prevencija
Atsižvelgiant į tai, kad trūksta veiksmingos terapijos, geriausia priemonė yra strijų prevencija, kuri turėtų prasidėti kuo anksčiau.
Jei norite užkirsti kelią strijų išvaizdai ar ją atidėti, patartina:
- Mažai sočiųjų riebalų turinčių ir daug daržovių, sveikų grūdų, jogurto ir daržovių turinčių dietų, kurių sudėtyje yra vitaminų, mineralinių druskų ir baltymų, kurie skatina ląstelių atsinaujinimą ir odos elastingumą, gali padėti išvengti antsvorio ir atspindėti odą. sumažinti strijų riziką. Kūnas taip pat turi būtinų riebalų rūgščių, esančių mėlynėse (sardinės, skumbrės, ančiuviai) ir aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejuje, kuris suteikia odai tonas. Galiausiai, tarp vaisių, citrusų ir kivių negalima pamiršti, vertingi vitamino C šaltiniai, galintys užkirsti kelią ląstelių oksidacijai ir kolageno degeneracijai.
- Negalima gauti riebalų, bet taip pat vengti drastiško svorio netekimo: svorio atkūrimas, kuris dažnai būna pernelyg greitas, suteikia „harmoningą“ poveikį odai;
- Daug geriamojo vandens (ne mažiau kaip 1, 5 litrų per dieną) padeda išlaikyti hidrataciją ir elastingumą. Laikydamiesi drėkinančių ir minkštinančių kremų, būkite atsargūs, kad išlaikytumėte optimalią odos drėkinimo būseną.
- Praktikuokite sportą kaip kasdienį treniruotę.
- Venkite dėvėti drabužius, trukdančius kraujotakai apatinėje galūnėje.
- Nerūkykite.
Kosmetika nuo strijų
Šiuo metu strijų gydymo tikslas yra sušvelninti ir pagerinti jų išvaizdą, tačiau nėra veiksmingų metodų, kaip visiškai pašalinti šiuos erzinančius trūkumus.
Todėl, kaip minėta, būtina imtis tinkamų prevencinių veiksmų, ypač brendimo ir nėštumo metu, taip pat ilgalaikio kortizono terapijos, tiek sisteminės, tiek aktualios.
Vis dėlto kosmetinis gydymas gali suteikti gerų rezultatų ir strijų formavimosi metu, ir naujai suformuotose, kurios gali tapti mažiau matomos tiek spalvos, tiek pločio. Geresni rezultatai bus gauti padedant gydyti sveikus gyvenimo įpročius ir derinant fizinį krūvį su masažais, audinių tonizavimu ir kraujagyslių-limfinės mikrocirkuliacijos efektyvumu.
Apskritai, siekiant suformuluoti produktą nuo strijų, laikomasi antiageologinių produktų strategijos, tačiau atsižvelgiant į skirtingą taikymo sritį. Todėl pageidautina, kad šviesios formulės būtų labai turtingos ir tinkamos masažui. Be to, dermos-kosmetikos preparatai yra praturtinti drėkinamosiomis medžiagomis, viena vertus, skatinant veikliųjų medžiagų difuziją ir, kita vertus, gerinti mechaninę charakteristiką ir odos išvaizdą.
Kosmetinio gydymo tikslai, be elastingumo ir hidratacijos padidėjimo, iš esmės yra šie:
- Fibroblastų stimuliavimas (atsakingas už elastingų pluoštų ir kolageno gamybą)
- Mikrocirkuliacijos stimuliacija (skatinti audinių regeneraciją)
Pastarųjų strijų, atpažįstamų raudonai violetine spalva, atveju, kasdien taikant konkrečias kosmetikos priemones, galima išvengti naujų formavimosi ir padaryti esamus mažiau matomus.
Kaip minėta, striae distensae susidarymo "uždegiminės fazės" metu fibroblastų funkcija yra blokuojama ir cheminė-fizinė pagrindinės medžiagos modifikacija (mažiau mucopolizacharidų ir sumažėjęs glikolitinių fermentų aktyvumas), dėl ko keičiasi elastiniai pluoštai ir kolageno.
Aktyvūs antplūdžio ženklų principai
Vienas iš šiuolaikinės kosmetologijos naudojamų gydymo būdų yra bandymas "stimuluoti" dermą, vėl aktyvuoti fibroblastus ir skatinti reparacinį procesą su skaidulų reorganizavimu. Tarp komponentų, priskirtų šiai funkcijai atlikti, yra keletas vitaminų, ekstraktų ir augalinių aliejų, ypač jų neskaidyta frakcija.
Vitaminas A
Tarp vitaminų A, ypač gausus gyvūninės kilmės maisto produktuose, pavyzdžiui, kepenyse, kiaušiniuose ir piene, tenka svarbus vaidmuo dermos ir epidermio metabolizme. Vitamino A arba tretinoino poveikis fibroblastų stimuliavimui ir odos remontui jau seniai žinomas ir yra keletas patikimų klinikinių tyrimų, kurių rezultatai daugiausia yra teigiami. 20% glikolio rūgšties ir 0, 05% tretinoino vartojimas su 20% glikolio rūgšties ir L-askorbo rūgšties tyrimu parodė, kad abu metodai pagerino striae albae išvaizdą. įrodyta, kad tretinoinas gerina regios distensae išvaizdą pradiniame etape (striae rubrae), bet ne cicatricial fazėje (striae albae). 2. Rangel ir kiti atliko daugiacentrį tyrimą Meksikoje 20 moterų, turinčių po strijų. susijusi su nėštumu. Po trijų mėnesių pilvo srityje kasdien užtepus 0, 1% tretinoino grietinėlę, visi pažeidimai sumažėjo iki 20% 3 .
1 Ash K, Lord J, Zukowski M, McDaniel DH. Vietinio gydymo striae alba (20% glikolio rūgšties / 0, 05% tretinoino ir 20% glikolio rūgšties / 10% L-askorbo rūgšties) palyginimas. Dermatol Surg 1998; 24: 849-56
2 Kang S, Kim KJ, Griffith CE ir kt . Aktualus tretinoinas (retinoinė rūgštis) pagerina ankstyvas strijų. Arch Dermatol 1996; 132: 519-26
3 Rangel O, Arias L, Garcia E, et al . Aktualus tretinoinas 0, 1% nėštumo metu susijusioms pilvo striatoms: atviras, daugiacentris perspektyvinis tyrimas . Adv Ther 2001; 18: 181-6
