatą.
PARAMORFIZMAS: morfologiniai pokyčiai, kurie buvo įtvirtinti raumenų ir sausgyslių lygiu, ir reikalauja specialios raumenų tonizuojančios gimnastikos, kad atkurtų prarastą pusiausvyrą.
DISMORFIZMAS: morfologiniai pokyčiai, kurie taip pat turi įtakos skeleto sistemai: iš tiesų šiais atvejais yra stuburo slankstelių sukimas. Jis negali būti visiškai koreguojamas nei su konkrečia gimnastika, nei su korsetais.
VIETA:
Juosmens skoliozė
Dorsolumbarinė skoliozė
Dorsalinė skoliozė
Gimdos kaklelio skeriozė
Paprastai yra dvi kreivės; dažniausiai yra dešinė nugaros konvexija ir kairysis juosmens. Jei pirmasis turi didelį kreivio spindulį, antrasis automatiškai suformuojamas, kad atkurtų pusiausvyros situaciją.
TIKSLAS:
Pečių išlygiavimas
Didelio dydžio trikampių simetrija
Lūžio lankstymo buvimas
Apvalkalo išsikišimas kito atžvilgiu
Kryžminių keterų derinimas (dėmesys, kuris nepriklauso nuo apatinių galūnių asimetrijos)
KLASIFIKACIJA PAGRINDINIAI RYŠIAI
lokalizacija:
nugaros
dorsolumbar
juosmens
Lenkimo kampas:
> 45-50 ° chirurginis gydymas
30-45 ° be kraujo gydymo, naudojant biustas ir fizinį aktyvumą
25-30-oji fizinė veikla
SCOLIOSIO FIZINĖS VEIKLOS TIKSLAS
Konkretus fizinis aktyvumas, vienintelis, neištaiso dismorfizmo, pvz., Skoliozės, tačiau būtina užkirsti kelią pablogėjimui, veikiant bendrajam tonizavimui ir raumenų tempimui, siekiant skatinti simetrijos atkūrimą.
BENDRIEJI PATIKRINIMO TECHNIKOS PRINCIPAI
Kaip ir visi fiziniai užsiėmimai ir mokslai, korekcinė gimnastika taip pat turi atitikti tam tikrus principus.
Pirmasis principas
Morfologinių pokyčių sukėlėjų ir sunkinančių priežasčių tyrimas. Būtina suvokti tėvus ir vaikus apie priežastis, dėl kurių pasikeitė, kad per savo švietimą būtų įgyvendintas sąmoningas prevencijos veiksmas.
Antrasis principas
Subjekto sąmonė apie savo kūno požiūrį (keitimą); tik tokiu būdu jis gali pataisyti save ir aktyviai bendradarbiauti savo kasdieniame gyvenime. (šiam tikslui naudokite jutimo kelius ir prisilietimą)
Trečiasis principas
Skatinti dekontraktaciją ir atsipalaidavimą, kad būtų tiksliai, veiksmingai ir gerai lokalizuoti judesiai. Svarbu, kad subjektas tiksliai žinotų, kurie raumenys įsikiša į judėjimą ir kurie turi likti ramūs.
Ketvirtasis principas
Atblokuokite segmentą ir tuomet tonas: pirmiausia atlikite mobilizavimo pratimus ir tonizuokite, kad vėl subalansuotumėte raumenų grupes, suaktyvintas mobilizacija. Asteninių dalykų ar hiperstiklų atveju veikia tik tonizuojant.
Penktasis principas
Hiperkorekcijos gimnastika; judėjimas visada turi viršyti įprastos padėties ribą. Asteniniai dalykai ir hiperklasai vis dar yra išimtis.
Šeštasis principas
Pasirinkimas judėjimui sutrumpinti pailgintus raumenis (visiškas susitraukimas ir neišsamios įtampos pailgėjimas) ir sutrumpintų raumenų pailgėjimas (neišsami susitraukimas ir visiškas atsipalaidavimas); tokiu būdu galima ištaisyti raumenų disbalansą, kuris lemia pokyčius.
Septintasis principas
Nedaug treniruočių, gerai parinktų ir gerai dozuotų. Pratimų specifiškumas pagal dalyko pateiktą pakeitimą, dozuojamas pagal faktinius pajėgumus. Šių pratimų kartojimas taip pat naudingas raumenų atminties naudojimui. Neigiama pusė: pasikartojimas sukuria nuobodulio situacijas.
Aštuntasis principas
Baigti pratimo eigą nuo paprasto iki sudėtingo, nuo nuobodaus iki intensyvaus.
Devintasis principas
Persijunkite nuo sėdimos padėties prie sėdimosios vietos, ant kelio, kol pasieksite nuolatinę stotį. Geriausia pradėti nuo gravitacinės iškrovos padėties iki įprastos stovinčios padėties.
Dešimtasis principas
Judėjimo ritmas: nei per lėtas, nei per greitai, kvėpavimo ritmas yra idealus. Per greitai prarandami judesiai praranda tikslumą, pernelyg lengvas sukelia prastą kraujo tiekimą.
Vis dėlto suprantama, kad mobilizacijos pratimai vyksta greičiau, tamsiau, greičiau.
Vienuoliktas principas
Kvėpavimo gimnastika visada turi įsikišti į korekcinės gimnastikos klasę, nes visi pokyčiai kamiene sukelia kvėpavimo nepakankamumą.
Dvylika principas
Reguliarus berniuko patikrinimas, kad būtų galima įvertinti gautus rezultatus ir pritaikyti pratimus pagal pasiektą pažangą.
