Burgerų kalorijos

Bendrai kalbant, terminas „mėsainis“ identifikuoja sumuštinį, kurį sudaro du duonos gabaliukai, tarp kurių yra įdėtas mėsa, taip pat žinomas kaip šveicariškas arba mėsainis, smulkintas, presuojamas ir virinamas daugiausia plokštelėje. Pagal individualius pageidavimus, mėsainiai gali būti pripildyti kitais ingredientais, pavyzdžiui, salotomis, pomidorais, svogūnais ir įvairiais padažais.

Akivaizdu, kad mėsainių kalorijos priklauso nuo duonos (aliejaus, bendro, integruoto ir kt.), Mėsos (jautienos, arklių, avių ir kt.) Ir įvairių ingredientų kokybės ir kiekio. Galiausiai, mes neturime pamiršti bet kurio kepimo riebalų, kurie tuo pačiu metu mažina produkto virškinamumą, kalorijų kiekį.

Siekiant palengvinti mėsainių kalorijų skaičiavimą ir suteikti naujų idėjų pasirinkdami ingredientus, mes parengėme paprastą skaičiavimo formą: paprasčiausiai pasirinkite iš išskleidžiamojo meniu atskirus ingredientus, nurodykite pridėtus kiekius ir spauskite mygtuką „Apskaičiuoti hamburgerį kalorijas ". Žinoma, kaip visada, kai kalbama apie maistines vertes, jei nenurodyta kitaip, reikia nurodyti žaliavų sudedamųjų dalių svorį.

„Alice“ vaizdo klipas „MypersonaltrainerTv“

Receptai paruošti dietinius mėsainius tiesiogiai namuose, sekite mūsų vaizdo receptus

Klasikiniai mėsainiai

Naminis mėsos mėsainis

X Problemos, susijusios su vaizdo įrašo atkūrimu? Įkraukite iš „YouTube“ Eikite į vaizdo įrašų puslapį Eikite į „Video Recipe“ skyrių Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“

Tunų mėsainiai

Šviežia tunų mėsainiai su avokado padažu

X Problemos, susijusios su vaizdo įrašo atkūrimu? Įkraukite iš „YouTube“ Eikite į vaizdo įrašų puslapį Eikite į „Video Recipe“ skyrių Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“

Sojos ir ryžių mėsainiai

Sojos mėsainiai ir ryžiai - Vegan-Burger

X Problemos, susijusios su vaizdo įrašo atkūrimu? Įkraukite iš „YouTube“ Eikite į vaizdo įrašų puslapį Eikite į „Video Recipe“ skyrių Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“