bendrumas
Natūralios apsaugos nuo vandens sulaikymo priemonės, kurios gali būti naudojamos šiam sutrikimui pašalinti, yra daug ir skirtingos.
Tačiau reikėtų pažymėti, kad tokios priemonės negali būti naudojamos visais atvejais ir, visų pirma, nėra veiksmingos, jei jos naudojamos atskirai.
Tiesą sakant, siekiant užkirsti kelią vandens sulaikymui, natūralios priemonės gali būti tinkama pagalba, tačiau tik tuo atveju, jei jos yra susijusios su sveiką gyvenimo būdą.
Pastaba
Kai vandens sulaikymas yra patologinis (ty jį sukelia patologijos, pvz., Širdies ir kraujagyslių, inkstų, alergiškumo ir kt.), Būtina susisiekti su gydytoju, nes tokiais atvejais būtina imtis atitinkamų gydymo būdų ir gydymo būdų. sugeba išgydyti ligą, kuri sukėlė sutrikimą.
Natūralių teisių gynimo priemonių naudojimas paprastai yra tinkamesnis tais atvejais, kai vandens sulaikymą lemia veiksniai, susiję su netinkamu gyvenimo būdu.
Veiksmingos natūralios priemonės
Veiksmingiausios natūralios priemonės nuo vandens susilaikymo siekiama sumažinti skysčių kaupimąsi ir patinimą (edemą), kurie paprastai būna susiję su šiuo sutrikimu. Todėl šios priemonės turi iš esmės turėti drenažo ir diuretikų savybes .
Trumpa apžvalga: kas yra vandens sulaikymas?
Vandens sulaikymas yra terminas, kuris medicinoje naudojamas norint parodyti , kad organizme yra tendencija išlaikyti skysčius, ypač tose kūno vietose, kurios linkusios susikaupti riebalų (šlaunų, sėdmenų ir pilvo).
Kai kuriais atvejais vandens sulaikymą gali sukelti rimtos pagrindinės sąlygos. Esant tokioms situacijoms, nėra naudinga naudoti natūralias priemones, skirtas kovoti su šiuo sutrikimu, tačiau būtina atlikti tinkamas gydymo (farmakologines ar kitokias) gydymo priemones.
Laimei, daugeliu atvejų vandens sulaikymas yra netinkamo gyvenimo būdo ir nereguliuojamos dietos rezultatas. Tokiais atvejais natūralių priemonių naudojimas ir kai kurios elgesio priemonės yra labai naudingos nugalint sutrikimą.
Tarp pagrindinių natūralių priemonių, skirtų apsaugoti nuo vandens sulaikymo, randama ir žolinių, ir homeopatinių . Todėl apibūdinsime pagrindinių gamtinių priemonių - fitoterapijos ir homeopatinių - savybes ir savybes, kurios gali būti naudingos ir veiksmingos kovojant su šiuo sutrikimu.
Fitoterapinės priemonės
Labai tikėtina, kad vaistažolių produktai yra plačiausiai naudojami natūralūs vandens sulaikymo būdai. Siekiant kovoti su vandens susilaikymu, fitoterapija naudoja augalus, turinčius diuretikų, drenažo ir priešuždegiminį poveikį .
beržas
Beržas (mokslinis pavadinimas: Betula alba ) yra medis, priklausantis Betulaceae šeimai. Jis pasižymi diuretikų savybėmis, kurias papildo priešuždegiminės ir antibakterinės savybės, kurios visų pirma yra šlapimo takų lygiu.
Diuretikas yra susijęs su augalo flavonoidų kiekiu ir ypač kvercetinu .
Beržas ir jo ekstraktai randami skirtinguose prieduose ir gemmoderivato pavidalu. Be to, augalas taip pat gali būti naudojamas infuzijoms ir žolelių arbatoms su diuretikais. Beržų suvartojimas yra ypač naudingas, norint išvengti tipinės vandens susilaikymo edemos .
Galimos vaistų sąveikos
Jei gydymas yra pagrįstas diuretikais, hipotenzija, antikoaguliantais, antitrombocitiniais preparatais ir (arba) metotreksatu, prieš pradedant naudoti beržą, būtina pasitarti su gydytoju.
dilgėlė
Dilgėlė (mokslinis pavadinimas: Urtica urens ) yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Urticaceae šeimai. Dilgėlių lapų ekstraktai nurodomi gydant vandenį, nes jie turi diuretikų savybių . Šias savybes augalui suteikia daugiausia kofeino rūgšties dariniai .
Dilgėlinė ir jos ekstraktai yra įvairių papildų kapsulių arba tablečių pavidalu. Be to, ji taip pat gali būti randama motinos tinktūros forma. Pastaruoju atveju, siekiant neutralizuoti vandens sulaikymą, rekomenduojama tris kartus per dieną vartoti 35 lašus produkto.
Galimos vaistų sąveikos
Dilgėlinė ir jos dariniai neturėtų būti vartojami kartu su diuretikais, hipotenziniais, hipoglikeminiais ir raminamaisiais centrinės nervų sistemos vaistais.
Ortosiphon
Ortosifonas (mokslinis pavadinimas: Ortosiphon stamineus ), geriau žinomas kaip „Java arbata“, yra Labiatae šeimai priklausantis augalas.
Dėl flavonoidų kiekio ortosifonas pasižymi žymiu diuretiko aktyvumu, kuriuo palengvinamas azoto junginių (karbamido ir šlapimo rūgšties) ir chloridų (natrio chlorido) pašalinimas. Todėl šis veiksmas padeda veiksmingai kovoti su vandens sulaikymu.
Ortosifoną galima rasti įvairiuose maisto papilduose tablečių, kapsulių, geriamųjų lašų arba sirupų pavidalu. Vartojimo dozė priklauso nuo augalų ekstraktų koncentracijos tame pačiame papildyme, todėl, norint gauti išsamesnę informaciją, patartina perskaityti informaciją apie produkto, kurį ketinate naudoti, pakuotę.
Galimos vaistų sąveikos
Jei vartojate diuretikų ar hipotenzinių vaistų, prieš pradėdami vartoti ortosifoną ar jo darinius, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Pilosella
Pilosella (mokslinis pavadinimas: Hieracium pilosella ) yra augalas, priklausantis Asteraceae šeimai, turintis daug flavonoidų, kumarinų ir triterpenų . Dėl šių veikliųjų medžiagų buvimo piloseloje yra svarbus diuretikas, kuris taip pat susijęs su geru priešuždegiminiu poveikiu .
Piloselą galima rasti motinos tinktūros forma arba kapsulių arba tablečių pavidalu.
Naudojant kaip motinos tinktūrą, skirtą vandeniui sulaikyti, paprastai rekomenduojama tris kartus per dieną vartoti 35 lašus.
Galimos vaistų sąveikos
Gydant diuretikais ir vidurius vartojančiais vaistais, prieš vartojant piloselą, būtina kreiptis į gydytoją.
kiaulpienė
Kiaulpienė (mokslinis pavadinimas: Taraxacum officinale ) yra Asteraceae šeimai priklausantis augalas, turintis diuretikų aktyvumą . Išsamiai, kiaulpienės diuretikų poveikis yra gana greitas ir dėl jo yra flavonoidų, kalio druskų ir sesquiterpeno laktonų kiekis .
Kiaulpienė yra įvairių papildų, naudojamų neutralizuoti vandens sulaikymą, sudedamoji dalis, paprastai kartu su kitais panašių veiklų augalų ekstraktais.
Kita vertus, jei jis vartojamas atskirai 1: 1 skysto ekstrakto (tirpiklio: 25% etanolio) pavidalu, siekiant paskatinti diurezę (todėl, siekiant neutralizuoti vandens susilaikymą), rekomenduojama dozė yra 4-10 ml. kartų per dieną.
Galimos vaistų sąveikos
Dėl farmakologinės sąveikos, kurią galima nustatyti, kiaulpienė ir jos dariniai neturi būti vartojami kartu su diuretikais, hipoglikeminiais preparatais, NVNU ir ličiu .
Pastaba
- Norint, kad šios natūralios priemonės būtų naudingos diuretikams, labai svarbu juos pasiimti su pakankamu kiekiu skysčių .
- Rinkoje yra natūralių maisto papildų nuo vandens sulaikymo, turinčių įvairių augalų ekstraktų, turinčių diuretikų ir drenažo veiklą. Šie susivienijimai atliekami taip, kad būtų skatinamas skirtingų augalų ekstraktų sinerginis poveikis, kad būtų pasiektas geresnis terapinis poveikis .
Homeopatiniai vaistai
Homeopatija taip pat siūlo keletą natūralių vaistų nuo vandens sulaikymo, kurie gali būti naudingi kovojant su šiuo sutrikimu. Tačiau, jei nuspręsite pasinaudoti homeopatiniais vaistais, visada naudinga susisiekti su specialistu homeopatiniu gydytoju, kuris, griežtai individualiai, nustatys, kuris homeopatinis gydymas geriausiai tinka kiekvienam pacientui.
Natūralu, kad net ir šiuo atveju homeopatiniai vaistai gali būti naudingi tik tuo atveju, jei vandens sulaikymas yra ne dėl sunkių pagrindinių ligų ir tik tuo atveju, jei jų vartojimas susijęs su sveikais gyvenimo įpročiais.
Pastaba
Homeopatiniai vaistai yra produktai be patvirtintų terapinių indikacijų .
Šiame skyriuje aprašyta praktika medicinoje nepriimama, nebuvo atlikta eksperimentiniais bandymais, atliktais moksliniu metodu, arba jų nepavyko. Todėl jie gali būti neveiksmingi arba net kenkti sveikatai .
Rodoma informacija yra tik iliustraciniais tikslais. Jei abejojate, kreipkitės į gydytoją.
vilktabokė
Bovista yra homeopatinė priemonė, pagaminta iš grybų, priklausančių tos pačios rūšies gentims. Homeopatiniuose skiedimuose 5-7 CH, ši priemonė yra naudinga kovojant su vandens susilaikymu. Visų pirma, atrodo, kad „Bovista“ homeopatinė priemonė yra veiksminga, ypač tais atvejais, kai rankose yra lokalizuotas patinimas .
Kinija rubra
Kinija rubra yra augalinės kilmės homeopatinė priemonė, kuri yra naudinga, ypač esant vandens susilaikymui, esant lokaliai pilvo lygiui ir dėl netinkamo šėrimo . Detaliau, šio tipo vandens susilaikymui naudojami skiedimai yra 5-9 CH.
Natrum sulphuricum
Homeopatinė mineralinės kilmės priemonė „Natrum sulphuricum“, ypač naudojama 7-9 CH skiedimuose, yra laikoma viena iš homeopatinių vaistų nuo vandens sulaikymo. Jis veikia ypač kepenų ir inkstų lygiu ir subalansuoja skysčių tankį ląstelių viduje, padeda išvengti vandens susilaikymo. Jis taip pat dažnai naudojamas kovoti su celiulitu .
Thuya
Thuya homeopatinis vaistas, naudojamas 9–30 CH skiedimuose, taip pat yra vienas dažniausiai naudojamų homeopatinių vaistų nuo vandens susilaikymo ir celiulito, ypač kai abu šie sutrikimai yra susitelkę į apatinę kūno dalį (šlaunis ir pilvą). Toks natūralus vaistas dažniausiai veikia limfinį lygį ir skatina ląstelių metabolinį aktyvumą.
Kitos natūralios priemonės
Kitos natūralios priemonės, kurios gali būti panaudotos skysčiams, kurie stagnuojasi organizme, todėl gali būti naudojami kaip adjuvantai vandeniui sulaikyti. Kai kurie eteriniai aliejai iš tiesų, jei jie tinkamai atskiedžiami nešikliais ir masažuojami kritinėse vietose, gali vėl nuleisti limfinę stagnaciją, be to, vėl suaktyvinti veną .
Tarp eterinių aliejų, kurie gali būti naudojami kaip natūralios priemonės nuo vandens sulaikymo, prisimename:
- Beržo eterinis aliejus : tai eterinis aliejus, turintis geras drenavimo savybes ir todėl efektyvus masažui prieš vandens sulaikymą.
- Citrinos eterinis aliejus : daro kraujotakos sistemai tonizuojančią veiklą, todėl jo naudojimas gali būti naudingas, siekiant neutralizuoti tipišką vandens sulaikymo edemą.
- Rozmarino eterinis aliejus : tai eterinis aliejus, galintis nuvalyti limfinius indus ; be to, jis stimuliuoja periferinę kraujotaką ir skatina lipolizę, todėl, be to, kad jis yra naudojamas prieš vandens sulaikymą, jis taip pat gali būti naudingas celiulito atveju.
Norint atlikti drenažo masažą, būtina ištirpinti 10 lašų eterinio aliejaus 100 ml talpos alyvos (saldžiųjų migdolų aliejaus, alyvuogių aliejaus, saulėgrąžų aliejaus ir tt).
Pastaba
- Eteriniai aliejai turi tam tikrą alergiją . Dėl šios priežasties, prieš atliekant masažus dideliuose odos plotuose, gerai atlikti nedidelį pradinį mažos odos dalies tyrimą ir palaukti 24–48 valandas, kad būtų galima patikrinti, ar atsiranda alerginių reakcijų.
- Eterinių aliejų naudojimas masažui ant kūno nuo vandens sulaikymo gali būti naudingas, bet NE lemiamas, todėl, net ir šiuo atveju, visada gerai pasikonsultuoti su gydytoju, kaip geriausiai išspręsti šį sutrikimą.
Naudingi patarimai
Kaip pakartota kelis kartus šiame straipsnyje, vienintelis natūralių priemonių panaudojimas prieš vandens sulaikymą nėra pakankamas sutrikimui pašalinti. Tiesą sakant, jie gali būti naudingi tik tada, kai jie naudojami sveikos gyvensenos kontekste, kuriam būdingas tinkamas fizinis aktyvumas ir subalansuota bei subalansuota mityba (galbūt su pernelyg dideliu natrio kiekiu ).
Galiausiai reikėtų pažymėti, kad prieš naudojant natūralias priemones nuo vandens sulaikymo, būtų gerai kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta bet kokių kontraindikacijų ar galimų pavojų pacientui (pvz., galimų gydymo būdų arba farmakologinių gydymo būdų).
