sportas ir sveikata

Mézières metodas

Ilio Iannone

Mézières metodą Prancūzijoje 1947 m. Sukūrė fizioterapeutas, vadinamas Françoise Mézières.

Scheminis Mézierista požiūris visų pirma yra normalizuotas pagal tam tikrus kriterijus kūno formai (struktūrai), žinant, kad tai iš esmės yra pertraukos ir raumenų sutrumpinimo (dažniau raumenų suknelės gale), kad akivaizdus dismorfizmas (skoliozė, hiperlordozė, kyphosis, kelio varus ar valgus, kreivių atšaukimas ir tt).

Apibendrinant, jei kūno forma deformuota, ši funkcija iškraipoma.

Jei yra morfologinių nesuderinamumų, bus kompensacijos ir (arba) blogos sinergijos, todėl gali kilti ligų ir skausmas.

„Mézières“ metodas ir osteopatija yra visiškai papildomi. Toks pat požiūris į ligonį / pacientas (kaulai, žarnos, juostos, raumenys)

(1) Judėjimas yra gyvenimas, visos anatominės struktūros juda viena kitos atžvilgiu

(2) Struktūra nustato funkciją

(3) Homeostazė, kuri yra organizmo gebėjimas subalansuoti ir pataisyti save.

Daug kartų blogis yra toli nuo kilmės vietos, todėl mes neturime painioti blogio priežasties ir simptomų! (4) Blogai išgydytas kulkšnies patempimas, kuris, pavyzdžiui, palieka lankstumo ribą, turės kompensuoti kiekvieną žingsnį:

  • tam tikruose dalykuose kelio, kuris turės šiek tiek daugiau ištiesti ir priversti raiščius sukelti skausmą,
  • kitose klubo vietose, kurių audiniai nebegali būti kompensuojami (gerklės skausmas), \ t
  • kitose, slankstelio stulpelio apačioje (sacro-iliakulinis artikuliavimas), kuris bus „priverstas“ „priversti“ kiekviename užpakaliniame žingsnyje, traukiant raiščius ir kartais sukėlusį lumbagą, atsparų bet kokiam vietiniam gydymui,
  • daugelis kitų kompensacijų gali būti skiriama tose srityse, kurios kartais yra netikėtiausios.

Nugaros ir krūtinės ląstos regionas gali būti sustingęs, todėl jo fiziologinis mobilumas netenka, nes per trumpas kvėpavimas (kurį sukelia nuolatinis nerimas arba nerimas), pernelyg didelė pozicija biuro darbe senoji trauma nugaros, tam tikro „elgesio“ standumo, artrozei, kuri „nikuoja“ šiek tiek vienu metu nugaros regione.

Taigi, kai jums reikia žiūrėti atgal, atlikite automobilių stovėjimo aikštelės manevrą tarp dviejų automobilių, užimkite lapą už jus biure ir tt, reikalingų judesių kiekį reikės padaryti daugiausia dėl kaklo stuburo, juosmens srities., nuo pečių ir labai mažai nuo nugaros stulpelio, nes jis beveik užblokuotas.

Jei kompensacinė organizacija pradės blogai, gimdos kaklelio apkrovos bus perkrautos darbais ir labai greitai skausmingos (gimdos kaklelio, tortikolio), kitos kojos turės dirbti darbe, kuriai jie neturi pirminio profesijos ir gali “. sustabdyti „vadinamojo„ klaidingo judėjimo “atveju, kito pečių pečiai turės„ priversti “ir, priklausomai nuo jų jautrumo, gali sukelti lėtinius uždegiminius reiškinius (peri-artritą, sausgyslį) (2).

Taigi pastebima, kad labai dažnai skausmas pasireiškia kompensacijos srityse ir kad tikrasis blogis lieka paslėptas šešėlyje, neatskleidžiant.

„blogis niekada nėra ten, kur jis pasireiškia“, dixit Mézières.

Gydymo, kuris sprendžia tik simptomus chroniškos ligos kontekste, naivumas ir kvailumas yra toks akivaizdus. Ir net ūminiais atvejais tikroji jūsų lumbago ar tortikolio priežastis randama ne juosmeninėse ir kaklo dalyse.

Mūsų užduotis yra juos rasti (2).

Daug kartų tokios rūšies biomechaninė analizė neįmanoma: kompensavimo žaidimas yra toks sudėtingas, kad tampa neįmanoma grįžti prie pagrindinės priežasties. Tada vienintelis vadovas lieka forma, kurios normalizavimas per „gražių linijų“ parametrus yra vienintelė sudėtingiausių atvejų strategija. Norint pasiekti geresnę formą, kuria siekiama gydyti Mezieres, per struktūrinius darbus, pagamintus iš pozų (ty tempimo), suformuluojančių judesių, „anuliavimą“ (kurioje jūs naudojate tam tikras raumenų grupes be „blogos sinergijos“) ") (3).

Metodo principai yra paprasti ir logiški. Tačiau praktinį gydymo Mézières atnaujinimą yra daug sunkiau pasiekti! Gydytojas Mézières reikalauja, kad gydytojas būtų labai tikslus ir reikalauja, kad įvairūs adaptyvūs elgesiai (4) tiksliai ir kruopščiai stebėtų visą kūną.

Problema yra pagrindinio pažeidimo ištaisymas, kuris yra paciento būklės priežastis, pradedant nuo daugelio dismorfizmų ir pastarųjų skausmų, ištaisant skirtingas adaptacijas vienas po kito. Dažnai pagrindiniai sužalojimai išnyksta patys, kai skirtingi pritaikymai nustatomi dar sunkesnėmis pasekmėmis nei tie, kuriuos sukėlė pradiniai pažeidimai. Dėl to jie gali tapti dideliais sužalojimais ir pan. ... Mezieristas tampa tyrėjo terapeutas!

Mézières gydymo procedūra:

TIKSLAS: - atlaisvinkite raumenų įtampą - atkurkite pradinį ilgį į sutrumpintus raumenis

PRIEMONĖS: - paciento įtraukimas į globaliąsias pozicijas, pasinaudojant viena

nuolatinis ir vienalaikis traukimas raumenų grandinių galuose ir, kiek įmanoma, užkertantis kelią kompensacijoms - prisitaikymui (taip pat vadinamam sukčiavimu).

Šios pasaulinės ir bendros pozicijos turi būti laikomos labai griežtai ir gana ilgai (skirtingai nei tempimas) ir susijusios su iškvėpimo darbu, kuris kovoja su lordoze ir pailgina diafragmą, kuri taip pat yra labai svarbus raumenys statiškam,

Šis galiojimo pabaiga yra papildomas ir galingas būdas sustiprinti įvairių sutrumpintų raumenų grandinių įtampą (4).