Dr Maurizio Cancenda
santrauka
Straipsnyje autorius aiškina „Feldenkrais®“ metodą ir teorinius bei metodinius principus, kuriais grindžiamas jo taikymas švietime. Pradedant nuo sisteminio ir daugiadisciplininio požiūrio, jis atskleidžia dinamišką ir biologinę metodo koncepciją, kuri yra įsitvirtinusi visame pasaulyje, su puikiais rezultatais ir daugelyje taikymo sričių. Padėties funkcionalumas pagerinamas naudojant sąmoningu judėjimu grindžiamą švietimo programą, derinant individualias sesijas su grupės sesijomis. Straipsnio pabaigoje galima eksperimentuoti su sėdimojoje padėtyje, kad gautumėte puikių rezultatų lengvai ir maloniai.
Reikšminiai žodžiai : Posturinis ugdymas, „Feldenkrais®“ metodas, pasaulinis ir psichomotorinis požiūris, laikysena ir „attura“, sąmoningas automatizmas, judėjimo procesai, funkcinė integracija, biologinis aspektas, sunkumas, aplinka, emocinis požiūris.
TEORINĖS PREMIJOS: Posturalinis švietimas
Pozos tyrimas, būdas organizuoti kūno segmentus erdvėje ir atsižvelgiant į
gravitacija ir aplinka yra įdomi mokslinių tyrimų sritis ir daugiadalykis bendradarbiavimas (5).
Dėl biomechaninių, fiziologinių, psichologinių ir netgi socialinių padarinių laikysenos ugdymas yra labai sudėtinga vietovė (7).
Tiesą sakant, būdas lankyti kūną pateikia „inžinerines“ problemas, ypač todėl, kad mūsų evoliucija leido mums „užkariauti“ stačią laikyseną ir susidurti su nauju sunkumu (3).
Tačiau egzistuoja ir biologinės, psichologinės ir socialinės padėties problemos, susijusios su mūsų išlikimu ir santykiais su aplinka bei su kitais.
Asmens pozityvus požiūris nėra atsitiktinis, o išraiškingas jo motyvacijos ir jo būties ženklas.
Todėl moksliškai laikyti laikyseną reiškia naudoti sisteminį ir psichomotorinį požiūrį, kuriame atsižvelgiama į struktūros, asmenybės ir aplinkos tarpusavio priklausomybę, integruojant biomechaninį komponentą su neuromotoriniu ir psichomotoriniu komponentu (4).
TECHNINIS PATEIKIMAS: Feldenkrais® metodas
Tarp įvairių mokyklų, suteikusių erdvę posturaliniam švietimui, vienas ypač sisteminis (ir tai, kas sužavėjo rašytoją) yra atstovaujamas „Feldenkrais®“ metodu.
„Feldenkrais ®“ metodas - tai švietimo sistema, kuri naudoja subalansuotą judėjimą, kvėpavimą ir nervų raumenų atsipalaidavimą, siekiant padėti žmonėms sužinoti apie save, pagerinti savo funkcijas ir pasiekti psichosomatinę pusiausvyrą. Individualaus funkcionalumo gerinimas plėtojamas plėtojant motorinius įgūdžius, gerinant dinaminius ryšius organizme ir atsižvelgiant į sunkumą bei aplinką.
Šis metodas, naudojamas visame pasaulyje su įvairiomis taikymo sritimis, pasirodė esąs labai veiksmingas posturalinėje reabilitacijoje: jos metodas leidžia keisti elgesį, atsakingą už lėtinę įtampą ar skausmą (12).
Šis metodas yra pavadintas Moshe Feldenkrais (toliau - Moshe), puikus Rusijos ir Izraelio mokslininkas, kuris yra aistringas dėl psichomotorinės ir reabilitacijos, kuris sukūrė jį reabilituoti nuo kelio traumos ir, kai jis buvo išgydytas, nusprendė skleisti savo naudą visame pasaulyje.
Ji suteikia galimybę tobulinti savo efektyvumą ir plėtoti savo potencialą per grupines pamokas, vadinamas „sąmoningumo per judėjimą“ (CAM) ir individualių pamokų, vadinamų „funkcine integracija“ (IF).
Studentas, vadovaudamasis mokytojo balsu, atlieka neįprastus judesius lėtai ir atpalaiduojantis, klausydamas jais, kurie lydi juos. Kai vaikai mokosi judėti, jie ištiria daugybę galimybių, keičia įprastus modelius ir suranda vidinę kūno išmintį.
Funkcinėje integracijoje mokytojas suteikia savo rankų jautrumą ir savo motorinį sąmoningumą, kad padėtų asmeniui išplėsti ir reorganizuoti tuos judėjimus ir tuos įprastinius nefunkcinius laikus. Rankos veda neverbalinį dialogą.
Feldenkrais® metodo pasaulinė, dinamiška ir biologinė laikysenos samprata.
„Moshe“ idėja yra ta, kad mūsų sąnarių fizinė konfigūracija, postūrinis požiūris, mūsų veikimo būdas su žeme ir sunkumas, trumpai tariant, mūsų įprastiniai neuro-motoriniai modeliai yra sujungti su mūsų emociniais ir protiniais įpročiais, Kūno požiūris ir judėjimas, emocijos ir mąstymas yra tik skirtingi tos pačios realybės aspektai ir funkcijos, kad vieno iš elementų iškėlimas iš karto skambina ir atgaivina visus tuos, kurie yra tos pačios žvaigždyno dalis.
