Organizmo motorinis aktyvumas turi didžiulę biologinę reikšmę, nes tai beveik vienintelė veiklos forma, leidžianti ne tik atlikti sąveiką su aplinka, bet ir veikti, modifikuojant ją atsižvelgiant į jos detales. reikia.
Jei bandoma klasifikuoti judesius pagal jų biologinę svarbą organizmui, akivaizdu, kad svarbi vertė yra tie veiksmai, kurie išsprendžia labai skirtingas variklio problemas, kylančias gyvenime.
Feldenkrais metodas yra mažai žinomas, nepaisant to, kad jis taikomas 40 metų. Kaip ir kiti, tai yra somatinio formavimo metodas, tačiau skiriasi dviem esminiais aspektais: jis grindžiamas judėjimu su plačiais moksliniais pagrindais; be to, studentas ar pacientas ne moko pataisyti save, o sukurti optimalias aplinkybes, kad galėtų atrasti savo tobulėjimo procesą, o ne kištis į asmeninį procesą.
„Feldenkrais“ metodas yra apibrėžtas „sąmoningumo per judėjimą“ ugdymo procesas, būtent todėl, kad jis naudoja judėjimą, siekdamas pagerinti individo laikyseną ir potencialą; teoriškai ir praktiškai parengė disertaciją, kad asmens motorinėje organizacijoje yra įvairių ir dažnai pasitaikančių problemų, kurios sukelia didžiulę patologiją: nuo sąnarių disfunkcijos iki gimdos kaklelio ir juosmens skausmo arba bet kurioje kitoje stuburo vietoje, nuo judėjimo į išvaržų, skoliozės, kyphosis iki diskų patologijų apribojimų iki ilgo kitų problemų sąrašo.
Kaip švietimo sistema ji skatina nervų sistemos įgimtą intelektą, kad perprogramuotų efektyvesnius veiksmus, kurie palaipsniui pakeičiami neteisingais motoriniais įpročiais, kurie dažnai sukelia skausmą ir įtampą.
Atsižvelgiant į šias patalpas, mes galime suprasti, kaip jo efektyvumas vertinamas net sporto šakose, kur konkretūs sportiniai gestai gali tapti tikslūs ir tikrai galingi būtent todėl, kad jie yra gilaus psichinio tobulinimo išraiška, o ne vien tik mechaninis pasikartojimas.
Ši konkreti praktika, jungianti kūną ir protą, skatina pasikeisti signalais tarp neuronų, gerina sąveiką ir judėjimo koordinavimą.
Pokyčiai nevyksta vienoje ar dviejose sesijose; taip pat fiziniam lavinimui, net ir svarbiausiam organui, reikia praktikos ir ketinimo: smegenys iš tikrųjų turi nuolatinę stimuliaciją, kad galėtų geriau išreikšti savo galimybes.
Po kelerių metų darbo fitneso ir sporto srityje aš ieškojau taško, kuriame šios dvi disciplinos galėtų susitarti, kad galėtų pasiūlyti sportininkui daugiau ekologiškos priemonės, kuria siekiama padidinti teisingą vystymąsi, kūno įvaizdį ir susieti su lauku. gravitacinė (judame gravitacijos jėgos akivaizdoje, lemiamas veiksnys bet kokiam sportui, kuris žaidžiamas planetoje): Feldenfit.
 | David Rinaldoni Asmeninis fitneso treneris |
