Vėmimas yra nemalonus simptomas, kurį sudaro skrandžio turinio pašalinimas iš organizmo.
Kartais prieš vėmimą pasireiškia pykinimas.
Vėmimą lemiantis fiziologinis mechanizmas gali būti supaprastintas trimis etapais: smegenų emetinio centro stimuliacija, sfinkterių ir raumenų paruošimas, sukeldamas atvirkštinę peristaltiką.
Vėmimo priežastys yra daug; tarp labiausiai paplitusių ir mažiau rimtų prisimename:
- Ūminės ir lėtinės ligos, anatominiai sutrikimai ir virškinimo sistemos infekcijos.
- Ligos ligos (judesio ligos), nenormalus vestibuliarinio nervo stimuliavimas ir labirintas. (vidinės ausies sužalojimas).
- Vidurių užkietėjimas / žarnyno skrandžio blokada, maisto netoleravimas, intoksikacija (įskaitant alkoholį ir narkotikus) ir apsinuodijimai.
- Ilgai nevalgius (tuštumos jausmas skrandyje, hipoglikemija, žemas kraujospūdis).
- Emocijos (nerimas, panika, pasibjaurėjimas ir kt.).
- Nėštumas.
Vėmimas neleidžia tinkamai valgyti ir gerti.
Jei jis užsitęsė, jis keičia subjekto mitybos būklę; atsiranda: dehidratacija, hipotenzija, hipoglikemija, hipokalemija ir kt.
Ypatingomis aplinkybėmis vėmimas gali turėti dar rimtesnių pasekmių (stemplės kraujavimas ir tt).
Ką daryti
- Vėmimui reikia specialaus gydymo atitinkamoje ligoje. Nepaisant to, jie visada būtini:
- Tinkama mityba.
- Tinkamas gyvenimo būdas.
- Gerbkite tinkamas miego valandas.
- Draudžiama alkoholį, didelius kavos kiekius, cigarečių dūmus ir narkotikus.
- Būkite šviežioje aplinkoje su kvėpuojančia ir nekintančia atmosfera.
- Galima imtis specifinių vaistų.
- Galimas specifinės medicinos praktikos, pavyzdžiui, chirurgijos, priėmimas.
- Dėl virškinimo problemų, pvz., Vidurių užkietėjimas ir maisto netoleravimas, reikia specialios dietos:
- Produktų, kurie gali sukelti netoleravimą maistui (laktozė arba glitimas), pašalinimas
- Bendras maitinimo sumažinimas. Dalys ir individualūs raišteliai turi būti vidutinio sunkumo.
- Gerbkite kramtymo ritmą ir mažiausią laiką, per kurį valgote.
- Pirmenybė teikiama virškinamiems maisto produktams (cheminiu ir fiziniu požiūriu).
- Pasilikite ne mažiau kaip valandą po pagrindinių valgių ir pageidaujate, kad kėdės būtų sėdimos (bent dienos metu).
- Jei prarandama maisto kontrolė (būdinga kai kuriems valgymo sutrikimams), vėmimas gali būti spontaniškas arba savaime sukeltas. Abiem atvejais patartina pasikliauti specializuotu medicinos centru.
- Kova su judesio ligomis gali būti kovojama užkertant kelią galvos svaigimui ir pykinimui. Tai galima pasiekti:
- Narkotikų vartojimas prieš vaistus.
- Valgyti sausą ir virškinamą maistą.
- Sutelkiant dėmesį į transporto priemonės trajektoriją, numatant jos nuokrypius, sutelkiant dėmesį į kelią, horizontą ar stacionarų objektą.
- Turėtų būti įmanoma vairuoti transporto priemonę.
Kadangi nėra labirinto gydymo, vėmimas gali būti kovojamas su vaistais nuo vėžio ir lovomis.
- Nėštumo metu ir visais vėmimo atvejais, kuriuos sukelia emocinės ar psichologinės priežastys, be tinkamos dietos, gali prireikti priimti vieną ar daugiau iš šių variantų:
- Išplėstinė atsipalaidavimo technika ir protinis mokymas.
- Suderinus su terapeutu, atlikite psichoterapiją.
Ką NE daryti
Esant polinkiui vemti, labai stengiamasi padidinti psichologinio streso, emocinio streso ir bendro nuovargio lygį.
Geriau vengti:
- Miego trūkumas (nerekomenduojama pailsėti linkę ir (arba) nuleisti galvą).
- Sunkus darbas (įskaitant ir vietinius).
- Sporto veikla.
- Nepageidaujamas ar varginantis šeimos darbas.
- Perviršiniai psichikos įsipareigojimai.
- Ilgalaikiai uždari, perpildyti, triukšmingi, karšti ar užteršti.
NB . Jei prarandate sąmonę, būtina uždėti kūną į šoną, kad būtų išvengta vėmimo.
Be to, patartina vengti:
- Gerkite didelį kiekį vandens, gėrimų ar skystų maisto produktų.
- Valgykite didelius maisto kiekius, greitai, kramtydami mažai, pirmenybę teikdami maisto produktams, kurie nėra labai virškinami, arba turinčių molekulių, kurios dirgina skrandžio.
- Pasninkas.
- Paimkite nereikalingus vaistus ar tuos, kurie atsakingi už vėmimo pradžią.
- Rūkymas, narkotikų vartojimas (net skaitymas) ir alkoholio vartojimas.
- Perkelkite viešuoju transportu arba automobilio galinėje sėdynėje.
Ką valgyti
- Džiovinti maisto produktai, galintys absorbuoti virškinimo sultis.
- Virškinamieji maisto produktai. Jie yra turtingi angliavandeniais, mažai riebalų, nėra per daug baltyminiai ir virti tinkamu būdu.
- Funkciniai maisto produktai.
Tinkamiausi maisto produktai yra:
- Mažai riebalų turintys duonos plutos, krekeriai, duonos duona, nesūdyti liesieji krekeriai ir tt
- Ryžiai ir makaronai.
- Bulvės, morkos ir žaliosios pupelės.
- Decorticated ankštiniai augalai.
- Bananai.
Tinkamiausios virimo sistemos yra:
- Skandinimas (verdant vandenyje), netgi vakuuminis.
- Garinti
- Slėgio viryklėje
- Vasocottura.
Taip pat leidžiama virti keptuvėje per vidutinę liepsną, o kepimas kepykloje kepama.
Funkciniai maisto produktai, hipotetiškai galintys sumažinti pykinimą, yra:
- Šviežia imbieras.
- Šaknų arba saldymedžio ekstraktas.
- Coca-cola (nors priežastis nėra aiški).
- Ginger ale (tai yra imbiero gėrimas).
- Specialios žolės ir žolelių arbatos, leidžiamos nėštumo metu (žr. Toliau).
Kai kurie siūlo naudoti mėtą, net jei jis yra maisto, kuriam rekomenduojama nevartoti virškinimo trakto refliukso, dalis.
Ką NE valgyti
- Maisto produktai, kurie yra pernelyg skysti arba riebi
- Nepageidaujami ar blogai virškinami maisto produktai. Tarp jų prisimename maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų, baltymų, pluošto, žaliavinių arba per daug virtų (ypač mėsos).
- Dirginantis ir (arba) kenksmingas maistas. Pavyzdžiui, labai aštrus, sūrus, nudegintas, keptas panaudotame aliejuje ir tt
Mažiau patartini produktai yra:
- Sultinys iš riebalų.
- Sveiko pieno ir riebalų sūriai.
- Mėsa.
- Mėsa ir žuvies riebalai ir (arba) troškinti arba kepti.
- Daugiau nei du kiaušiniai vienu metu (ypač omlete).
- Keptos daržovės.
- Kreminiai arba riebaliniai desertai.
- Saldūs ir pikantiški užkandžiai.
- Visi maisto produktai yra per sūrūs arba turtingi čili ir pipirais.
- Šokoladas.
- Mėtų.
- Kava.
- Alkoholiniai gėrimai.
Gydomosios ir natūralios priemonės
- Sausas imbiero ekstraktas (iki 1 gramo per dieną)
- Skystas ekstraktas iš: salicaria, kardo santo, vyresnio amžiaus * ir dilgėlių *; du arbatiniai šaukšteliai, atskiesti nedideliu kiekiu vandens 3 kartus per dieną.
- Infuzija 1: Mažoji centaurėja *, ramunėlių, pelenų ir mėtų.
- 2 infuzija: kadagių *, drožlių *, borage *, guoba * ir polipodio.
- 3 infuzija: aromatinis kalamas *, pluoštinis dobilas, enula *, liepų gėlės, ramunėlių.
NB . Žvaigždute (*) pažymėti produktai yra potencialiai nemalonūs nėščiai moteriai.
Farmakologinė priežiūra
- Anticholinerginiai-spazminiai vaistai vėmimui gydyti: meklizinas, trimetobenzamidas ir skopolaminas.
- Vaistai stimuliuojantis vaistas vėmimui gydyti: metoklopramidas ir domperidonas.
- Dopaminerginiai antagonistai, skirti vėmimui gydyti: chlorpromazinas, perfenazinas ir proclorperazinas
- Antihistamininiai vaistai vėmimui gydyti: Dimenhidrinatas, Prometazinas, Hidroksizinas.
prevencija
Siekiant išvengti vėmimo pradžios, pirmiausia reikia suprasti ir išvengti arba gydyti sukėlėjus. Kai kurie iš jų yra nuspėjami (nėštumas, nerimas, judesių ligos ir pan.), Kiti ne (infekcijos, virškinimo blokai ir tt).
Kai kurie elgesiai, tokie kaip:
- Venkite greitai ir per daug valgyti.
- Venkite piktnaudžiavimo alkoholiu, kitais nervais ir narkotikais.
- Padalinkite dietą į 5 valgius per dieną, pasirenkant reikiamus ir neįtraukdami mažiausiai toleruotinų.
- Užtikrinkite optimalią maistinę būklę.
- Imtis antiemetic narkotikų ir uždrausti vėmimą sukeliančius vaistus.
- Pratimų mokymas ar pažangiosios atsipalaidavimo technikos.
- Pakankamas miegas.
- Venkite nepatogių situacijų (psichikos streso, bjaurių situacijų ir tt) ir, jei reikia, pasinaudokite anksiolitiniais vaistais.
- Venkite sąlyčio su teršalais, teršalais ar kvapais, kurie gali sukelti vėmimą.
Medicininis gydymas
Medicininis gydymas vėmimo gydymui apsiriboja farmakologiniu vartojimu.
Be farmakologinių, nėra kitų bendrų metodų, kaip pagerinti šią būklę.
Psichinis / psichologinis mokymas yra labai veiksminga sistema, tačiau reikalauja gana ryžtingo įsipareigojimo ir atsidavimo.
Kai kuriais atvejais ligų, kurios turi įtakos virškinimo sistemai, pvz., Sukibimų, tulžies akmenų, stenozės ir pan. Atveju, chirurgija gali būti lemiama.
