Girotoninis: judėjimo menas

Kuratorius: Barbara Bonacini, „Studio Metapilates Reggio Emilia“

Ši neįtikėtina drausmė gimė 80-aisiais JAV, Vengrijos šokėja Juliu Horvath. Po kelerių metų Juliu sulaužė Achilo sausgyslę ir ši žala staiga nutraukia savo šokėjos karjerą. Po traumos Juliu pradeda individualią Jogos praktiką;

tokiu būdu jis gilina tyrimą ir intensyvią jogos praktiką, sukurdamas sistemą, vadinamą „Joga šokėjams“, su kuria jis kuria ir gilina aukštesnį lygį, kuris taps Gyrokinesis® vardu. Vėliau jo kūrybinė energija leido jam sukurti „Gyrotonic“ išplėtimo sistemą ®, kaip tai žinome šiandien.

Gyrotonic ® yra naujas mokymo metodas, kuris skatina sąnarius ir naudojasi raumenimis. Tai leidžia kūnui tuo pačiu metu ištiesti ir stiprinti.

„Gyrotonic®“ yra pagrįstas pagrindiniais šokio, jogos, kovos menų, plaukimo principais ir tai atliekama per sferinius judesius, nuolatinį ir nepertraukiamą pasipriešinimą.

Kiekvieną pratimą lydi kvėpavimas, kuris tinkamai atkuria tinkamą diafragmos veikimą, paliekant malonų sklandumą ir judumą.

Kiekvienam sportui reikia jėgos, lankstumo ir koordinavimo. „Gyrotonic®“ šiandien ir rytojaus sportininkams suteikia ne tik visa tai, bet ir didesnį pasipriešinimą, universalumą ir malonumą visuose judesiuose.

Ši speciali disciplina daugiausia vyksta kai kuriose mašinose, specialiai suprojektuotose Gyrotonic ®. Mokymo metu naudojamos priemonės yra visiškai pritaikomos kiekvienos įstaigos poreikiams ir skirtingiems būklės lygiams. Be to, jie visiškai pašalina sukrėtimus, atsiradusius judėjimo pradžioje ir pabaigoje įprastomis mašinomis - tai veiksnys, sukeliantis daug traumų.

KAS YRA?

„Gyrotonic®“ dėl savo prisitaikymo ir ypatingo universalumo neturi jokių apribojimų dėl amžiaus, lyties ar sveikatos sąlygų. Jo praktika yra skirta visiems.

Šios disciplinos ypatumai leidžia gauti išmokas per trumpą laiką.

Reikalavimai, kurie verčia mus ieškoti, tada pasirinkti, fizinį aktyvumą, o ne kitą, keičiasi pagal prioritetus ir asmeninę patirtį. Vienintelis reikalavimas yra būti pasirengęs daryti kažką sau, noras jaustis geriau yra geriausias stumti pradėti jaustis geriau.

skoliozė
išvarža
standumas
neteisinga laikysena
ateities motinos ir naujos motinos
paaugliams, kurie auga
profesionalūs sportininkai (golfo žaidėjai, teniso žaidėjai, plaukikai, šokėjai ir tt)

„Gyrotonic®“ apima įvairius pratimus ir įvairias gilaus gydymo ir sporto dalis. Yra specialių pratimų, skirtų golfo žaidėjams, gydomosioms pratyboms, pratyboms, skirtoms raumenų treniruotėms ir jų tonizavimui.

NAUDA

Gyrotonic ® padeda iš naujo atrasti psichologinę fizinę gerovę, gerinti judumą, laikyseną, raumenų tonusą ir suteikti energijos jausmą visam kūnui.

„Gyrotonic®“ yra išskirtinis ir efektyviausias mokymo metodas, iš kurio galite gauti naudos, pavyzdžiui:

teisinga laikysena
tonuotas raumenys
stiprus ir elastingas stuburas
sveikų ir judančių sąnarių
harmoningas kūnas
sumažina nugaros skausmą
padeda atgauti jėgas ir energiją mūsų kūne.

MOKYMAS

Pamoka vyksta privačiai ir trunka 60 minučių. Prieš prasidedant faktinei sesijai, įvertinama asmeninė charakteristika. Pratimų progresavimas skiriasi priklausomai nuo asmens, jo kūno ir jo galimybių, bet visų pirma atsižvelgiame į jo tikslus.

„GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ®“ mokymui studijoje „Metapilates“ dirba sertifikuotas mokytojas, taip pat originalus įrenginys, kurį tiesiogiai teikia „GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®“.