fitnesas

PANCAFIT®: dekompensuotas pailgėjimas su visuotiniu veiksmu (Metodo Raggi®)

Roberto Penuti

Šio įrankio kūrėjas ir su juo susijęs darbo metodas yra profesorius Daniele Raggi, kuris nuo 1995 m. Iki 1997 m., Patyręs sunkią traumą sporto salėje ir nesugebėjęs atsigauti nuo traumos, nusprendžia, kartu su savo fizioterapeuto ir mezieristo žiniomis eksperimentuoti su daugybe reabilitacijos metodų.

Jo tyrimai paskatino jį tapti „pancafit®“ idėja, kuri, patentavus ir plačiai paplitusi, gauna neįtikėtiną sutarimą mokslo bendruomenės lygmeniu su visų šio sektoriaus terapeutų ir operatorių pripažinimu.

Šis įrankis yra gana paprastas ir susideda iš geležies pagrindo, kad kai įrankis yra atidarytas, jis visiškai prisiliečia prie grindų. Prie šios konstrukcijos yra sujungtos dvi medinės lentos, pritvirtintos metalo pagrindo centre, tačiau jos gali laisvai atsispirti priešingoje pusėje, sudarančios daugiau ar mažiau atvirą V struktūrą, priklausomai nuo darbo reikalavimų, kuriuos ketina patenkinti operatorius.

Kartu su pancafit® naudojama daugybė priedų (įvairių dydžių guoliai, kojos fiksavimo diržai, elastingos juostos tonizavimui ir kt.), Siekiant sustiprinti, pagerinti ir individualizuoti kliento padėtį ir tokiu būdu gauti maksimalią naudą.

Kaip nurodyta pavadinime, pancafit ® padeda išplėsti kūno raumenis visuotiniu mastu, nes raumenys gali aktyviai susitarti, bet negali atsinaujinti vieni ar pasyviai. Visuomenėje, kur dienos eiliškumas yra hipomobiškumas, netinkamos pozos ir stresas, aišku, kad organizmui reikia išorinės pagalbos, kad susitiktų ir atgautų pusiausvyrą. Tai svarbu, kad išvengtumėte raumenų susitraukimo, išskyrus raumenų susitraukimą, problemą, kuri veda prie komplikacijų, kurias matysime vėliau. Skirtumas tarp pirmojo ir antrojo proceso yra labai paprastas ir priklauso nuo to, kad pirmasis įvykis pasyviai grįžtamas antrajam; taip atsitinka todėl, kad raumenų jungiamojo audinio metu atsiranda fibroziniai procesai, kuriuos reikia išspręsti naudojant specifinį gydymą pancafit ar galbūt per masažus.

Įtraukti raumenys su jų veikimu nesukelia problemos tik jiems dominančiam kūno segmentui, tačiau, nustatydami grandinines reakcijas, jie sukelia daugybę kompensacijų, kurios lemia viso organizmo pusiausvyrą.

Mažos ir akivaizdžiai nereikšmingos traumos, kurios, mūsų manymu, jau seniai išspręstos, gali būti skausmo ir požymių priežastys. Kūnas, gindamasis, „pabėgo“, dardamas daugiau darbo raumenų, kurie grįžta į uždegimą, tapdami skausmo šaltiniais ir pan.

Su pancafit®, atsižvelgiant į šį priežasties ir pasekmės principą, skausminga sritis nėra tiesiogiai prašoma, kuri paprastai yra jau įtempta arba hiperkineti (labai judanti) sritis, jei ne tiesioginėms traumoms. Tai yra ne skausmo ar hipokinezijos (mažai judėjimo) sritis, kuri tapo tokia dėl kiekvieno veikėjo patirties, priklausomai nuo daugelio priežasčių.

Įdomu ir naudinga gali būti darbas, kuris turi būti atliekamas siekiant suderinti diafragmą, kuri nėra sritis, kurią reikia įvertinti, nes dėl savo daugelio sąrašų, jo centrinės padėties kūne ir jo funkcinės svarbos gali kilti daug problemų, darančių poveikį vidaus organai.

Ši darbo filosofija, suprojektuota, kaip anksčiau nurodė profesorius Daniele Raggi, yra skirta :

  1. Žmonės, kenčiantys nuo skausmo, pvz., Nugaros skausmas (nugaros skausmas, nugaros skausmas, kaklo skausmas ...), bendras sąnarių skausmas, pubalgia ir kt.
  2. Žmonės, norintys atkurti raumenis po traumos.
  3. Žmonės, kurie nori subalansuoti savo laikyseną.
  4. Bet kurios disciplinos sportininkai, norintys pagerinti savo sportinę veiklą.
  5. Žmonės, kuriems sunku atsipalaiduoti ir nori išlaisvinti savo įtampą ir emocinį bagažą.

Pancafit ® paslauga klientams siūloma įvairiais būdais, priklausomai nuo konkrečių poreikių, ir kiekvienos sesijos trukmė yra įvairi.

Yra trys pagrindiniai būdai:

  1. Su asmeniniu treneriu : vienas su vienu darbo sesija su techniku, kuris įvertins kliento laikyseną atlikdamas atskirą pokalbį. Jis siūlys mokymą, kuriame būtų numatytos konkrečios pratybos, kuriomis siekiama pagerinti iškilusias problemas. (Tinka visiems vartotojams, turintiems problemų ar ne, kurie nori atlikti individualų mokymą savo konkrečiu atveju).
  2. Su asmeniniu treneriu : organizuojamos mini grupės (maksimaliai nuo 2 iki 4 žmonių), kur jūs atliksite pratimus su dviem režimais: viena dalis priklauso nuo skirtingų vartotojų poreikių, kita dalis bus sudaryta iš standartinių pratimų dėl posturinio balansavimo. Anksčiau bus atlikta drabužių mini postūrinė analizė, siekiant įvertinti bet kokias akivaizdžią postūrines problemas. (Tinka vartotojams, turintiems nedidelių problemų arba kurie jau išsprendė konkrečias problemas su kai kuriomis asmeninėmis sesijomis).
  3. Su pancafit ® grupe : grupės nuo 7 iki 8 žmonių iki maždaug 20, kuriose bus atliekami standartiniai pratimai dėl posturalinio balansavimo. (Tinka tiems sveikiems vartotojams, kurie jau surengė asmeninius ar instruktavimo užsiėmimus ir kurie nori išlaikyti gautus rezultatus).

Nėra jokių konkrečių kontraindikacijų, kurios svarbios, kaip ir visais atvejais, darbo laipsniškumas ir tikslų pasiekimas analitiniu būdu „žingsnis po žingsnio“.

Tai, kad nėra didelių kontraindikacijų, nereiškia, kad negalite naudoti pancafit neteisingai, todėl svarbu pasikliauti specializuotu techniku, vengiant priežiūros ir do-it-yourself gydymo, kuris gali sukelti laiko švaistymą arba bent jau dokumentuoti gerai lankomus kursus žiūrėkite DVD ir skaitykite visas instrukcijas, kaip tinkamai naudoti įrankį.

Nebūkite skeptiškai ir prieš komentuodami ar išreiškdami teigiamą ar neigiamą nuomonę apie pancafit®, pabandykite. Jums gali būti nustebinti rezultatai, kuriuos galite gauti per kelias darbo sesijas!

Išbandyti pancafit® Novaroje ir jos provincijoje: Roberto Penuti, sporto ir sporto mokslų daktaras: 339-2360155