Futbolo technika - tai judesių rinkinys su kamuoliu arba be jo, kuris yra įgyvendinamas per žaidimą, kuriame pirmasis tikslas yra rutulio turėjimas, antrasis - gynyba ir kamuoliuko atkūrimas.
Pagrindinę techniką sudaro 6 pagrindai:
1) kamuolys
2) kamuolys
3) kamuolys
4) priėmimas (sustojimas)
5) antraštė
6) šoninis metimas
Individuali taktika arba taikyta technika yra praktinis pagrindinės technikos taikymas, siekiant atlikti naudingą ir efektyvų judėjimą kontingentiniame momente.
Individuali taktika apima du etapus:
a) kamuolys
b) kamuolys neturėjo
PAGRINDINIO BALLO GALIOJIMO ETAPE TAIKOMI PRINCIPAI:
- atsiribojimas
- kamuolys ir kontrolė
- ištrauka
- netikras ir drebėjimas
iro į duris
PAGRINDINIAI BALLO NEPRIKLAUSOMYBĖS STUDIJOJE TAIKOMI TECHNINIAI PRINCIPAI :
- lauko poziciją
- sprainting
- perėmimas
- kontrastas
- durų gynyba
Jis negali būti futbolo žaidėjas, kuris negali užmušti kamuolio, stopparlo, nukentėjo galvos ir pan.
Norint sužinoti futbolo techniką, reikia keletą kartų pakartoti keletą techninių elementų, kol galėsite juos puikiai atlikti.
Futbolo taktika gali būti ir kolektyvinė, ir individuali. Pirmasis yra suderintas dviejų ar daugiau žaidėjų veiksmas, kurio tikslas - pasiekti anksčiau nustatytą tikslą. Individualią taktiką apibūdina visi gudrybės ir judesiai, kuriais mūsų pasirodymas yra naudingas ir ekonomiškas. Kiekvieną žaidėją taktika turi būti vykdoma savarankiškai: kiekvienas yra atsakingas už tai, ką jis daro, atsižvelgdamas į kitų judėjimą.
Technika ir taktika yra du absoliučiai nedalomi dalykai, taigi, be pirmojo, negali būti pastarasis.
IDEALIOJO FOOTBALL PLAYER TECHNINĖS CHARAKTERISTIKOS
- tikslus metodas;
- didelis vykdymo greitis;
- pakartotinis judėjimo greitis;
- greitas ir įvairus gebėjimas priimti taktinius sprendimus.
Futbolo trenerio užduotis - priversti savo žaidėjus turėti pakankamai sprendimų priėmimo autonomiją, gerinti žaidimo laiką: laiko ar demarkacijos laiko žymėjimą, ritmo laiką, praleidimo laiką ir kt.
Atskiroje taktikoje, turėdamas kamuolį, žaidėjas turi žinoti, kaip išardyti, kaip apsaugoti kamuolį, kaip perduoti, priimti ir vadovauti kamuolį, kaip šaudyti į tikslą. Nenaudojimo fazėje svarbu užimti teisingą poziciją lauke, pažymėti, numatyti ir ginti tikslą.
„Žodynas“ Del Calcio
Atsijungimas : atsineškite šviesos plotą (plotą, kuriame galite gauti kamuolį)
Ginti kamuolį : padėkite kūną, kad apsaugotumėte kamuolį
Kamuolio priėmimas : reikia priešintis rutuliui, pavyzdžiui, nuo rutulio nukritimo iš viršaus
Pasiduokite kamuolį : šis esminis greitis leidžia man įveikti daugiau oponentų nei kamuolys, todėl sumažėja energijos suvartojimas ir mažesnė rizika
Pusiausvyra : išlaikyti abipusio aprėpties galimybę visomis aplinkybėmis
Žaidimo strategija : pasirinkimas, kurį reikia įgyvendinti atsižvelgiant į lenktynes
Spaudimas : kolektyvinė taktika, kuria siekiama atgauti kamuolį
Slėgis: individuali taktika siekiant apriboti laiką ir erdvę priešininko rutulio savininkui
Kryžiai : individualios taktikos veiksmai be rutulio, pozicijos pasikeitimai per lenktynes, kad būtų galima kirsti dvi kompanionus. Jis daugiausia naudojamas atakų fazėje į laisvas vietas.
Sutampa : jis bėgo už draugo, kuriam buvo perduotas kamuolys, ir jį įveikė, bandydamas užkariauti erdvę į priekį arba skaitmeninį pranašumą.
Kamuolys: kamuolys, kuriuo bandoma išlaisvinti vietas oponentams. Tai atliekama bandant perkelti kamuolį į visą lauko plotį.
Palaikymas (arba parama): palaikykite komandos narį, kuris turi kamuolį, kad galėtų įgyvendinti kamuoliukus ar atakuoti.
Kamuolio neturėjimas:
- Padėties padėtis: įstumkite įstrižai į rutulio padėtį; grįžkite į duris
- Žmogaus ženklinimas: poziciją nustato priešininkas
- Zonos žymėjimas: padėtis priklauso nuo rutulio
Stulbinantis : žaidėjai turi sudaryti trikampius
Skverbtis : gylis, vertikalumas. Šiuo atveju būtina kuo greičiau atvykti prie oponentų bausmės zonos
Plotis : sukurkite naudingas erdves ir atidarykite priešingos gynybos „megztinius“
Erdvės kūrimas : tai lemia asmens judėjimas
Nenuspėjamumas : kiekviena situacija turi būti nenuspėjama
Kai neturime kamuoliuko, turime susitvarkyti taip, kad kuo labiau sugriežtintume laisvą lauką priešininkams.
Delsimas imtis veiksmų : įsikišti, kad pakeistumėte oponentų žaidimo laiką, gaištumėte laiką priešingoje komandoje arba ribotumėte žaidimo laiką. Vėlavimo veiksmas gali būti įgyvendinamas laikinai, paspaudus arba išjungus.
Kai nešiojamas kamuoliukas, gynyba turi būti išdėstyta taip, kad gintų pavojingą lauko zoną (priešais duris). Šiuo atžvilgiu nereikia pritraukti kamuolys, o ginti erdves priešais mūsų duris.
Redagavo: Lorenzo Boscariol
