psichologija

Saulė ir gera nuotaika: kas tai priklauso?

Daugelis žmonių skundžiasi tam tikru nuotaikos kritimu žiemos mėnesiais. Kartais ši "metereopatija" tampa patologine ir šiuo atveju kalbama apie SAD ( sezoninius afektinius sutrikimus ) arba sezoninius nuotaikos sutrikimus. Moterys kenčia daugiau, ir nenuostabu, kad BAD yra dar labiau paplitusi tarp žmonių, kurie gyvena toli nuo pusiaujo, kur žiemą yra mažiau šviesos. Ir būtent dėl ​​šviesos trūkumo kyla abejonių dėl tam tikrų biologinių korekcijų, kuri, pasak mokslininkų, paaiškintų nuotaikos sumažėjimą žiemos mėnesiais.

Atsižvelgiant į tai, matyti, kad žiemą serotonino transportavimo baltymo SERT kiekis didėja. SERT jungiasi prie serotonino sinapse, grąžindamas jį į presinaptinį neuroną ir neleiddamas jam sąveikauti su receptoriais. Kadangi serotoninas taip pat žinomas kaip geras nuotaikos hormonas, tuo didesnė SERT koncentracija ir kuo didesnė polinkis į depresiją; nenuostabu, kad įvairūs antidepresantai veikia SERT baltymą, kad padidintų serotonino kiekį ir su jais pasiektų gerą nuotaiką.

Kitas BAD biocheminis paaiškinimas yra padidėjusi melatonino sekrecija reaguojant į silpną apšvietimą; šis reiškinys galėtų paaiškinti didesnį mieguistumą ir mažiau veiklos, kurią daugelis žmonių skundžiasi žiemos mėnesiais.