Gianpiero Greco
Toliau pateiktuose tyrimuose analizuojami fiziologiniai Judo praktikų atsakymai. Remiantis tyrimų rezultatais, bus įmanoma parengti tikslią sportinio mokymo programą ir pateikti tinkamas maisto integracijos indikacijas.
Kovos metu nustatytas vidutinis širdies susitraukimų dažnis yra 92% (182 min.) Didžiausio greičio (198 bpm), išmatuoto VO2max (55 ml / min / kg).
Tai reikštų iš dalies anaerobinės galios aktyvumą; vietoj to pastebėtas FFA, glicerolio ir trigliceridų koncentracijos padidėjimas plazmoje, taip pat bendras cholesterolis ir HDL.
T1: vertės poilsio metu
T2: vertės po 3 minučių po kovos
T3: 60 minučių po kovos
T4: vertės po 24 kova
Kas tai gali priklausyti?
Nuo bendros pratybų trukmės, į kurią įeina 20 minučių sušilimo ir viso mūšio trukmė.
Iš medžiagų apykaitos, kurią sukelia sumažėjęs angliavandenių prieinamumas, kurios galėtų būti ribotos, kad būtų užtikrinta greita glikogeno sintezė po treniruotės.
Hormoniniai prisitaikymai, atsirandantys dėl mokymo, pvz., Katecholamino jautrumo, kuris pagerina lipolitinį aktyvumą.
Padidėjęs lipoproteinų lipazės aktyvumas didina HDL cholesterolio kiekį, kuris vaidina labai svarbų vaidmenį FFA transporto sistemoje.
Be to, buvo stebimas amoniako koncentracijos padidėjimas.
Tai gali būti sumažėjusio raumenų glikogeno prieinamumo pasekmė, kuri kenkia ATP sintetinimui ir sukelia AMP kaupimąsi, taip pat didesnį katabolinį aktyvumą, aktyvuojant II tipo pluoštus su periferiniu nuovargiu.
Šlapimo rūgšties koncentracijos padidėjimas taip pat priklauso nuo AMC katabolizmo ir yra angliavandenių ir raumenų glikogeno atsargų prieinamumo rodiklis; be to, jis atlieka svarbų vaidmenį raumenų oksidacinėje gynyboje fizinio krūvio metu.
Šlapalo koncentracijos padidėjimas rodo baltymų katabolizmo aktyvavimą.
Per 60 minučių po kovos, trigliceridų, laisvųjų riebalų rūgščių ir glicerino koncentracija plazmoje išliko didelė.
Tai rodo, kad lipolizė dalyvauja raumenų glikogeno atsargų sintezėje, pasiūlydama FFA kaip energijos substratus ir glicerolį kaip kepenų neoglukogenezės substratą.
TRUMPAI:
- Raumenų glikogenas nėra vienintelis substratas, naudojamas judo kovoje.
- Skatinamas lipidų ir baltymų metabolizmas, kuris patvirtina pastebimą oksidacinių procesų aktyvumą.
- Alaktacidinis anaerobinis mechanizmas, be abejonės, labai prisideda prie techninių savybių.
- Anaerobinis mechanizmas aktyvus, kai vidutinis laktozės kiekis plazmoje yra 12, 3 mmol / l.
- Energijos substratų naudojimui gali turėti reikšmingų veiksnių, įskaitant angliavandenių prieinamumą, prisitaikymą prie mokymo ir medžiagų apykaitos stresą.
bibliografija
Callister R., Callister RJ, Fleck SJ, Dudley GA: fiziologiniai ir veikimo atsakymai į elitinio judo sportininkų kvalifikaciją. Med. Sci. Sports Exerc. 22, 816-824, 1990.
Callister R., Callister RJ, Staron RS, Fleck SJ, Tesch P., Dudley GA: elitinės judo sportininkų fiziologinės charakteristikos. Int. J. Sports Med. 12: 196-203, 1991.
Chinda D., Umeda T., Shimoyama T., Kojima A., Tanabe M., Nakaji S., Sugawara K.: Ūminis neutrofilų funkcijos atsakas į dziudo mokymą. Luminescence 18: 278-282, 2003.
Degoutte F., Jouanel P., Filaire E.: Energijos poreikiai dziudo rungtynių ir atkūrimo metu. Br. J. Sports Med. 37: 245 - 249, 2003.
Ebine K., Yoneda I., Hase H: fiziologinės fizinės charakteristikos ir laboratorinių tyrimų rezultatai japonų elito judo sportininkai. Médecine du Sport 65:73 - 79, 1991.
Filaire E., Sagnol M., Ferrand C., Maso F., Lac G.: Psichofiziologinis stresas Judo sportininkams varžybų metu. J. Sports Med. Phys. Fitness 41: 263-268, 2001.
Franchini E., Jurijus Takito M., Yuzo Nakamura F., Ayumi Matsushigue K., Peduti Dal'Molin Kiss MA: Atkūrimo tipo poveikis po dziudo kovojant su kraujo laktato šalinimu ir veikimu pertraukiamoje anaerobinėje užduotyje. J. Sports Med. Phys. Fitness 43: 424-431, 2003.
Salvador A., Suay F., González-Bono E., Serrano MA: numatomas kortizolio, testosterono ir psichologinis atsakas į judo konkursą jauniems vyrams. Psychoneuroendocrinology 28: 364-375 , 2003.
Serrano MA, Salvador A., Gonzàlez-Bono EG, Sanchis C., Suay F.: Ryšys tarp suvokiamo krūvio atšaukimo ir kraujo laktato koncentracijos judo konkurse. Percept Mot. Įgūdžiai 92: 1139-1148, 2001.
Suzuki M., Nakaji S., Umeda T., Shimoyama T., Mochida N., Kojima A., Mashiko T., Sugawara K.: Svorio sumažėjimo įtaka neutrofilų fagocitiniam aktyvumui ir oksidacinio sprogimo aktyvumui moterų juduistams. Luminescence 18: 214-217, 2003
Umeda T., Nakaji S., Shimoyama T., Yamamoto Y., Totsuka M., Sugawara K.: Nepageidaujamas energijos apribojimo poveikis mielogenams. Sports Sci. 22: 329-338, 2004.
