Natūralios išrūgos - ProLabs

Apie „Natural Whey“ - „ProLabs“

NATŪRALAIS RŪŠYS

Maisto papildas išrūgų baltymams, izoliuotiems mikrofiltruojant

FORMATAS

Pakuotėje yra 1 kg

SUDĖTIS

Išrūgų baltymas (Volactive): Emulsiklis: sojos lecitinas

Produkto savybės Natūralios išrūgos - ProLabs

Nagrinėjamasis produktas pateikia svarbią informaciją apie baltymų kilmę. Tiksliau sakant, tai yra „Volactive UltraWhey 80“ baltymai, pagaminti bendrovės „Volac“, sertifikuoti ISO 22000: 2005, kurie naudoja tik Europos pieną ir todėl patiria Europos Sąjungos nustatytą kontrolę. Šie baltymai gaminami per mikrofiltravimo procesą, tuomet naudojant kaip filtrų separatorių, kurio vidutinis poringumas yra mikrometras, kuris garantuoja geros kokybės produktą su 81% koncentruotų baltymų, bet turinčio maždaug 6% laktozės. %. Nepaisant kontroliuojamų šaltinių šaltinių ir labai sertifikuotų procesų, natrio dalis atrodo gana didelė, nors ir suderinama su mikrofiltravimo procesu.

Išrūgų baltymai - išrūgų baltymai yra vienas iš labiausiai naudojamų sporto praktikos priedų. Jų naudingumas daugiausia susijęs su galimybe patenkinti reikliausius baltymų poreikius, nenaudojant pernelyg didelio „baltymų“ maisto produktų naudojimo ir ribojant tiek kalorijų kiekį, tiek visas problemas, susijusias su virškinimo, mitybos ir patologiniais aspektais. pernelyg daug baltymų. Tačiau miltelių pavidalo baltymų papildų sėkmė priklauso ne tik nuo vartojimo patogumo, bet visų pirma su kai kuriais įrodytais fiziologiniais poveikiais, dėl kurių jie tapo ypač populiarūs tarp įvairių disciplinų sportininkų, ypač tarp kūno statytojų ir svorio vairuotojų.,

Raumenų hipertrofija yra labai pageidaujamas ir tinkamai parodytas poveikis. Iš tikrųjų keli tyrimai rodo:

1. Reikšmingas myofibrilio skerspjūvio padidėjimas po baltymų papildymo ir atsparumo treniruotėms;
2. Pirmosios ir antrosios rūšies pluošto raumenų hipertrofija atitinkamai 18 ir 26%;
3. Skersinės raumenų dalies padidėjimas po 21 savaičių papildymo;
4. Geresnis raumenų prisitaikymas prie pratybų;
5. Padidėjęs raumenų kiekis, išmatuotas atliekant įvairių tipų diagnostinius tyrimus.

Kad mokslinis pasaulis priimtų šį veiksmą visuotinai, būtina suprasti molekulinį pagrindą, kuris yra šio svarbaus poveikio pagrindas. Pirmieji eksperimentiniai įrodymai rodo, kad aktyviai veikia daugybė anabolinių procesų, įskaitant molekulinius ir metabolinius kelius, įskaitant

1. Indukcinis poveikis mTor: transkripcijos faktorius, atsakingas už baltymų sintezę;
2. Proteolizės mažinimas per ubikvitino proteasomą;
3. Insulino sekrecijos poveikis;
4. Padidėjęs substrato (plazmos aminorūgščių, reikalingų baltymų sintezei palaikyti) prieinamumas.

Nors visi šie poveikiai daugiausia susiję su kai kurių specifinių aminorūgščių, tokių kaip BCAA ir ypač leucino, poveikiu, buvo pastebėta, kad toks pat poveikis nėra gaunamas naudojant vieną ar daugiau amino rūgščių, o ne baltymų papildus, taip sukuriant pagrindą sinergija dar nebuvo išaiškinta.

Kiti išrūgų baltymų poveikiai

Atsižvelgiant į didelį tokio tipo papildų suvartojimą, literatūroje pateikiama daugybė kitų išrūgų baltymų funkcijų tyrimų. Nepaisant didelės informacijos, neįmanoma padaryti aiškios išvados dėl visų galimų šių priedų poveikio, taip pat dėl ​​to, kad daugelis lieka šiek tiek diskutuojami ir nedelsiant paneigiami naujais įrodymais. Todėl būtina perskaityti šiuos efektus su teisinga kritine dvasia:

• Imunoprotekcinis efektas: jis turėtų būti daromas stiprinant stiprios antioksidanto glutationo sintezę ir, kita vertus, stiprinant imuninį atsaką tiesiogiai per svarbias aminorūgštis, tokias kaip glutaminas;
• Myoprotekcinis poveikis: dokumentuotas kai kuriais tyrimais, rodančiais žymenų lygio sumažėjimą audinių pažeidimuose, tokiuose kaip kreatino kinazė ir pieno dehidrogenazė;
• Ergogeninis poveikis: tikriausiai siejamas ir su prevenciniu BCAA poveikiu audinių aminorūgščių oksidacijai, ir su gliukogeninių aminorūgščių buvimu, svarbiu gliukozės šaltiniu, palaikančiu veikimą;
• Lipidų kiekį mažinantis poveikis: nutukusiems pacientams reikšmingai sumažėjo MTL cholesterolio ir trigliceridų koncentracija plazmoje.
• Osteoprotekcinis poveikis: susijęs su kitu labai aptartu pajėgumu, kuris yra labai svarbaus augimo faktoriaus IGF1 sintezės skatinimas.

Rekomenduojamas įmonės naudojimas - „Natural Whey“ - „ProLabs“

Sumaišykite 3 kaušelius = 30 g produkto su 80 ml mineralinio vandens ar kito pasirinkto skysčio. Paimkite vieną kartą per dieną nuo pagrindinių valgių.

Kaip naudotis „Natural Whey“ sporto praktikoje - „ProLabs“

Labai svarbu, kad makroelementai būtų tinkami mūsų kūno funkcionalumui ir būtų lengvai įvedami per mitybą, todėl svarbu apibrėžti papildymo protokolus, kuriuose atsižvelgiama į baltymų dalį, kuri buvo įvesta su maistu, bet taip pat ir į maistinius bei fiziologinius sportininko poreikius, vengiant tokiu būdu visi tie pažeidimai, kurie neigiamai paveiktų sportininko sveikatą ir sportininko fizinę kokybę.

Todėl, atsižvelgiant į tai, kad baltymų poreikis gali labai skirtis nuo individo, atsižvelgiant į kūno sudėtį ir atliktos veiklos rūšį, neįmanoma nustatyti unikalios ir veiksmingos dozės visiems.

Tačiau įvairiuose literatūroje paskelbtuose tyrimuose vartojamas kiekis tuščiame skrandyje ir užsitęsęs mažiausiai 8 savaites. Vartojimo metu reikia atsižvelgti į šių išrūgų baltymų kinetines savybes; greitas virškinimas ir absorbcijos laikas, po kurio seka insulinas, daro juos ypač tinkančius atkūrimo po treniruotės fazėje, kai jie tinkamai subalansuoti su angliavandeniais, jie gali būti naudingi atkuriant anksčiau išeikvotus glikogeno sandėlius ir skatinti baltymų anabolizmą.

„Synergy“ - „Natural Whey“ - „ProLabs“

Baltymai ir antioksidantai: atrodo, kad antioksidantų derinys stiprina baltymų apsauginį poveikį intensyvaus fizinio aktyvumo metu.

Baltymas + CHO: atrodo, kad tai yra efektyviausias derinys. Prieš lenktynes, tinkamai sujungus ir pasirenkant tinkamiausią šaltinį, angliavandeniai gali palaikyti raumenų savybes ir pagerinti jų energetines savybes; tačiau po darbo, jie gali optimizuoti atkūrimo ir augimo procesą.

Baltymai + Kreatinas: visuomet derinami su angliavandeniais, kurie buvo paimti į darbą, atrodo, pagerina liesos masės padidėjimą, net jei ne visi tyrimai sutaria.

Natūralūs išrūgų šalutiniai poveikiai - ProLabs

Žinomi ilgai trunkantys baltymų ar aminorūgščių dietos šalutiniai poveikiai; inkstų pažeidimas, padidėjęs šlapimo sekrecijos sukeltas dehidratacija, kepenų ar inkstų skausmas, lipidų sutrikimai ir susijusios ligos, audinių acidozė ir kaulų demineralizacija yra tik keletas nesubalansuotos dietos pasekmių laikui bėgant. Tarp kenksmingo poveikio, kurį sukelia per daug baltymų turinčios dietos, neabejotinai yra ir riebalinio audinio, kurį sukelia sudėtingas metabolinis kryžkelis, atsakingas už organizmo energetinį funkcinį koordinavimą, padidėjimas.

Atsargumo priemonės naudojant natūralias išrūgas - ProLabs

Produktas yra kontraindikuotinas inkstų ar kepenų ligų, širdies ir kraujagyslių ligų ir (arba) hipertenzijos, alergijos ir autoimuninių ligų atvejais, nėštumo metu, laktacijos metu iki 12 metų ir paaugliams, kurie dar nėra apmokyti.

Ilgai vartojant (per 6–8 savaites) būtina gydytojo nuomonė.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaitant mokslinius straipsnius, universitetinius tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informavimo tikslams, todėl neturi jokios medicinos recepto vertės. Todėl visuomet privalote pasitarti su savo gydytoju, dietologu ar vaistininku, prieš pradėdami vartoti bet kokį priedą . Daugiau informacijos apie „Natural Whey - ProLabs“ kritinę analizę.