Omega 3 RX - Enerzona

Informacija apie Omega 3 RX - Enerzona

OMEGA 3 RX-ENERZONA

Maisto papildas iš omega 3 riebalų rūgščių

FORMATAS

Pakuotėje yra 48/120/210/240 1 gramų kapsulių

SUDĖTIS

„Omega 3“ standartizuotas žuvų taukai (75%)

Maisto želatina

Atsparumo agentas: glicerolis

Antioksidantai: vitaminas E, askorbilo palmitatas, rozmarino ekstraktas

Rūgštiklis: citrinų rūgštis

Informacija apie maistingumą

Už 1 gramo kapsulę

EPA 400 mg

DHA 200 mg

Omega 3 750 mg

Produkto savybės Omega 3 RX - Enerzona

Produkto savybės: Energijos Omega 3 RX yra vienas iš nedaugelio omega 3 riebalų rūgščių papildų, kurių kokybę patvirtina IFOS programa. Didelis omega 3 kiekis - apytikriai 750 mg 1 gramo kapsulės, iš kurių 600 mg tarp EPA + DHA - sunkiųjų metalų (gyvsidabrio, švino, vario ir arseno) ir toksiškų medžiagų, pvz. furanai kartu su natūralių antioksidantų buvimu ir mažu riebalų rūgščių oksidacijos lygiu daro Omega 3 RX priskirtą geriausiam galimų priedų kategorijai pagal omega 3 (ULTRA REFINED).

Kita šio produkto prerogatyva yra žuvų skonio nebuvimas, kuris paprastai pridedamas prie daugelio tokio tipo priedų ir kuris gali būti objektyviai matuojamas patentuota analitine technika, žinoma kaip FAST.

Todėl didelės kainos, būdingos šiam omega trijų priedų kiekiui, yra visiškai pateisinamos labai aukšta sertifikuota kokybė.

Omega-3 riebalų rūgštys - polinesočiųjų riebalų rūgščių serija, kuriai būdingos dvigubos jungiamosios jungtys, kurių pirmoji yra trečiojo anglies lygmens, pradedant nuo terminalo. Nors šioje lipidų klasėje yra kelių tipų molekulės, riebalų rūgštys, kurioms priskiriamos biologinės funkcijos, iš esmės yra trys:

1. Alfa linoleno rūgštis (ALA): riebalų rūgštis su 18 anglies atomų su 3 dvigubomis jungtimis, esančių augalinės kilmės produktuose, pavyzdžiui, riešutuose (4 riešutai gali pagaminti apie 1, 8 g ALA) ir sėklos bei sėmenų aliejaus. Alfa-linoleno rūgštis yra elongazės ir desaturazės fermentų substratas, kurio aktyvumas yra susijęs su endogenine, nors ir minimalia, EPA ir DHA sinteze.
2. Eikosapentano rūgštis (EPA) ir dokozaezoono rūgštis (DHA): atitinkamai apibūdinama 20 ir 22 anglies atomų anglies skeletu ir 5 ir 6 dvigubomis jungtimis. Pagrindinis šių produktų maisto šaltinis yra žuvis ir dumbliai, iš kurių jis paprastai išskiriamas.

Nors žmogaus organizmas gali numatyti šių produktų sintezę, visa pasiekta kvota visiškai neatitinka kasdienio prašymo, todėl būtina vartoti maistą. Apskaičiuota, kad per keturias porcijas žuvų per savaitę, galbūt pakaitomis su graikinių riešutų ar kitų ALA turinčių sėklų kiekiu, gali pakakti suaugusiųjų mitybos poreikiams tenkinti, kurių kasdieniniai poreikiai atrodo klaidingi apie 2 gramus.

Omega 3 ir gerovė

Omega-3 riebalų rūgštys yra labai svarbios išlaikant žmogaus gerovės būklę. Senieji eksperimentiniai įrodymai, iš tikrųjų, priskiriami šioms rūgštims (ypač mityboje suvartotoms žuvims), dėl kurios esimo populiacijoje buvo nedaug kardiovaskulinių reiškinių. Tik po kelerių metų studijų ir daugelio tyrimų paaiškėjo šių molekulių biologinis vaidmuo:

1. Pagerinti kraujo skysčių kiekį ir sumažinti kraujagyslių spaudimą;
2. Saugokite širdį nuo aritmijos ir laidumo sutrikimų;
3. Sumažinti uždegiminių citokinų išsiskyrimą ir apsaugoti organizmą nuo pernelyg didelio uždegimo streso;
4. Išsaugoti ir pagerinti neuronų funkciją;
5. Apsaugokite nuo tam tikrų ligų, įskaitant navikus (vis dar eksperimentiniame etape).

Tiesą sakant, visi šie biologiniai poveikiai nėra susiję tik su omega 3 suvartojimu, bet į labai svarbaus santykio (omega6 / omega3) pusiausvyrą, ryžtingai nesubalansuotą Vakarų mityboje ir dėl didelių širdies ir kraujagyslių ligų.

Omega 3 ir sportas

Atsižvelgiant į svarbą žmonių sveikatai, atsižvelgiant į fizinius ir psichologinius sunkumus, su kuriais sportininkas, ypač agonistas, patiria, buvo manoma, kad eksperimentas su omega-3 naudojimu ir sporto dietologijoje, siekiant sumažinti žalą. sužadinti sportininką nuo bet kokių sužalojimų ir susijusių ligų. Taigi buvo galima pastebėti, kaip teisinga integracija su omega 3 yra ne tik svarbi apsauginei veiklai, bet taip pat gali užtikrinti tam tikrų sąlygų, būtinų atletiškam veikimui palaikyti, pagerėjimą. Tiksliau, papildymas omega 3 buvo naudingas:

1. Sumažinti uždegiminį pažeidimą, kurį sukelia sportas, ir užkirsti kelią funkciniam ir struktūriniam raumenų, sausgyslių ir raiščių pablogėjimui;
2. Remti širdies funkciją, sumažinti kraujagyslių pasipriešinimą ir pagerinti sportininko hemodinaminius gebėjimus;
3. Gerinti ventiliacijos pajėgumus ir užtikrinti geresnį bendrą deguonies kiekį;
4. Paspartinti reakcijos laiką ir pagerinti konkurencingų sportininkų koncentracijos įgūdžius.

Natūralu, kad sportininkams taip pat svarbu užtikrinti teisingą omega3 ir omega6 balansavimą, o didžiausią kasdieninį omega 3 vertės poreikį pateisina santykinis omega 6 padidėjimas, ypač dėl daug turtingų gyvūninės kilmės produktų ir augaliniai aliejai.

Rekomenduojama naudoti kompaniją - Omega 3 RX - Enerzona

Paimkite nuo 2 iki 4 kapsulių per dieną, o tai atitinka maždaug 2, 5 g ilgos grandinės omega 3 (EPA + DHA).

Kaip naudotis sporto praktikoje - Omega 3 RX - Enerzona

Kaip pasiūlė gamintojas, 2, 5 gramų per dieną yra plačiausiai naudojama ir efektyviausia dozė, dokumentuota mokslinėje literatūroje. Žinoma, "tobulos" dozės apibrėžimas pirmiausia turėtų apimti omega 6 ir omega 3 skaičiavimą, kuris buvo įvestas per šėrimą, ir tada eikite į kvotos optimizavimą integracijos būdu, siekiant išlaikyti ryšį tarp jų dvi kategorijos tarp 2: 1 ir 6: 1.

Omega-3 suvartojimas turėtų būti pratęstas mažiausiai 4 savaites ir jam turėtų būti skiriama pirmenybė valgio metu, siekiant palengvinti žarnyno absorbciją žarnyne.

Sinergijos - Omega 3 RX - Enerzona

Keletas tyrimų parodė, kad veikimo efektyvumas susiejamas su omega 3 antioksidacinėmis medžiagomis, galinčiomis palaikyti apsaugą nuo plazmos membranų stabilumo.

Be to, norint užtikrinti, kad papildymas garantuotų aprašytą poveikį, taip pat būtina, kad dieta atitiktų bendruosius sveikos mitybos principus ir būtų kontroliuojamas fizinis krūvis.

Šalutinis poveikis Omega 3 RX - Enerzona

Pernelyg didelis omega 3 suvartojimas gali būti susijęs su tiesioginiais reiškiniais, tokiais kaip pykinimas, vėmimas, skrandžio nudegimai ir eritema bei skirtingo pobūdžio sisteminis poveikis.

Literatūroje aprašomi kraujavimo atvejai (dėl omega 3 antikoaguliantinio poveikio); todėl reikia atkreipti dėmesį į bet kokią sąveiką su aspirinu ar kitais antikoaguliantais, taip pat hemofilijos ligos ar glikemijos profilio pokyčiais pacientams, sergantiems nuo insulino nepriklausomu diabetu.

Reikėtų pakartoti, kad dozė nuo 2 iki 5 gramų per dieną atrodo gana saugi ir be minėtų šalutinių poveikių.

Atsargumo priemonės naudojant Omega 3 RX - Enerzona

Produktas yra kontraindikuotinas inkstų ar kepenų ligų, širdies ir kraujagyslių ligų ir (arba) hipertenzijos, alergijos ir autoimuninių ligų atvejais, nėštumo metu, laktacijos metu iki 12 metų ir paaugliams, kurie dar nėra apmokyti.

Ilgai vartojant (per 6–8 savaites) būtina gydytojo nuomonė.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaitant mokslinius straipsnius, universitetinius tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informavimo tikslams, todėl neturi jokios medicinos recepto vertės. Todėl visuomet privalote pasitarti su savo gydytoju, dietologu ar vaistininku, prieš pradėdami vartoti bet kokį priedą . Daugiau informacijos apie kritinę Omega 3 RX - Enerzona analizę.