apibrėžimai
- Galia : energijos kiekis (ATP), pagamintas laiko vienetais. VARIKLIO VOŽTUVAI.
- Talpa : bendras ATP kiekis, kurį galima sintezuoti, jei būtų suvartoti visi tam metabolizmo keliui prieinami energijos substratai. KAIP DAUGIAU BENDROVĖS yra BANKO.
- Energijos išeiga : ATP molai, susintetinti pagal pradinio suvartoto substrato masę. KM SU LITERU.
- Latentinis laikas: laikas, reikalingas maksimaliai galiai, kuri gali būti perduodama iš metabolinio kelio
- Atnaujinimas : laikas, reikalingas sistemos atkūrimui
| ATP sintezės mechanizmai | Galia ATP per minutę | Talpa iš viso ATP | ATP molų išeigos vienam substratui | latencija | užkandžiai |
| Anaerobinis alaktacidas | 3.8 | 0, 4 | 1 molio ATP vienam fosfocreatino moliui | Antrosios frakcijos | Labai trumpas (kelias sekundes) |
| Anaerobinė pieno rūgštis | 1.9 | 1, 2 | 2 molai ATP vienam gliukozės moliui 3 moliai ATP vienam gliukozės kiekiui iš glikogeno | 10-15 sekundžių | Trumpas (20–40 minučių) |
| aerobinis | 1 | begalybė | 36-38 molių ATP vienam gliukozės moliui 129 moliai ATP vienam palmitato moliui | 45-180 sekundžių | Labai ilgas (36-48 val.) |
Grafikai
Laikas, reikalingas įvairių energijos sistemų maksimaliam aktyvavimui (latentiniam)
