Žiūrėti vaizdo įrašą
X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“įvedimas
Koncepcija yra įmanoma tik kai kurios moters mėnesinių ciklo dienos.
Laikotarpis, per kurį lytiniai santykiai gali sukelti nėštumą, vadinamas „ derlingu langu “, kurio trukmė - šešios dienos.
Todėl norint gauti vaiką, reikia atsižvelgti į lytinių santykių su ovuliacija laiką.
Norint suprasti, kuriuo momentu pagrindinė samprata yra labiau tikėtina, kad bus susipažinusi su menstruacinio ciklo eiga ir iš anksto nustatyti derlingą langą. Šiuo tikslu gali būti naudinga stebėti signalus prieš ovuliaciją ir įvertinti ankstesnių ciklų statistiką.
Pažvelgti į reprodukcinę sistemą
Moterų reprodukcinė sistema, be atsakomybės už kiaušinių ląstelių gamybą ir transportavimą, suteikia viską, kas reikalinga galimam nėštumui pradėti.
Cikliniai pokyčiai
Per visą vaisingą amžių (nuo brendimo iki menopauzės) moterų reprodukcinė sistema susitinka kas mėnesį svarbiais struktūriniais ir funkciniais pokyčiais ( menstruaciniu ciklu ). Šie pokyčiai susiję su periodiniais ir reguliariais hipotalaminių, hipofizės ir kiaušidžių hormonų sekrecijos pokyčiais.
Kiekvieno ciklo, kuris trunka apie 28 dienas, pradžią apibūdina menstruacijos, ty kraujo ir audinių praradimas iš gimdos sienelės (endometriumo). Pirmojoje menstruacinio ciklo dalyje endometriumas keičiasi ir tampa storesnis, taip ruošiantis priimti kiaušialąstę, jei ji yra apvaisinta; tuo pačiu metu, oocitas patenka į brandinimo procesus, kurie baigiasi tuo pačiu išėjimu iš kiaušidės ( ovuliacija ).
Kai neįvyksta koncepcija, gimdos sienelės pamušalas ir išstumiami menstruacijų srautu; kitaip apvaisintos kiaušinių ląstelės įsiskverbia į gimdą, kur ji turi palankiausią aplinką implantacijai ir nėštumo tęsimui.
Ribotas vaisingumo laikotarpis
Kiaušiniai brandinami skirtingais laikais ir išleidžiami atskirai nuo kiaušidžių maždaug per 28 dienas (po vieną kiekvieną menstruacinį ciklą).
Kiaušinių ląstelių išsiskyrimas iš kiaušidžių folikulų, vadinamas ovuliacija, yra būtina apvaisinimo sąlyga ir paprastai pasireiškia 14 dienų iki kito menstruacinio srauto pradžios, maždaug per pusę ciklo.
Vaisingos dienos
Kiekviename menstruaciniame cikle palankiausias akimirkos momentas sutampa su ovuliacija ir su artimiausiomis šio įvykio dienomis. Paprastai, jei moteris turi reguliarų ciklą, šis procesas vyksta maždaug kas 28 dienas.
Pradėjus menstruacijas, iš tikrųjų, oocitas vidutiniškai užtrunka vidutiniškai 14 dienų, o po hormoninio stimulo pabėgti nuo folikulo, kuriame jis patenka į kiaušintakį (arba kiaušintakį). Čia kiaušialąstė gali būti apvaisinta vyriškos kilmės spermatozonu.
Ribota gametų gamyba
Kiaušiniai išsivysto iš gemalų ląstelių, kurių skaičius nustatytas nuo gimimo, apie 2–4 mln. Potencialių ovulių skaičius per visą gyvenimą mažėja, nes dauguma lytinių ląstelių tam tikru metu išsivysto (reiškinys vadinamas atresija).
Moterų gyvenimo metu išleidžiama apie 400 kiaušinių ląstelių.
... ir žmogui?
- Koncepcijos tikslais vyriška reprodukcinė sistema yra gana paprasta užduotis: gaminti spermą ir perkelti ją į moterų aparatą poravimosi metu.
- Lytinių hormonų išsiskyrimas vyrams yra gana pastovus ir neturi įtakos cikliniams pokyčiams, kurie moterims pasireiškia menstruacinio ciklo metu.
- Spermatogenezė (spermatogenezė) trunka neribotą laiką po brendimo, nes spermatogonijos (nediferencijuotos lytinės ląstelės, iš kurių atsiranda brandūs spermatozoidai) yra pakartotinai taikomos mitozei. Tai užtikrina, kad galimų vyriškų lytinių ląstelių grupė nepasibaigtų.
Ovuliacija ir apvaisinimas
Tręšimas yra tėvų spermos su motinos kiaušinių ląstelėmis derinys. Iš šios sąjungos kilo zigotas, ląstelė, kuri per 9 mėnesius vystosi ir dalijasi, kad vaikas galėtų gyventi.
Mes matėme, kaip koncepcija yra įmanoma tik tam tikromis moters mėnesinių ciklo dienomis. Prognozuojama, kad laikotarpis, per kurį galima apvaisinti kiaušinį, prasideda 4-5 dienas iki ovuliacijos ir baigiasi 1-2 dienas. Tai įmanoma dėl to, kad brandi kiaušinių ląstelė, kai ji pašalinama iš kiaušidės, sugeba išgyventi apie 24 valandas, o spermatozoidai gali išlikti gyvi lytinių organų aparate iki 72-96 valandų po lytinių santykių.
Šiame „derlingame lange“ koncepcija labiau tikėtina per dvi dienas prieš ovuliaciją ir tą dieną, kai ji atsiranda.
Kas atsitinka po ovuliacijos
Po ovuliacijos menstruacinis ciklas baigiamas luteriniu etapu, kuris prasideda nuo 16 iki 28 dienos. Vadinamasis corpus luteum, kuris gamina progesteroną, susidaro iš folikulo liekanų, kuriose yra oocitas. Šis hormonas yra svarbus, nes paruošia gimdos gleivinę (ty vidinį gimdos gleivinę), kad būtų galima įsisavinti apvaisintą kiaušinių ląstelę (implantą).
Jei oocitas yra apvaisintas, jis pradeda suskaidyti ir implantuojamas į gimdos gleivinę (blastulos stadijoje) 3 ar 4 dienas po gimdos ertmės pasiekimo, ty 6-7 dienos nuo lytinių santykių.
Kita vertus, jei koncepcija neįvyksta, pradedant nuo 28 dienos atsiranda maždaug menstruacijų, o endometriumo liekanos yra pašalinamos iš makšties.
Koncepcija ir nėštumas
Norint atsirasti, per penkias dienas prieš ovuliaciją vyrų sėklinis skystis turi būti patekęs į moterų reprodukcinį traktą.
Spermatozoidai per gimdos kaklelį pereina prie gimdos ir, judėdami sienos, pasiekia kiaušintakius.
Pastaba : Iš milijonų spermos, deponuotų makštyje, tik šimtai paprastai pasiekia mėgintuvėlius, o kiti miršta kelyje.
Spermatozoidų judėjimas link oocito, kuris artėja prie priešingos krypties. Todėl koncepcija, kai ji atsiranda, dažniausiai vyksta gimdos vamzdeliuose, dažniausiai distaliniame trakte (vadinama ampule, arčiau kiaušidžių).
Apvaisintas kiaušinis susitinka su daugeliu ląstelių dalijimų ir eina į viršutinę gimdos dalį, kur ji prilipdo ir įsiskverbia į jos sieną (endometriumą). Tokiu būdu atsiranda vadinamasis implantas . Po šio renginio tęsiasi koncepcijos produkto plėtra, kuri didina dydį ir sudėtingumą.
Tuo atveju, jei tręšimas neturi teigiamo rezultato, implantas neįvyksta ir kiaušinių ląstelių dribsniai per kelias valandas.
Laiko svarba
Labiausiai palankios dienos yra šešios: ovuliacijos diena ir penkios dienos prieš tai.
Ovuliacijos laikas priklauso nuo ciklo trukmės, todėl reikia apsvarstyti laiko tarpą nuo pirmos dienos, kai menstruacijų srautas pasireiškia iki kitos mėnesinių pradžios.
Kokios yra geriausios dienos įsivaizduoti?
Norint suprasti, kurios dienos yra derlingiausios, svarbu apsvarstyti savo kūno ritmą.
Ovuliacija vyksta apie 14 dienų iki kito laikotarpio pradžios. Jei menstruacinis ciklas kartojamas kas 28 dienas, ovuliacija vyksta maždaug 14 dieną (ty dvi savaites iki kitos mėnesinės), o vaisingas langas prasidės 10 dieną. Tačiau didžiausios nėštumo tikimybės gaunamos lytinių santykių metu ovuliacijos dieną ir per dvi dienas prieš tai.
Todėl per šį laikotarpį tinkamiausios nėštumo pradžios dienos atitinka 12, 13 ir 14 dienų.
Nors menstruacinio ciklo trukmė skiriasi nuo 28 dienų vidurkio, reikia manyti, kad pirmasis menstruacinio ciklo etapas (estrogeninis) yra kintamas ir gali pakisti svyravimams, o antrasis etapas (progestinas) yra pastovesnis ir tęsiasi vidutiniškai 14 dienų.
Daugiau informacijos apie tai, kaip apskaičiuoti ovuliaciją, galima rasti šiame straipsnyje.
Kaip nustatyti ankstyvą vaisingą laikotarpį
Norint iš anksto nustatyti vaisingą laikotarpį, galima remtis kai kuriais ovuliacijos rodikliais.
Šis konkretus menstruacinio ciklo momentas gali būti identifikuojamas įvairiais būdais:
- Bazinės temperatūros matavimas;
- Gimdos kaklelio gleivių stebėjimas;
- Hormonų kiekio stebėjimas (ovuliacijos tyrimas) ).
Šiems vaisingumo vertinimams galite pridėti keletą signalų, kurie gali būti susiję su ciklo etapais.
Kai kuriems individualiems kintamiesiems ovuliacija gali būti siejama su pilvo skausmu, krūtų jautrumu, padidėjusiu lytiniu potraukiu, vulvos patinimu, nugaros skausmu (juosmens) ir pertrūkiais.
Ovuliacijos testas internete
Internete galima įsigyti rinkinį, kuriame yra 50 ovuliacijos bandymo juostelių ir 10 juostų nėštumo testavimui. Specifinis ovuliacijos tyrimas pasižymėjo daugiau kaip 99% patikimumu laboratoriniuose tyrimuose, leidžiančiu nustatyti LH (luteinizuojančio hormono) koncentracijos padidėjimą šlapime ir nustatyti didesnio vaisingumo dienas. LH smailė iš tikrųjų yra prieš kiaušinių ląstelių išsiskyrimą folikulu, kuris vyksta nuo 16 iki 32 valandų po smailės pradžios. Kita vertus, ankstyvasis nėštumo testas suteikia rezultatą tik per vieną minutę ir gali būti atliktas 7-10 dienų po galimo koncepcijos.
Arba galite pasirinkti skaitmeninį ovuliacijos testą su dvigubu hormoniniu indikatoriumi, kuris aptinka LH smailę. Staigus luteinizuojančio hormono padidėjimo nustatymas 24–36 val. Prieš ovuliaciją yra labai naudingas savidiagnostinis metodas prognozuoti derlingiausias dienas. Dėl šios priežasties gebėjimas numatyti ovuliaciją yra naudinga priemonė, kaip optimizuoti pastojimo galimybes.
Šis skaitmeninis ovuliacijos tyrimas identifikuoja keturias derlingas dienas kiekvienoje menstruacinio ciklo metu, ty prieš ovuliaciją ir jos dieną. Norėdami tai padaryti, jis aptinka du pagrindinius vaisingumo hormonus, o ne vienintelį panašų į kitus tos pačios markės ovuliacijos tyrimus.
Pirkiama internetuLytinių santykių dažnis
Ovuliacijos skaičiavimas gali būti klaidingas, nes menstruacinius ciklus gali paveikti daug veiksnių, o vaisingiausias laikotarpis gali būti netikėtai tikėtinas arba atidėtas, palyginti su tuo, kas yra tikėtina.
Sėkmės rodikliai didėja daugiausia dvi dienas prieš ovuliaciją ir tą dieną, kai ji atsiranda. Reikia prisiminti, kad kiaušinių ląstelės gyvena ne ilgiau kaip 24 valandas, todėl po ovuliacijos koncepcija yra labai mažai tikėtina, o spermatozoidai gali išlikti gyvybingi ilgesniam ir kintamam laikotarpiui (iki 5 dienų po lytinių santykių).
Todėl, norint padidinti galimybes pastoti, svarbu nuolatinis seksualinis aktyvumas; ryšius kas 2 ar 3 dienas, leidžia kiek įmanoma labiau padengti visą numatomą vaisingą laikotarpį.
Rėmėjų turinys: „My-personaltrainer.it“ pristato produktus ir paslaugas, kurias galima įsigyti internetu „Amazon“ ir (arba) kitose el. Kiekvieną kartą, kai pirkimas atliekamas per vieną iš nuorodų puslapyje, „My-personaltrainer.it“ gali gauti „Amazon“ arba kitos minėtos elektroninės prekybos komisiją. Atkreipkite dėmesį, kad kainos ir produktų prieinamumas nėra atnaujinami realiu laiku ir gali pasikeisti laikui bėgant, todėl kviečiame patikrinti „Amazon“ ir (arba) kitos el.
