„Enervitene Sport Gel“ - „Enervit“

Informacija apie „Enervitene Sport Gel“ - „Enervit“

„Enervitene Sport Gel“ - „Enervit“

Energijos paruošimas, pagrįstas angliavandeniais su šakotomis aminorūgštimis ir vitaminais.

FORMATAS

Pakuotėje yra 25 ml skonio kolos

Sudėtis : fruktozės sirupas - gliukozės sirupas (iš kukurūzų) - maltodekstrinas (iš kukurūzų) - tirštiklis: karboksimetilceliuliozė - rūgštiklis: citrinų rūgštis, l-alaninas - l-leucinas, l-izoleucinas, l-valinas - konservantas: kalio sorbatas - salyklo ekstraktas, kvapiosios medžiagos - rūgštingumo reguliatorius: trinatrio citratas - vitaminas B1 - vitaminas B2 - vitaminas B6 - vitaminas PP - pantotenato kalcio - antioksidantas: l-askorbo rūgštis.

Doypack (50ml)

Energijos vertė: 71.2Kcal - baltymas 0 gr - angliavandeniai 17, 8 g, iš kurių - fruktozė: 11, 5 g - gliukozė: 4 gr - maltodekstrinai: 2, 25 gr - maltozė 1, 60 gr - riebalai 0 gr - vitaminas B1: 0, 1 mg - vitaminas B2: 0, 12 mg - Vitaminas B6: 0, 17 mg - Nikotinamidas: 1, 5 mg - Pantoteno rūgštis: 0, 5 mg - L-leucinas: 100 mg - L-izoleucinas: 50 mg - L-Valinas: 50 mg

Angliavandeniai - pagrindinės maistinės medžiagos, ypač dėl jų vaidmens mūsų kūne. Terminu „angliavandeniai“ arba „angliavandeniai“ mes vadiname eterinį molekulių grupę, susijusią su energijos metabolizmu ir eukariotinių ląstelių struktūrine funkcija. Pradėjus vartoti mitybą, angliavandeniai iš pradžių virškinami seilių amilazėmis burnos ertmėje (tai paaiškina teisingo kramtymo svarbą), o vėliau žarnyno lygmenyje - kasos amilaze, dekstrinaze ir disacharidaze. Gauti paprastieji cukrūs, pasyviosios difuzijos sistemos dėka, absorbuojami enterinės ląstelės apikos membranoje ir palengvina transportavimą, o po to į bazolaterinę membraną atpalaiduoja į kraujotakos srautą. Laikas, per kurį 50 gramų tam tikro angliavandenio padidina gliukozės kiekį kraujyje, lyginant su standartiniu, gliukozės ar baltos duonos kiekiu, yra apibrėžiamas kaip glikemijos indeksas; ši vertė, susijusi su angliavandenių kiekiu, esančiu tam tikrame maiste, apibrėžia glikemijos krūvio sąvoką. Maisto produktų, turinčių mažą arba didelį indeksą / glikemiją, pasirinkimas lemiamai įtakoja mitybos kokybę patologiniuose, sveikuose ir sportininkuose. Sutelkiant dėmesį į sportininko mitybą, akivaizdu, kaip pasirinkti maisto rūšį ir gliukido tipą, gali prisitaikyti prie skirtingų poreikių ir integruotos perspektyvos.

1. Iki lenktynių fazės prisotinti glikogeno → angliavandenių vidutinės ir mažos glikemijos indekso raumenų atsargas, kurias lengva virškinti.
2. Ištvermės metu: palaikyti veikimą ir atidėti raumenų nuovargio atsiradimą → vidutinio glikemijos angliavandeniai skystame arba gelio formoje.
3. Iškart prieš sprintą arba stiprumo sprogimą : → dideli glikemijos indekso angliavandeniai, paruošti asimiliacijai ir vartojimui, natūraliai skystoje formoje.
4. Po darbo : padidinti organizmo anabolinį pajėgumą → dideli glikemijos indekso angliavandeniai, skatinti insulino sekreciją, kartu su aminorūgščių šaltiniu, siekiant pagerinti baltymų sintezę, ir vidutinio glikemijos angliavandeniams atkurti raumenų glikogeno atsargas.

Įvairūs poreikiai paskatino gaminti produktus, turinčius įvairių angliavandenių formų: nuo paprastų cukrų, nedelsiant įsisavinant, iki sudėtingų cukrų, pvz., Maltodekstrinų, kurie, priklausomai nuo formulės, geriausiai prisitaiko prie skirtingų integruojančių sportininko perspektyvų.

Filialų grandinės aminorūgštys (L-leucinas, L-izoleucinas, L-valinas): esminės amino rūgštys, susijusios su organizmo energetinėmis ir plastikinėmis funkcijomis, yra tinkama parama ne tik ergogeniškai sportininko mitybai. Šių trijų aminorūgščių svarba iš esmės priklauso nuo:

1. Kepenų apykaitos nebuvimas, dėl kurio jie ypač biologiškai prieinami, ypač raumenų lygmeniu;
2. Į svarbų energetinį veiksmą, paaiškintą gliukogenogeniniu ir oksidaciniu pajėgumu, kuris yra įgyvendinamas visų pirma atsparumo sportui;
3. Antiproteolitinis ir apsauginis poveikis;
4. Konkurenciniai veiksmai prieš triptofaną, dėl kurio sumažėja serotonino gamyba ir nuovargio pojūtis;
5. Į buferinį veiksmą.

Jų poreikis siekia apie 83 mg / kg per parą, pasiskirstęs 40 mg / kg per parą leucino, 23 mg / kg per parą izoleucino ir 20 mg / kg / val. dvigubai patvariems sportininkams, pvz., maratono bėgėjams ir dviratininkams. Šis reikalavimas gali būti lengvai pasiekiamas per sveiką mitybą, kuri užtikrina tinkamą baltymų kiekį. Vietoj to, integracija tampa būtina ištvermingiems sportininkams ir turėtų būti siejama su B vitaminų.

B grupės vitaminai : B vitaminai, labai esantys gyvulinės kilmės produktuose, ankštiniuose augaluose ir grūduose, yra daugelio biologinių reakcijų dalis, ypač tų, kurie susiję su įvairių maistinių medžiagų oksidaciniu metabolizmu, užtikrinant, kad organizmas realizuojasi. teisingas katabolinis ir energetinis etapas.

Vitaminas B1 : taip pat žinomas kaip tiaminas, jis aktyvuojamas po dvigubo fosforilinimo proceso, pvz., TPP (tiamino pirofosfatas), ir yra oksidacinio piruvato dekarboksilinimo proceso dalis Krebso cikle (leidžiant pereiti nuo α-ketoglutarato prie sukcinilo CoA) ir pentozės fosfato cikle. Todėl tai labai svarbu oksidaciniame angliavandenių metabolizme.

Jo reikalavimas yra apie 0, 4 / 0, 8 mg kiekvienam 1000 kcal.

Vitaminas B2 : taip pat žinomas kaip riboflavinas, jis pasiekia kepenis per kraujotaką, susietą su albuminu, kur jis virsta FMN ir FAD. Šios dvi protezų grupės, būtinos metabolizmui, yra piruvato oksidacijos ir krebso ciklo, riebalų rūgščių B oksidacijos, aminorūgščių oksidacijos ir oksidacinio fosforilinimo proceso dalis.

Rekomenduojama paros dozė yra 0, 6 mg 1000 kcal, vartojama kartu su dieta.

Vitaminas B6 : taip pat žinomas kaip piridoksinas, kepenyse transformuojamas ir fosforilinamas į piridokso fosfatą, svarbų koenzimą, dalyvaujantį keliose svarbiausiose aminorūgščių metabolizmo (oksidacinio transaminacijos ir deaminacijos), lipidų (sfingolipidų sintezės) ir gliukozės reakcijose. Jo paros poreikis yra maždaug 1 / 1, 5 mg, bet net ir šiuo atveju trūkumo epizodai yra labai reti.

Nikotinamidas: tarp nikotino rūgšties, kuri kartu su nikotino rūgštimi yra vitaminas B3 arba PP . Šis vitaminas yra dviejų labai svarbių koenzimų, vadinamų NAD ir NADP, sudedamoji dalis, dalyvaujanti daugelyje oksidacinių ir neoksidacinių metabolinių reakcijų. Katabolinis, anabolinis, ląstelių augimas, diferenciacija ir ląstelių funkcijos palaikymas yra tik keletas šio vitamino veiklos sričių.

Labai reti vitamino B3 trūkumai atsiranda dėl patologinės būklės, vadinamos pellagra, kuriai būdingas dermatitas, psichikos ir pažinimo sutrikimai. Vyrų suaugusiųjų, LARN, rodo, kad suvartojimas apie 20 mg per parą, atsižvelgiant į tai, kad dozės yra didesnės nei 3000 mg, gali sukelti klasikinį virškinimo trakto simptomus, taip pat kartu su kepenų toksiškumu.

Pantoteno rūgštis: taip pat žinoma kaip vitaminas B5, yra koenzimo A (ATP + VitB5 + Cys) sintezės dalis, kuri atlieka svarbų vaidmenį visose reakcijose, kuriose acilo grupės pernešimas (oksidacinis piruvato dekarboksilinimas, α-ketoglutaratas, riebalų rūgščių oksidavimas). Todėl jis turi pagrindinį vaidmenį tiek gliukozės, tiek lipidų metabolizme. Rekomenduojama paros dozė svyruoja nuo 4 iki 7 mg, tačiau, atsižvelgiant į tai, kad daugelis maisto produktų (daugiausia sveikų grūdų) yra šio vitamino, yra trūkumų tik sunkiais prastos mitybos atvejais.

Produkto savybės - „Enervitene Sport Gel“ - „Enervit“

Šis energijos papildas išeina iš klasikinių komercinių gėrimų, į kurį įeina kofeinas ir kiti stimuliatoriai. Tiesą sakant, juo siekiama suteikti sportininkui tvirtesnę ir ilgalaikę medžiagų apykaitos paramą. Su angliavandenių, turinčių įvairių glikemijos indeksų, formulavimas garantuoja energijos aprėptį trumpuoju ir vidutinės trukmės laikotarpiu, o šakotosios grandinės aminorūgščių buvimas palaiko sunkiausią veikimo etapą, sumažindamas katabolinį poveikį ir nuovargio pojūtį. B grupės vitaminai uždaro apskritimą, optimizuoja oksidacijos procesą ir iš to kylančią energijos gamybą.

Natūralu, kad atitinkamas integratorius nesiūlo patenkinti visų energetinių ir medžiagų apykaitos poreikių, kuriuos reikia atlikti, todėl įvairių principų dozės, net jei jos yra sumažintos, yra prasmingos iš anksto konkurencingos ergogeninės pagalbos požiūriu.

Rekomenduojamas įmonės naudojimas - „Enervitene Sport Gel“ - „Enervit“

Dėl greito ir laipsniško energijos suvartojimo per ilgai trunkantį treniruotę, imkitės prieš pastangas arba jų metu. Jį lengva naudoti: galite gerti, kaip ji yra, arba ištirpinti stikline vandens ar kito skysčio. „Enervitene Sport Gel“ racionas efektyviam energijos suvartojimui ilgą laiką yra 4 minipack.

Kaip naudotis sporto praktikoje - „Enervitene Sport Gel“ - „Enervit“

Kaip rekomendavo bendrovė, šio priedo vartojimas turėtų apsiriboti tik prieš pat pasiūlymu arba prieš tai. Vietų, kurias reikia suvartoti, skaičius turėtų būti skaičiuojamas pagal paslaugos rūšį ir trukmę. Apie 2 valandas trunkančioms paslaugoms 2 paketai turėtų būti pakankami, kad būtų patenkinti sportininko energijos poreikiai. Be abejo, šiuo atveju taip pat labai svarbu atsižvelgti į šėrimo tipą ir metabolines-mitybos sąlygas, su kuriomis sportininkas pasiekia efektyvumą, kad galėtų užprogramuoti efektyvius integracinius protokolus.

Šalutinis poveikis Enervitene Sport Gel - Enervit

Pernelyg didelis vartojimas gali sukelti pykinimą, mėšlungį, pilvo skausmą, viduriavimą ir vėmimą.

Atsargumo priemonės naudojant Enervitene Sport Gel - Enervit

Produktas yra kontraindikuotinas esant inkstų ar kepenų ligoms, širdies ir kraujagyslių ligoms ir (arba) hipertenzijai nėštumo metu, laktacijos metu ir iki 14 metų.

Ilgai vartojant (per 6–8 savaites) būtina gydytojo nuomonė.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaitant mokslinius straipsnius, universitetinius tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informavimo tikslams, todėl neturi jokios medicinos recepto vertės. Todėl visuomet privalote pasitarti su savo gydytoju, dietologu ar vaistininku, prieš pradėdami vartoti bet kokį priedą . Daugiau informacijos apie „Enervitene Sport Gel - Enervit“ kritinę analizę.