Vasarą dažnai susiduria rizikos veiksniai, kurie žymiai padidina Candida albicans vulvovaginito ir kitų makšties infekcijų atsiradimo tikimybę. Nenuostabu, kad daugeliui moterų pirmasis gyvenimo kandidozės epizodas pasireiškia po paplūdimio atostogų; tarsi tai būtų nepakankama, buvo apskaičiuota, kad maždaug pusė ginekologinių apsilankymų pajūrio kurortuose atsirado dėl Candida albicans arba Gardnerella vaginalis vulvovaginitų.
Žinant, kokie rizikos veiksniai dažnai siejasi su vasarą, prevenciniu raktu labai svarbu. Tipiškos situacijos, kurios yra linkusios į makšties kandidozes, yra:
- karštas drėgnas (švelnus) klimatas: skatina makšties išskyrų stagnaciją, sukuriant mikro-aplinką, idealiai tinkančią Candida ir kitų patogenų plitimui, jei įmanoma, pirmenybę teikiant sausai ir vėdinamai aplinkai ir venkite pėdkelnių įdėklų ar vidinių absorberių per ilgai (turėtume juos keisti kas 2-3 valandas);
- drabužiai, kurie yra pernelyg stori ir (arba) nepralaidūs sintetiniai audiniai (pvz., maudymosi kostiumėliai ar šortai, dėvimi treniruoklių salėje, važiuojant ar važiuojant dviračiu), geriau rinktis natūralius pluoštus, pvz., medvilnę, kurie nėra dažyti; jei padėtis neleidžia dėvėti kelnės naktį; jei įmanoma, apatinius drabužius lyginkite geležies geležimi; ilgą laiką venkite to paties kostiumo ir vėl nuvalykite, kol jis visiškai išdžiūsta;
- plaukimas jūroje arba baseine ir kitų teršiančių aplinkų poveikis, kuris gali būti užkrėtimo šaltinis â † „gerai, kad būtų išvengta basų vaikščiojimo bendruomenės aplinkoje, įskaitant parduotuvių įrengimo patalpas; nesėdėkite tiesiai ant paplūdimio: jei neturite lovos, geriau sėdėti ant sauso ir švaraus rankšluosčio; išvengti perpildytų baseinų;
- maitinti turtingesnius cukrus ir angliavandenius: vasarą linkę rinktis lengvus maisto produktus, kuriuose yra daug cukrų, pvz., vaisių, ledų, ledų ir ledų; mityba, turinti daug paprastų ir sudėtingų angliavandenių, yra potencialus Candida vulvovaginites rizikos veiksnys - sekti tinkamą mitybą, kuri skatina reguliarų žarnyno funkciją; tai taip pat reiškia tinkamą prakaitavimo būdu prarastų skysčių integraciją, kad būtų išvengta dehidratacijos ir vidurių užkietėjimo, dažnai susijusio su jais;
- kostiumų ar apatinio trikotažo dalijimasis: jie gali sukelti infekcijų perdavimą iš vienos moters į kitą;
- higienos standartų mažinimas: vasarą lengviau rasti perpildytose vietose, kur tualetai yra prasti, arba situacijose, kai reikia atidėti teisingą intymios higienos praktiką; Tačiau gerai prisiminti, kad netgi pernelyg užsispyrusi intymi higiena arba agresyvių ploviklių naudojimas yra galimas rizikos veiksnys. Rekomenduojama atsargiai nuplauti vandeniu ir tinkamais plovikliais plaunamas dalis, kad išvengtumėte drėgnų vietų ypač odos raukšlių lygiu;
- seksualinės veiklos intensyvinimas: vasara taip pat vadinama „meilės sezonu“, kuriam būdingas vidutinis santykių padidėjimas, atsitiktinis ir ne; Dažnai lytiniai santykiai gali sukelti biocheminius pokyčius makšties buveinėje (pH padidėjimas), sukelti vietinį mechaninį stresą ir skatinti užkrėsti mikrobiologinę florą ar lytiniu būdu plintančius patogeninius mikroorganizmus - prezervatyvų naudojimas yra būtinas išvengti ne tik nepageidaujamo nėštumo, bet ir įvairių infekcinių ligų.
