Jei mes visi rūpinomės savo burnos higiena, mes nebereikės dantų gydytojo ar beveik. Iš tiesų, periodiškai tikrinant yra labai svarbi taisyklė. Tokiu būdu stomatologas sugebės įvertinti dantų sveikatos būklę, blokuodamas menkiausią ėduonies gausą.
Šiandien turime daug priemonių rūpintis mūsų dantimis. Tradiciniai dantų šepetėliai su specialiais ar elektriniais šeriais, dantų pasta ir burnos skalavimo priemonėmis yra tik keletas dažniausiai naudojamų įrankių, kuriuos galima lengvai rasti vaistinėje arba prekybos centre.
Dantų šepetėlis, kurį pasirinkti?
Rinkoje yra labai platus dantų šepetėlių asortimentas.
Visų pirma, šerių pasirinkimas turi nukristi ant dirbtinių. Tiesą sakant, natūralūs yra nelygūs taškai, kurie gali sudirginti ir pakenkti dantenoms. Jie taip pat linkę pasilikti bakterijas.
Tarp visų dirbtinių šerių šepečių gerai rinktis tuos, kurių galvutės pagamintos iš skirtingų kuokštelių ir suapvalintų antgalių, kurie gali pasiekti tarpdančių erdvių gylį. Sintetinių pluoštų skersmuo paprastai yra nuo 0, 20 iki 0, 25 mm (vidutinis kietumas).
Patartina periodiškai tikrinti šerių nusidėvėjimą. Kai tik pastebėsite išlenktus ir deformuotus taškus, šepetį reikia pakeisti nauju (bent vieną įtampą kas du ar tris mėnesius).
Tradicinis dantų šepetėlis, kaip jį naudoti?
Mokymasis naudoti dantų šepetėlį teisingai padeda išsaugoti šypseną ir piniginę.
Blogas įprotis valyti dantis stipriu ir ryškiu horizontaliu judėjimu mažai padeda kovoti su dantų ėduonimi. Tokiu būdu bakterinė plokštelė nėra visiškai pašalinta, bet iš vienos danties nukreipta į kitą. Plokštelių kaupimasis šiose vietose, be to, kad jį sunku pašalinti, palengvina ėduonies, dantų ir dantenų atsiradimą. Pernelyg energingas judėjimas taip pat linkęs stumti plokštę prieš gingivą, palengvindamas jo įsiskverbimą šioje srityje. Pernelyg didelis mechaninis įtempimas ant apykaklės taip pat gali sukelti didelę žalą, pvz., Uždegimą ir dantenų recesiją.
Teisingas dantų valymo metodas apima judesius, statmenus dantenoms, o ne pernelyg energingas, o dantų šepetėlį pasviręs 45 °. Todėl, norint išvalyti viršutinį lanką, reikės eiti iš viršaus į apačią ir atvirkščiai.
Dantų valymo metu patartina keisti kampą taip, kad jis taip pat įsiskverbtų į šerius ir dantų tarpsluose, ir nuimkite dantų apykaklę.
Valymo operacija turi būti pakartota be skubėjimo net ir viduje, dažnai pavojingai palikta. Galiausiai, dantų šepetėlį reikia pernešti ant dantų, ypač per molius ir premolius, kad būtų pašalinta plokštelė, esanti tarp interkepidinių erdvių (tokio tipo baseinas, kurį sudaro 4 dantų galai).
Šios veiksmingos operacijos neturėtų trukti trumpiau nei 2 ar 3 minutes ir vienu metu paveikti vieną dantį, greitai persijungiant nuo vieno danties į kitą.
Elektrinis dantų šepetėlis
Jo laimėti ginklai yra patogus naudoti ir patogumas. Didelio greičio virpesių judesys užtikrina nepriekaištingą burnos higieną, pašalinant bakterijų apnašą nuo dantų ir dantenų. Tiems, kurie neturi rankų, reikalingų dantims valyti, normalus dantų šepetėlis gali būti vertingas sąjungininkas kovojant su dantų ėduonimi. Vaikai netgi gali tai pasidžiaugti ir būti skatinami dažniau valyti dantis.
Kai perkate, svarbu jį pasirinkti gerai, dažniausiai reklamuojami prekės ženklai turi gerą kokybės ir kainos santykį.
Rekomenduojame įsigyti įkraunamą modelį su ergonomine rankena ir galvute, esančia pakuotėje. Kaip ir įprastiems dantų šepetėliams, galvą reikia keisti kas 2-3 mėnesius
Liežuvio valymas
KALBOS VALYMAS: liežuvio nugaros valymas yra uždavinys pašalinti iš halitozės atsakingus mikroorganizmus. Jis turi būti atliekamas su specialiais įrankiais, kuriuos galima laikinai pakeisti dantų šepetėliu. Dėl maisto ir mikrobų likučių pašalinimo liežuvio higiena taip pat gali užkirsti kelią dantų ėduonies ir dantenų ligoms.
Valymo operacija turi būti vykdoma giliai, nes būtent sėdimosios galinės sienos yra didžiausias bakterijų skaičius. Tačiau turime atsižvelgti į tai, kad per gilus valymas gali sukelti spontanišką atmetimo veiksmą.
Valymas atliekamas išlenkiant liežuvį kiek įmanoma toliau nuo burnos ir labai giliai įdėjus puliscilingvą ir truputį trupinkite jį atgal.
Ši praktika pirmiausia rekomenduojama pacientams, sergantiems halitoze, net jei, atsižvelgiant į jo svarbą, ji turėtų būti įtraukta į visos gyventojų burnos higienos operacijas.
Dantų siūlas
Norint pašalinti gilias ertmes ir užkirsti kelią akmenų susidarymui, tinkamas įrankis, dažnai nepakankamai įvertintas, yra dantų siūlas.
Nuolatinis jo naudojimas leidžia pašalinti ir tarpinę erdvę sudarančią plokštelę. Šios vietovės, paprastai nepasiekiamos tradiciniam dantų šepetėliui, yra ideali prieglobstis bakterijoms, atsakingoms už kariesą ir dantenų uždegimą. Net jei ši priemonė dar visiškai nepriskirtų italų įpročiams, jos naudojimas yra paprastesnis, nei manoma, o po kelių paraiškų įgyjama galimybė teisingai manevruoti.
Dantų siūlas turi būti įdėtas tarp dviejų dantų, nuleidžiamas į danteną ir ištraukiamas į išorę, kad jis gerai prisitvirtintų prie vieno iš dviejų dantų. Tada šveitimo operacija bus pakartota kitai danties pusei ir visoms likusiems tarpams. Svarbu kruopščiai nuplauti burną po valymo, galbūt su skalavimu. Tokiu būdu bus pašalinta iš dantų siūlų pašalinta plokštė, kuri kitu atveju galėtų vėl dėti ant dantų.
Pereinant nuo vienos tarpdentinės erdvės į kitą, gerai nuplauti siūlų, naudojamų bakterijų nuosėdoms pašalinti, ruožą.
Tęsinys: antroji dalis - burnos higiena ir balti dantys »
