Kuratorius: Alessandro De Vettor
Tarp įvairių aspektų, į kuriuos reikia atsižvelgti rengiant mokymo programą, reikia atsižvelgti ir į vyro ar moters G koeficiento laipsnį .
Ir tarp vyrų, ir moterų, gali būti dalykų, kurie turi aukštą KOEFICIENTĄ G. Pirmasis parodys paprastai moteriškas ir subtilias savybes, o pastarasis pasirodys ryškiai vyriškas su pažymėtomis savybėmis. Įspėjimas: mes nekalbame apie tapatybę ar seksualines nuostatas, apie vyriškumą ar moteriškumą, bet tik apie morfologinius aspektus.
Nors mes linkę priimti itin virilius ar moteriškus modelius, šie archetipai yra kur kas rečiau nei mes manome.
Žemiau (1 ir 2 lentelės) apibūdinamos dviejų dalykų, vienos vyrai ir moterys, turinčios didelį KOEFICIENTĄ G., charakteristikos. Akivaizdu, kad tai yra ekstremalūs pavyzdžiai, tačiau kai kurie išvardyti aspektai paprastai nėra sunkiai rasti tipiškame kliente, abu vyriškas nei moteriškas. Tiesą sakant, tai nėra retas gydyti vyrą, turintį silpną kūną, subtilias savybes, ryškių riebalų buvimą krūtinės srityje arba moteris, turinčias platus pečius ir raumenų apačią.
1 LENTELĖ: CHARAKTERISTIKOS, SUSIJUSIOS SU KOKYBINĖJE G AUKŠČIAI MANU | |
funkcijos | Moteriškas, saldesnis, apvalus, mažas |
pečiai | Šiek tiek suapvalinta |
blakstienos | Akivaizdu, kad jie turi ilgą laiką |
ginklai | Santykinai gracilus ir daug mažiau išsivystęs nei kojų |
kaulai | Dauguma jų yra mažos |
erškėtuogė | platus |
Krūtinės krūtinė | siauras |
užpakalis | Pilnas ir apvalus |
Pilvo pėdos | Pilnas ir apvalus |
gyvenimas | aukštas |
Šlaunys ir veršeliai | Išorinės šlaunų kreivės ir veršelių vidinė kreivė yra ryškios |
2 LENTELĖ: CHARAKTERISTIKOS, SUSIJUSIOS SU KŪRYBININKUI G AUKŠČIAI MOTERIS | |
funkcijos | Mascolini labiau pažymėtas, didelis ir kampinis |
pečiai | stačiakampio formos |
krūtinė | prastas |
ginklai | Tvirtas, palyginti ilgas, palyginti su pečiais |
kaulai | Didelis ir gerai suformuotas |
erškėtuogė | sąsiauris |
Krūtinės krūtinė | platus |
užpakalis | raumeningas |
Pilvo pėdos | Ypač raumenys - apatinis kvadrantas |
gyvenimas | žemas |
Šlaunys ir veršeliai | raumuo |
Akivaizdu, kad negalėsime sukurti treniruotės treniruotėje, atsižvelgiant tik į koeficiento G laipsnį, tačiau jis gali suteikti mums daugiau nuorodų, kad nustatytume kai kuriuos jo aspektus.
Kaip treniruoklių salėje turėtų būti elgiamasi su vyru ar moterimi, turinčia didelį G koeficientą? Atsakymas yra tas, kad mokymas turi būti „moduluojamas“, siekiant subalansuoti temą „stiprinant“ labiausiai trūkstamą dalį. Žmonėms, pvz., Galima nustatyti testosterono gamybai skirtus pratimus, kurie gali būti naudingi lipidų ir raumenų atžvilgiu. Moteris sieks tinkamai suderinti liesos ir riebalų masės santykį, estetinį tobulinimą ne tik fiziškai, bet ir savybes bei „moteriškumą“.