bendrumas
Judėjimo ligos yra bendras terminas, kuris rodo nemalonių simptomų, tokių kaip galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas, derinys, atsirandantis dėl pasikartojančių ar nereguliarių kūno judesių. Tai yra neurologinis sutrikimas, atsirandantis dėl kontrastingų interpretacijų, gautų iš vestibuliarinių (vidinės ausies), regėjimo ir proprioceptinių sistemų.
simptomai
Padidinti: Simptomai Judesio ligos
Judėjimo ligos simptomai skiriasi ir paprastai prasideda nuo patirto pykinimo ir diskomforto viršutinėje pilvo dalyje, susijusį su didėjančiu diskomforto jausmu. Po šių simptomų gali pasireikšti antras rimtesnių pasireiškimų, įskaitant:
- blyškumas;
- prakaitavimas;
- galvos svaigimas;
- Gausus seilėjimas;
- Vėmimas (dažnai intensyvus ir patvarus).
Kai kurie žmonės taip pat patiria kitus simptomus, įskaitant:
- Galvos skausmas;
- mieguistumas;
- Ekstremalus nuovargis, silpnumas ir alpimo pojūtis.
„ Mal de debarquement “ arba žemės skausmas
Ligos liga yra reta būklė, kuri paprastai pasireiškia po kelionės laive ar lėktuve. Skirtingai nuo judesio ligos simptomų, subjektas, kuris kenčia, suvokia nuolatinį jausmą, kad jis svaigo ar swaying, tarsi jis vis dar būtų transporto priemonėje. Kelionės pabaigoje šis trikdymas gali išlikti ilgą laiką iki jo sprendimo.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei po kelionės pabaigos simptomai išlieka, būtina nustatyti kilmę: konsultacija su gydytoju leidžia pašalinti kitas galimas pasireiškimo priežastis, pvz., Vidinės ausies infekciją (labirintą). Specialių tyrimų nereikia, kad būtų galima suformuluoti diagnozę: gydytojas rinks informaciją apie simptomus ir situacijas, dėl kurių kilo problema, kad pacientui būtų pateikti naudingi patarimai, kaip išvengti vėlesnių ligos epizodų.
Rizikos veiksniai
Visi žmonės, kuriems taikomas pakankamo intensyvumo stimulas, gali sukelti judesio ligos simptomus. Tačiau kai kurie asmenys yra ypač jautrūs šiems dirgikliams, todėl jie yra labiau veikiami ligos atveju; tai yra:
- vaikai nuo 2 iki 12 metų;
- moterims, ypač nėštumo metu;
- žmonės, kenčiantys nuo migrenos: jie ypač jautrūs sutrikimo atsiradimui per galvos skausmo priepuolį ir atvirkščiai.
Kiti veiksniai, skatinantys judėjimo ligą, yra šie:
- Pernelyg didelė šiluma;
- Erzina garsai;
- Prasta ventiliacija transporto priemonėje.
priežastys
Judėjimo sutrikimas yra sutrikimas, susijęs su pusiausvyros ir judėjimo jausmu, kurį reguliuoja trijų pagrindinių nervų sistemos būdų sąveika:
- Signalai iš vidinės ausies (judesių aptikimas, pagreitis ir sunkis);
- Akys (regėjimas);
- Proprioceptoriai (tai specialūs receptoriai, jautrūs kūno pozų pokyčiams).
Visų pirma manoma, kad judesio ligą sukelia konfliktai tarp stimulų, atsakingų už regos ir pusiausvyros kontrolę (vestibuliarinis aparatas): todėl smegenys gauna prieštaringos informacijos rinkinį, kuris gali sukelti simptomus šleikštulio keliaujant.
Judėjimo ligos gali kilti dėl nevienodo kūno judėjimo, nepriklausomai nuo jo pobūdžio. Paprastai jis gali vykti keliaujant automobiliu, lėktuvu, traukiniu ar laivu . Net ir kiti judesių tipai, pavyzdžiui, jojimas, patekimas į liftą, važiavimas važiuojant ir sūpynės, gali sukelti problemų. Mažiau paplitusių judesio ligos priežasčių yra tam tikros veiklos, kuri neapima kelionės, pvz., Žiūrint filmą, įrašytą su rickety kamera. Kai kurie žmonės pranešė apie ligos simptomus netgi žaisdami su vaizdo žaidimu, kuriame grafika greitai pasikeitė, pavyzdžiui, lenktynėse ar skrydžio imitatoriuose. Tokiais atvejais taip pat pasireiškia judesio liga, nes kompiuterinės grafikos realizmas gali sukelti tą patį neatitikimą tarp vizualinių dirgiklių ir vestibuliarinės sistemos teikiamos informacijos.
Vestibuliarinis aparatas
Vestibuliarinė sistema yra sudėtingas nervų, mažų kanalų ir skysčių derinys, esantis vidinės ausies lygyje; iš šios informacijos apie smegenis perduodama informacija apie padėties pokyčius, susijusius su žemės laukais, ir judesius tiesine prasme (be krypties pokyčių) ar kampo. Šie duomenys leidžia organizmui išlaikyti pusiausvyrą ir pusiausvyrą.
Daugelis ekspertų mano, kad judesio ligą sukelia informacijos jutimas tarp pojūčių. Smegenys vyksta ir nuolat atnaujina informaciją apie kūno padėtį, pagreitį ir pusiausvyrą, kurią suvokia akys ir vestibuliarinė sistema. Tačiau, jei iš šių dviejų pojūčių pranešimai yra nesuderinami, smegenys gali "eiti" ir sukelti judesio ligos simptomus. Pavyzdžiui, jei keliaujate automobiliu, trikdymas gali atsirasti dėl to, kad smegenys apdoroja informaciją iš akių, kurios jus informuoja, kad keliaujate daugiau kaip 30 km / h - kartu su vestibuliarine sistema, kuri pasakoja smegenims, kad tu sėdi, tada sustokite. Šis gautų stimulų neatitikimas gali sukelti judesio ligos simptomus, pvz., Pykinimą ir vėmimą.
gydymas
Gydymo ligos sutrikimai gali svyruoti nuo paprastų savęs valdymo patarimų iki faktinio vaistų terapijos. Nedideli simptomai iš tiesų gali būti pagerinami, kai subjektas lengvai elgiasi, kaip fiksuoti horizontą ar atitraukti muzikos klausymą. Sunkiausi pasireiškimai gali prireikti vartoti tam tikrus vaistus, kurie yra naudingi siekiant užkirsti kelią ligai ir kovoti su ja. Kai pradedamas gydymas vaistais, gydytojas turi užtikrinti, kad pacientai suprastų riziką ir naudą, nepageidaujamą šalutinį poveikį ir galimą vaistų sąveiką.
Kai kurie vaistai gali pabloginti pykinimą:
| Narkotikų klasė | pavyzdžiai |
| antibiotikai | Azitromicinas, metronidazolas, eritromicinas, trimetoprimo-sulfametoksazolas |
| pesticidai | Albendazolas, tiabendazolas, jodoquinol, chlorokvinas, meflokinas |
| estrogenas | Geriamieji kontraceptikai, estradiolis |
| Širdies ir kraujagyslių | Digoksinas, levodopa |
| Narkotiniai analgetikai | Kodeinas, morfinas, meperidinas |
| Nesteroidiniai analgetikai | Ibupropofenas, naproksenas, indometacinas |
| antidepresantai | Fluoksetinas, paroksitenas, sertralinas |
| Astmos vaistai | aminofilino |
| Bisfosfonatai | Alendronato natrio druska, natrio ibandronatas, risedronatas |
narkotikai
Keli vaistai gali būti naudojami ligos gydymui. Paprastai prieš ilgą kelionę rekomenduojama vartoti vaistą, o ne laukti sutrikimo pasireiškimo: judėjimo ligos, pvz., Vėmimo, simptomų atsiradimas iš tikrųjų gali kliudyti tinkamam veikliosios medžiagos įsisavinimui ir pakenkti jo veiksmingumui. Gydymo ligos vaistai gali sukelti mieguistumą: vairuotojai, pilotai, laivų įgulos nariai ir visi, kurie naudoja sunkią įrangą, neturėtų jų vartoti.
Skopolaminas (taip pat žinomas kaip ioscin) yra muskarino antagonistas, dažniausiai skirtas judesio ligos gydymui: jis veikia blokuodamas kai kuriuos nervų signalus, kuriuos siunčia vestibuliarinė sistema ir kurie gali sukelti pykinimą ir vėmimą. Skopolaminas tiekiamas per burną arba kaip transderminis pleistras. Kad jis būtų veiksmingas, jis turi būti priimtas prieš išvykstant į kelionę, kad būtų išvengta jų simptomų. Pleistrų pavidalu skropaminas gali būti užklijuotas už ausies apie 6-8 valandas prieš kelionę. Poveikis trunka iki 3 dienų.
Nepageidaujamos reakcijos, dažnai pasireiškiančios skopolaminu, yra:
- mieguistumas;
- Neryškus matymas;
- Burnos džiūvimas;
- galvos svaigimas;
- Vidurių užkietėjimas.
Retesni šalutiniai poveikiai yra šie:
- Pykinimas ir vėmimas;
- Dezorientacija, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.
Dėl šių šalutinių poveikių skopolaminas niekada neturėtų būti vartojamas, jei planuojate vairuoti transporto priemonę. Skopolaminas turi būti vartojamas ypatingai atsargiai vaikams, senyviems asmenims ir:
- epilepsija;
- Inkstų ar kepenų sutrikimai;
- Širdies problemos;
- Kai kurios virškinimo sistemos problemos, pvz., Virškinimo trakto refliuksas;
- Astma, glaukoma arba šlapimo susilaikymas.
Antihistamininiai vaistai dažnai naudojami alergijos simptomams gydyti, tačiau jie taip pat gali kontroliuoti pykinimą ir vėmimą. Šie vaistai yra mažiau veiksmingi gydant judesio ligą nei skopolaminu, tačiau gali sukelti mažiau ribotų nepageidaujamų reakcijų (galvos skausmas, neryškus matymas, mieguistumas ir burnos džiūvimas). Antihistamininiai vaistai (pvz., Prometazinas, dimenhidrinatas, meklozinas ir cinnarizinas) yra geriami vieną ar dvi valandas prieš kelionę. Jei kelionė gana ilga, gali prireikti vieną dozę vartoti kas aštuonias valandas.
Norėdami sužinoti daugiau: Cinetosis Care Drugs »
prevencija
Prevencinės priemonės keliautojams
Jūs galite pabandyti sušvelninti judesio ligos simptomus naudodami nefarmakologines intervencijas, kad tinkamai valdytumėte sutrikimą:
- Sumažinkite galvos ir kūno judesius . Jei įmanoma, transporto priemonėje pasirinkite vietą, kurioje galėsite sėdėti, kur galite patirti minimalų judėjimą. Pasviręs į sėdynės užpakalinę dalį ir naudojant pagalvėlę arba galvos atramą, galite išlaikyti stabilų galvos padėtį.
- Tvirtinkite regėjimą ant stabilaus objekto . Sumažinkite jutimo įvestį, pavyzdžiui, laikydami akis ant horizonto. Negalima skaityti ar žaisti, nes jie gali pabloginti judesio ligą. Akių uždarymas gali padėti sumažinti simptomus.
- Paimkite gryną orą . Jei įmanoma, atidarykite langus, kad išlaikytumėte gerą vėdinimą. Nerūkykite ir venkite rūkyti.
- Maistas ir gėrimai . Prieš išvykdami venkite valgyti didelių patiekalų ar gerti alkoholį.
Jei keliaujate lėktuvu sergate judesiu, gali būti naudinga sekti šiuos pasiūlymus:
- Sėdėkite prie orlaivio priekinės dalies arba netoli sparno.
- Vartokite lengvus patiekalus per 24 valandas iki kelionės.
Jei įmanoma, numatydami kelionę, iš anksto užsisakykite vietas, kuriose judėjimas gali būti mažesnis:
- Paprašykite laivo priekinės arba vidurinės kabinos. Kai esate ant tilto, laikykite akis ant horizonto arba ant tolimo ir nejudančio objekto.
- Traukiniu važiuokite į priekį ir šalia lango.
- Automobilyje važiuokite ar sėdėkite priekinėje keleivio sėdynėje.
Gilinimas: Automobilių liga ir su judėjimu susiję sutrikimai: ką daryti, kad juos užkirstumėte
Alternatyvios terapijos
Imbieras ( Zingiber officinale )
Imbieras yra vaistas, naudojamas žolelių tradicijoje nuo pykinimo ir vėmimo. Priedų, kuriuose yra imbiero ekstrakto, vartojimas gali padėti išvengti ligos simptomų, tačiau ne visi tyrimai patvirtina aiškią naudą, taikomą šiai specifinei būklei. Prieš imdamiesi imbiero papildo, vis dar naudinga pasitarti su gydytoju dėl bet kokio sąveikos su kitais vaistais, vartojamais reguliariai. Pavyzdžiui, imbieras gali padidinti kraujavimo riziką, jei jis yra susijęs su antikoaguliantais, pvz., Varfarinu (Coumadin) arba aspirinu.
Antinausinės apyrankės
