Kuratorius: Luigi Ferritto (1) |
įvedimas
Dviratininkas gerokai ir nuolat įtraukia kvėpavimo takus, į savitą didesnio deguonies tiekimo ir anglies dioksido šalinimo funkciją, kurią sukelia raumenų aktyvumas.
Kvėpavimo sistemos patologijos, kurios dažniausiai stebimos dviratininkams, yra ūminės ir lėtinės virusinės ar bakterinės kilmės infekcijos ir fizinės veiklos bronchų astma.
Infekcinės ligos
priežastys
Lemiamas vaidmuo kvėpavimo takų infekcijų pradžioje yra imuninės apsaugos sumažėjimas.
Jau daugiau nei šimtmetį žinoma, kad limfocitai yra aktyvuojami kraujyje prieš ir po fizinio krūvio; tačiau, pasibaigus pastangoms, limfocitų koncentracija labai sumažėja. Todėl po treniruočių fazės imuninės sistemos aktyvumas mažėja; šis reiškinys, vadinamas „atviruoju langu“, yra aptinkamas skirtingose fizinės įtampos sąlygose, pvz., intensyvioje treniruotėje arba konkurse.
„Atviro lango“ fazėje subjektas yra ypač veikiamas infekcijų pavojaus. Dviratininkui lengva įsivaizduoti, kaip šis etapas atitinka momentą, kai kontakto su patogenais galimybė yra ypač didelė: iš karto po konkurencijos, iš tiesų, gerbėjų priėmimas, buvimas svetingume kartu su kitais žmonėmis, vandens garai dušai ir patalpų ar transporto priemonių oro kondicionavimas yra optimali priemonė užkrečiamųjų medžiagų perdavimui.
Laikinas imuninės sistemos trūkumas padidina kvėpavimo takų infekcijų, ypač virusinės kilmės, riziką.
simptomai
Paprastai pasireiškia vietiniai simptomai, pvz., Nosies užgulimas, faringodinamija, rinorėja ir sisteminiai simptomai, pvz., Karščiavimas, galvos skausmas, astenija ir myartralgia. Šios infekcijos, paprastai apsiribojančios viršnaringomis struktūromis, taip pat gali paveikti plaučių struktūrą, atsiradus tracheitui ir (arba) tracheo-bronchitui.
Diagnozė ir gydymas
Diagnozė nustatoma atliekant klinikinį tyrimą: tracheitas retai pateikia objektyvių požymių, o bronchitas gali būti apibūdinamas mucopuruliniu skrepliu ir patologiniais trikdžiais, kurie yra bendri, pavyzdžiui, ronchi, rales ir hisses.
Gydymas yra simptominis, gydant antibiotikais tik bronchitu, turinčiu pūlingos skreplių. Siekiant užkirsti kelią komplikacijoms, rekomenduojama trumpą pertrauką sportui 2 ar 3 dienas.
Streso astma
Bronchinė astma, laikoma grįžtamu obstrukciniu kvėpavimo takų uždegimu, yra patologija, kuriai būdingas bronchų hiperreaktyvumas, kurį gali sukelti ar pabloginti fizinis aktyvumas.
priežastys
Patvarumo pratimai, pvz., Važiavimas dviračiu, gali sukelti didesnį ar mažiau pastebimą kvėpavimo takų atsparumo padidėjimą, dėl kurio sunku kvėpuoti ir kintamos trukmės.
Prognozuojamiems sportininkams padidėjęs kvėpavimo dažnis (hiperpnėja) treniruotės metu sukelia bronchų spazmą (kvėpavimo takų bronchų sumažėjimas). Hiperpnėja sukelia bronchų gleivinės aušinimą, o tai savo ruožtu lemia pradinį peribronchinių kapiliarų vazokonstrikciją; o pertraukos metu šiuose induose yra kraujo hiperburtas, turintis hiperemiją ir gleivinės edemą, o dėl to sumažėja bronchų liumenys.
Dėl to, kuo didesnė sporto veikla reikalauja ventiliacijos, tuo didesnė bronchų spazmo rizika; kaip esminis veiksnys, žinoma, visada yra bronchų hiperreaktyvumas, kurį sukelia lėtinis uždegimas.
Palankūs veiksniai yra klimato ir aplinkos sąlygos; pavyzdžiui, šaltesnis oras yra šaltesnis ir sausesnis, tuo didesnė bronchų spazmo rizika. Taip pat teršalų ar alergenų buvimas gali paskatinti bronchų susitraukimą.
prevencija
Šiandien dviratininkai ir sportininkai dažniausiai nuvertina kai kuriuos simptomus, o verta atkreipti dėmesį į lėtinių kvėpavimo takų ligų riziką. Labai dažnai, pvz., Įprasta gripo liga, kurią lydi gerklės skausmas ir karščiavimas, yra atleistas nuo sportininko, kuris grįžta į balną su imunine sistema, kuri vis dar yra įsipareigojusi kovoti su virusine infekcija. bakterijų.
Kvėpavimo sistemos ligų prevencija yra paprasta, atlikite kelis paprastus veiksmus:
- kai lauke yra šalta, išvažiuokite į gerai uždengtą treniruotę su tinkama technine įranga:
- alergiški asmenys turi kreiptis į sveikatos priežiūros sistemą, kad galėtų pasinaudoti konkrečiais vaistais;
- tie, kurie treniruojasi žiemos sezono metu, turi atkreipti dėmesį į pavasario atvykimą, kai jie turi palikti sunkias švarkas; iš tiesų šiuo metų laiku yra didžiausia virusinės infekcijos rizika;
- jei patiriate įtaką, sustabdykite veiklą ir atnaujinkite jį tik tada, kai esate kliniškai išgydytas
- jei kosulys išlieka, kreipkitės į gydytoją
- sporto metu gerti daug skysčių
- vakcinacija rekomenduojama tiems, kurie žiemos ir pavasario laikotarpiu serga, turintys didelę karščiavimą ir kvėpavimo takų komplikacijas
- rekomenduojama vartoti multivitaminų preparatą.
Prevencija yra geresnė nei gydymas, todėl dviratininkai ir sportininkai paprastai turi žinoti, ką jie turi, jei jie peržengia ribą, prašydami per daug savo kūno.
Žmogaus mašina gyvena puikiai subalansuotai; jei tikimės, kad imuninė sistema sumažins apsauginę funkciją, organizmas tampa labiau pažeidžiamas infekcijoms.
Dėl susirašinėjimo: Dott Luigi Ferritto
Vidaus ligų klinikos kvėpavimo takų patofiziologijos skyrius „Athena“ Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
