Kas yra fitoterapija?
Fitoterapija - tai medicinos mokslas, kuris tiria, ar tinkamai naudojami vaistiniai augalai ir jų dariniai, siekiant gydyti ar užkirsti kelią įvairioms ligoms ir interesų sąlygoms, kurios yra tik medicininės (narkotikų) ar sveikatos (papildai). Tiriant augalinius šaltinius, žolinis vaistas taiko tas pačias taisykles kaip ir mokslinis vaistas, analizuodamas jų chemines sudedamąsias dalis ir jų farmakologines savybes, atlikdamas atitinkamus eksperimentus.
Fitoterapija dėl svorio
Nepaisant sparčios reklamos kampanijų dėl paskutinio natūralaus atradimo, kad netrūktų daugiau svorio, mes dar nenustatėme fitoterapinių medžiagų, galinčių išlaikyti panašius pažadus, jei ne kenkia daugiau ar mažiau rimtiems šalutiniams reiškiniams; visa tai taip pat taikoma sintetiniams narkotikams ir tiems, kurie - daugiau ar mažiau tiesiogiai - iš natūralių medžiagų. Be to, neatsižvelgiant į dietinį, farmakologinį ar fitoterapinį gydymą numesti svorio, jis jokiu būdu negali išprovokuoti prevencinio gyvenimo būdo.
Tačiau šiuolaikinis vaistažolių vaistas apima didelį vaistinių augalų ir augalinės kilmės ingredientų sąrašą, galintį padėti svorio sumažėjimui, kurį sukelia gyvenimo būdo pokyčiai, ir užkirsti kelią ir (arba) gydyti neigiamus nutukimo padarinius asmens sveikatai.,
DIURETIKA IR LAXATYVA
Mes tikriausiai kalbame apie netinkamai naudojamą žolininkų kategoriją, bandant numesti svorį. Svarbūs svorio nuostoliai, atsiradę dėl šių natūralių priemonių, iš tikrųjų yra „fiktyvūs“, nes jie yra susiję su dehidratacijos reiškiniais, o ne tikruoju riebalinės masės sumažėjimu. Todėl vaistiniai augalai, kuriuos mes išvardysime, turėtų būti naudojami medicininės priežiūros metu tik tada, kai yra realios vidurių užkietėjimo (vidurių) ar vandens sulaikymo problemos ir lengvi hipertenziniai vaizdai (diuretikai). Dažnai įvairūs diuretikai - viduriavimo preparatai naudojami žolelių arbatos pavidalu, kad būtų išnaudotas „vandens apkrovos“ diuretikas.
MEDŽIAGOS FITOTERAPIJOS: Šparagai (šakniastiebiai, šaknys), beržas (lapai), vyšnios (vaisiai), krienai (pelenai), pelenai (lapai ir sėklos), gramine (šakniastiebiai), kukurūzai (stigmos arba „kukurūzų barbai“), olmaria (gėlės), ortosifonas (lapai), ononidinis spinosa, (šaknis), dilgėlė (žydintys augalai, šaknys), pilosella (antenos dalys), petražolės (dalių dalys, šaknys), mėsininko šluota (šakniastiebiai), kiaulpienė (šaknis) ) auksinis lazdelė (žydėjimo viršūnės).
LAXATIVE PHYTO-THERAPY: Aloe, Senna, Cascara, Frangola, rabarbarai, ricinos aliejus, alyvuogių aliejus ir kiti augaliniai aliejai, mitybos pluoštas, pluošto papildai, sėlenos, guaro ir guaro dervos, karaja guma, psilliuminės sėklos, agaro agaras, gliukomannanas, vidurius gniaužiantis maistas.
PASTABA: maisto pluošto papildai, vartojami kartu su dideliais kiekiais vandens, be jau minėto švelniai viduriavimo efekto, taip pat sukelia priešgaisrinį poveikį; be to, jie padeda sumažinti cholesterolio absorbciją žarnyne.
KOLEKTYVINIS POVEIKIS: diuretikų ir vidurių užkrato naudojimas svorio netekimui labai dažnai susijęs su nemaloniais šalutiniais reiškiniais, tokiais kaip viduriavimas, vidurių pūtimas, pilvo skausmas, silpnumas, išsekimas, elektrolitų pusiausvyros sutrikimas (hipokalemija), dehidratacija ir - ilgalaikio naudojimo atveju žarnyno bakterinės floros (disbiozės), gaubtinės žarnos melanozės, osteomalacijos ir hipotoninio kolito (dėl kurio atsiranda lėtinis vidurių užkietėjimas) pokyčiai.
STIMULAVIMAS, TERMOGENINIS, ANORENTIŠKAS IR GALENINIS PARUOŠIMAS
Ši plati fitoterapinių papildų kategorija, dažnai nesąmoningai susijusi su sintetinėmis medžiagomis, tokiomis kaip amfetaminai, skydliaukės hormonai ir jų dariniai, naudojama termogenezei didinti, ty suteikti papildomą impulsą metabolizmui. Nepaisant kai kurių medžiagų svorio netekimo efektyvumo, kelis kartus buvo įrodyta, kad žmogus, kuris pasitraukia į žolininkystę numesti svorio, pirmiausia turėtų būti susijęs su jų sveikatos apsauga ir skatinimu; tai yra todėl, kad žinomi ir dokumentuoti yra šalutiniai poveikiai gamtinės kilmės medžiagų, tokių kaip efedrinas ( Ephedra sinica ), khatas (Catha edulis, iš kurio lapų gausite amfetamino), kofeinas ir yoimbine ( Pausinystalia yohimbe ). Didelėmis dozėmis produktai, kurių sudėtyje yra panašių veikliųjų medžiagų, sukelia širdies plakimą, tachikardiją, hipertenziją, nemiga, dirglumą, nerimą, galvos skausmą, haliucinacijas, gastritą, viduriavimą ir dusulį.
FYTOTERAPIJOS - TERMOGENINIO STIMULAVIMAS: kartaus apelsino (negrynų vaisių), kakavos, kavos (sėklų), kapsaicino, guarano (sėklų), matės (lapų), efedros (oro dalys), juodos arbatos (lapų), žaliosios arbatos (lapų), yohimbe (stiebo žievė). Dumblių, pvz., Jūros ąžuolo (fucus), naudojimas lieknėjimo tikslais, viena vertus, priklauso nuo jodo gausos (būtinos skydliaukės hormonų sintezei) ir, kita vertus, į gausų tirpių pluoštų, pvz., Alginatų, kiekį., kurios padidina sotumo jausmą ir sulėtina ar net sumažina maistinių medžiagų įsisavinimą.
BRUCIA GRASSI
Nors labai dažnai mes abu terminus vertiname kaip sinonimus, riebalų deginimo papildai turėtų būti atskirti nuo stimulantų-termogeninių. Pirmieji, iš tiesų, gali tiesiogiai pakeisti lipidų oksidacinį metabolizmą, o termogeninis padidina organizmo energijos sąnaudas.
Svarbiausias šios kategorijos atstovas yra garcinia cambogia, kurios riebalų deginimo fitoterapinės savybės daugiausia susijusios su hidroksicitinės rūgšties buvimu.
BAIGIAMOSIOS NUOSTATOS
Fitoterapijos naudojimas svorio netekimui turėtų būti iš anksto aptartas su specialistu, kad būtų galima nustatyti, ar nėra kontraindikacijų, taip pat remiantis vienu metu vartojamais vaistais.
