Dr. Francesca Fanolla
Jis visada buvo laikomas moteriškumo simboliu, perspektyvumo ir nepakartojamo jausmingumo simboliu kiekvienos moters drabužiuose, ir, be abejo, jis yra viliojimo elementas vyrų pasauliui ... kulnas . Bet kiek kainuoja ne tik tikrąją žodžio prasmę, bet ir kulną? Tiksliau, kiek kainuoja mūsų moterų sveikata ? Daug daugiau nei mes įsivaizduojame, kai grojame daugybę „aukštų“ ir „labai aukštų“ batų porų parduotuvių languose, galbūt pasirenkant įkrovą ar dekoletą su naujausiu pleištu.
Jums įdomu, kas dabar tapo tema „kulnas“ asmeninio trenerio svetainėje ... taip, tai nėra atsitiktinumas, kad aš kreipiuosi į tiesioginius suinteresuotus asmenis, iš tikrųjų, su įspėjimo patarimu. Sporto salėje per daug kartų atėjau vyresnių mergaičių ir moterų, kenčiančių nuo skeleto ligų, tokių kaip "hallux valgus", kelio hiperextensiono ir santykinės juosmeninės hiperlordozės, kurios - jei jos nebuvo greitai išspręstos - iš tikrųjų tampa tikrais dimorfizmais. ant kelio raumenų ir raumenų struktūros ir paskutinės stuburo dalies. Tai nėra atsitiktinumas, kad šie žmonės buvo pripratę prie kasdienio aukšto kulno naudojimo, nesvarbu, ar tai yra puiki estetinė malonė, ar darbui. Todėl kyla klausimas: kokia žala gali sukelti ilgalaikį ir pernelyg didelį per aukštą kulną? Ir kaip?
Norint atsakyti į šiuos klausimus, reikia trumpai nutraukti sudėtingos ir svarbios kojos sujungimo struktūrą ir funkcionalumą.
Pėdos laikomos svarbiausiu antigravitacinės sistemos valdymo organu (ty tonizuojanti-postūrinė sistema, leidžianti organizmui išlaikyti pusiausvyrą įvairiose erdvėje prisiimamose pozicijose - tiek dinamiškai, tiek statiškai); paprasta prasme tai yra kūno paramos pagrindas. Pėda veikia ir kaip judesio efektorius (po to, kai gaunama iš centrinės nervų sistemos), ir kaip visų įvairiausių dirgiklių, gaunamų iš aplinkos, kurioje jis juda, „receptorius“ (pvz., Žemė). ir į odos eksteroceptorius, ir į raumenų bei sausgyslių proprioceptorius. Šis sudėtingas užsienio ir savitarnos kėbulas suteikia kojoms galimybę prisitaikyti prie kūno pokyčių erdvėje, leidžiantis nuolat tirti pusiausvyrą dėl tinkamos sunkio centro (kūno svorio centro) padėties, esančios aukštyje. trečiasis juosmens slankstelis (bambos lygyje, priekyje). Pėdos dugnas yra gausus mechanoceptorių (slėgiui jautrių exteroceptorių), kurie teikia informaciją apie kūno virpesius, ir receptorius, kurie yra ypač jautrūs paties pėdos odos traukimui ir suteikia informacijos apie kūno judėjimo kryptį ir greitį. Trumpai tariant, jie suteikia kūnui vietą aplinkoje, kurioje jis yra. Pėdos padas vertikalioje padėtyje reiškia pastovią išorinės aplinkos ir postūrinės sistemos sąsają. Tiesą sakant, informacija apie podalinius receptorius yra vienintelė informacija, gaunama tiesiogiai iš fiksuotos nuorodos, kuri yra dirvožemis. Todėl plantaro refleksas, susijęs su kojos odos stimuliacija, gali aktyvuoti ir moduliuoti labai sudėtingus refleksus, turinčius didelės svarbos, statinius ir dinamiškus postūrinius funkcijų.
Dažniausia veisimo patologija, susijusi su pernelyg didėjančiu augimu pagal kulną (aukštas kulnas), yra hallux valgus, kuris pasirodo kaip didelio piršto deformacija, kuri „nukrypsta“ iš išorės, pasukdama faneksą į kitus pirštus. Šią skeleto patologiją (dažnai labai sunku išspręsti, jei ne chirurginiu būdu) lydi kiti pažeidimai, pvz., Susijusių šoninių kaulų dislokacija ir pirmoji metatarsinė galvutė (padengta kalakutėmis nuolatiniam treniravimui). Visa tai sunkėja, tada, jei tai yra „stiletto“ kulnas, tai yra pati pavojingiausia ir sudėtingiausia būklė, kurioje gali būti dedama pėdos, nes dėl to, kad sumažėja kulno plotis, pėdos (dėl to) visa propioceptinė sistema) yra priversta veikti skirtingais ir sunkiais „koregavimais“ (kurie laikui bėgant tapo tikrais anatominiais pritaikymais, taigi patologijomis), kad būtų išvengta jau nesaugios pusiausvyros dėl skaičiuoklių atramos bazės kilimo.
Antra dalis »
