Dažnas sutrikimas
Manoma, kad vadinamasis „ciklo“ krūtų skausmas priklauso nuo žymios hormoninės variacijos, būdingos priešmenstruaciniam laikotarpiui: krūties audinys iš tikrųjų yra labai subtilus ir jautrus hormoniniams svyravimams, kurie atsiranda kas mėnesį.
Krūtų skausmas, susijęs su menstruaciniu ciklu, neslepia jokio patologinio sutrikimo ir, nors ir dažnai erzina ir išjungia, neturėtų kelti susirūpinimo.
dažnumas
Pagal kai kuriuos statistinius duomenis, atrodo, kad 2 atvejais iš 3 krūties skausmo yra griežtai susiję su priešmenstruaciniu laikotarpiu.
Ciklinis krūties skausmas dažniausiai pasireiškia ypač 20–30 metų amžiaus moterims, tačiau jis taip pat yra dažnas prieš menopauzės laikotarpį. Nepaisant to, kas buvo pasakyta, nėra jokių išimčių: iš tiesų net kai kurie labai jauni (14–15 metų) patiria tuos pačius simptomus šalia menstruacijų.
Akivaizdu, kad moterys, peržengusios menopauzės ribą, negali paveikti vadinamojo „ciklo krūtų skausmo“: kai ji atsiranda po menopauzės, dėl mastodinijos atsiranda kitokio pobūdžio priežastys.
simptomai
Ilgame PMS simptomų sąraše krūties skausmas neabejotinai yra vienas iš labiausiai varginantis ir neįgalus. Apskritai, prieš kelias dienas iki menstruacijų mastodynija tampa tokia sunki, kad net paprastas ir subtilus marškinėlius ant krūtų gali tapti tikru kankinimu.
Tipiškas krūties skausmas, susijęs su menstruaciniu ciklu, paprastai paveikia abi krūtis; paprastai, diskomfortas suvokiamas viršutinėje krūtinės dalyje, palaipsniui spinduliuojantis į rankos vidų. Tarp įvairių simptomų, apibūdinančių šią mastodinijos formą, negalime pamiršti krūties padidėjimo, kartais kartu su krūtinės audinio formavimu atsirado daugiau kietų masių (mazgelių). Kai kalbama apie krūtų skausmą, šie maži mazgeliai linkę ištirpti tuoj pat po menstruacijų.
Krūtų skausmą gali pabloginti kai kurie judesiai: daugelis moterų praneša apie skausmo akcentavimą bėgiojimo metu, seksualinės veiklos metu, pakeliant stambias dėžes arba paprasčiausiai apkabindamos kitą asmenį.
Kada nerimauti
Gerai išskirti klasikinius krūtų skausmus, susijusius su priešmenstruaciniu laikotarpiu nuo potencialiai patologinio mastodinijos. Kiekviena moteris turi išmokti pažinti savo kūną ir teisingai interpretuoti jos siunčiančius požymius ir simptomus: dėl šios priežasties gydytojas turėtų nurodyti moteriai periodiškai diagnozuoti savarankišką diagnozę, kurią sudaro krūties savęs patikrinimas ir kruopštus stebėjimas krūtinės formos, išvaizdos, odos spalvos ir spenelių dydžio. Tokiu būdu pacientas gali anksti atpažinti bet kokias anomalijas.
Krūtų ciklo skausmas neturėtų sukelti nereikalingo alergijos, kai
- ji sumažėja po menstruacijų
- krūties forma yra natūrali
- speneliai nėra įtraukiami ir nenurodo pieniškų medžiagų.
Vietoj to rekomenduojama pasitarti su gydytoju, kai:
- Krūties skausmas yra lokalizuotas tam tikru momentu ir nėra atleidžiamas nuo įprastų analgetikų
- Krūtų skausmas su laiku pablogėja ir po menstruacijų pabaigos nesukelia regreso
- Mastodynija trukdo įprastai kasdieninei veiklai
- Krūtinė yra mazgelinė, o nenormalios ir kietos masės po menstruacinio srauto „nesilydo“
- Krūtų skausmas trunka ilgiau nei 15 dienų per mėnesį
Kad būtų išvengta nerimo, trumpai prisiminkite, kad, priešingai plačiai paplitusiems populiariems įsitikinimams, krūties vėžio atveju krūties skausmas yra gana reto pasireiškimo požymis: iš tikrųjų krūties vėžys neprasideda nuo specifinių simptomų, pvz.,
narkotikai
Laimei, ciklinis krūties skausmas spontaniškai išsprendžia per trumpą laiką, nereikalaudamas narkotikų ar alternatyvių gydymo būdų: iš tikrųjų nedaugelis yra moterys, vartojančios analgetinius vaistus nuo krūties skausmo kontrolei.
Tačiau, kai skausmas tampa sunkus, tinkamiausias vaistas yra įprastas analgetikas (ibuprofenas ir paracetamolis), vartojamas per burną. Taip pat yra keletas vaistų, kurie turi būti dedami tiesiai ant krūties: veikliosios medžiagos, pvz., Diklofenakas ir ibuprofenas, iš tiesų yra gelio arba tepalų pavidalu vietiniam vartojimui.
Ar žinote, kad ...
Kai kurios terapijos gali pabloginti krūties skausmą, pavyzdžiui, kai kurie vaistai nuo hipertenzijos ir tam tikri antidepresantai stiprina krūtų jautrumą. Akivaizdu, kad gydymą siūloma nutraukti arba moduliuoti, prieš tai nepasitarus su gydytojo nuomone.
Kai kuriais atvejais, norint nuraminti ypač varginančius krūtų skausmus, moterims reikalingi galingesni vaistai nei įprastiniai NVNU; atlikęs visą galimą atvejo analizę, gydytojas gali paskirti pacientams vaistus, kurie gali blokuoti hormonų (atsakingų už krūties skausmą) veikimą membraninių receptorių lygiu. Šiuo tikslu rekomenduojami vaistai yra danazolis * ir bromokriptinas *, tačiau šie vaistai dažnai sukelia nemalonų šalutinį poveikį, kartais daug labiau išjungiančius nei krūtinės skausmas.
* Danazolis: yra androgenų darinys, galintis slopinti ovuliaciją, sumažindamas estrogenų ir progesterono kiekį kraujyje. Dėl to ciklo krūties skausmas paprastai nepasikartoja.
* Bromokriptinas: yra vaistas, plačiai naudojamas hiperprolaktinemijai gydyti. Sumažina krūtinės krūtų skausmą mažinant prolaktino kiekį kraujyje.
Teisės gynimo priemonės ir patarimai
Kai kurie natūralūs patarimai ir tam tikros nedidelės priemonės gali padėti moteriai geriau kontroliuoti krūties ciklo skausmą, nesinaudojant narkotikų pagalba:
- Palaikykite krūtines, dėvėdami atraminę liemenėlę. Patartina rinktis medvilnines petnešos, be nėrinių ir be apatinės tralo. Sportinės veiklos metu rekomenduojama naudoti tinkamą ir elastingą pluošto liemenėlę.
- Karšta kompresija ant krūtinės: krūtų skausmas kartais gali būti susilpnintas, nes šiltai suspausti tiesiai ant krūtinės.
- Atsipalaidavimo kursai (pvz., Joga, pilates) kartais gali būti naudingi psichikai, taip pat teigiamai paveikti kūną.
- Apribokite įdomių gėrimų (pvz., Kavos, kolos) ir šokolado, galimų kaltinamųjų krūties skausmo akcentavime, suvartojimą.
- Jei reikia, laikykitės mažo kaloringumo dietos.
- Vitaminas E papildas: net jei tai nėra moksliškai įrodyta, atrodo, kad tokoferolio papildas (dozė: maks. 400 TV, iki 3 kartų per dieną) gali žymiai pagerinti tipinius PMS simptomus, įskaitant krūtų skausmą. Jei po 3 mėnesių nuo gydymo pradžios nepastebima jokio pagerėjimo, patartina nustoti vartoti vaistą.
- Vakaro primrose aliejus: senovės liaudies gynimo priemonė, be kitų dalykų, neturinčių jokio moksliškai pagrįsto pagrindo, planuoja papildyti mitybą su vakaro primrose aliejaus kapsulių papildymu, skiriama 1 gramo doze iki 3 kartų per dieną. Ši augalinė medžiaga, kurioje gausu gamma-linoleno rūgšties, oleino rūgšties ir palmitino rūgšties, atrodo, yra tinkama pagalba gydant krūtų skausmą iš ciklo.
- Omega 3 integracija: ypač naudinga, kai žuvys ir žuvininkystės produktai yra prastos mitybos, padeda subalansuoti ląstelių membranų sudėtį, mažinant organizmo polinkį į lėtines uždegimines būsenas, iš kurių gali būti skausmas, įskaitant krūtų skausmą. būdingas simptomas.
