«Pirmoji dalis
Psichologinė gerovė
Psichologinis komponentas yra gana neseniai pristatytas gerovės kontekste. Iki 1993 m. Tyrimai ir susiję svarstymai buvo atliekami beveik vien tik iš gyventojų mėginių, vienintelis tikslas - gauti visiems asmenims būdingus kintamuosius.
Tarp tyrėjų ketinimų buvo bandymas sukurti kintamųjų standartą, dėl kurio jie turėjo parengti specialias gerovės gerinimo programas: idealiu atveju, bandėme sukurti tam tikrą gerovės protokolą, galiojantį ir bendrai priimtiną. visą gyventojų skaičių.
Nuo to momento studijos palaipsniui perėjo į subjektyvų iki šiol nustatytų kintamųjų suvokimą. Šio pasikeitimo nuopelnai daugiausia susiję su PSO ir jo gyvenimo kokybės apibrėžimu:
„subjektyvus suvokimas, kad žmogus turi savo padėtį gyvenime, kultūros kontekste ir vertybių, kuriose jis gyvena, rinkinį, taip pat atsižvelgiant į savo tikslus, lūkesčius, susirūpinimą“.
Šiame apibrėžime dėmesys sutelkiamas į aspektus, susijusius su asmeniu, kuris yra pripažintas unikaliu ir skiriasi nuo kitų jį supančių dalykų, todėl jam suteikiamas kitoks tos pačios patirties suvokimas.
Todėl bent jau popieriuje privaloma laikyti asmenį pirmuoju veiksniu, o ne kintančiais, kuriuos dalijasi čempionas.
Kintamieji, kurie sudaro psichiką, yra nesuskaičiuojami ir jiems reikės viso traktato. Todėl, mano nuomone, išsamumo sumetimais pasirinkau svarbiausių savybių sąrašą:
Psichologiniai pritaikymai
Jie formaliai yra kilę iš konkretaus asmens adaptacijos ir prisitaikymo . Tai reiškia biologinius, psichologinius ar elgesio pokyčius, siekiant išgyventi aplinkinės aplinkos evoliuciją ir asmeninį sugebėjimą įgyvendinti šiuos pokyčius.
Evoliucinė psichologija mano, kad visiems asmenims yra vienodos psichikos adaptacijos. Ji mano, kad yra tam tikrų specifinių funkcijų mechanizmų, kurie yra bendri visiems asmenims ir kilę iš aplinkos stimulų ir pasikartojančių gyvenimo būdų . Jų kilmė būtų dėl bendrų grupių ar visuomenių patirties; tokie pakeitimai būtų paveldimi iš eilės kartų, todėl jie būtų konsoliduojami laikui bėgant.
Todėl šie bendri bruožai verčia mus priimti bendrus sprendimus, netgi tarp skirtingų etninių grupių, bet juos spręsti kitaip. Tarp jų galime rasti: partnerio poreikį, jaustis integruotu į grupę, vaikų priežiūrą, jų statuso paiešką ir kt. (Buss, 1998).
Elgesys
Vis dėlto evoliucinės psichologijos eigoje pastebime esminį skirtumą tarp prisitaikymo ir elgesio. Netrukus prieš patvirtinant, prisitaikomumas reiškia, kad reikia ilgai trunkančio laiko, prieš pastebimai keičiant asmenų savybes.
Atvirkščiai, elgesys laikomas „skirtingais vienų subjektų, susiduriančių su tais pačiais stimulais, veikimo būdais“ ir pasirodo esąs kitoks, nes juos įtakoja įvairūs veiksniai, visuomenės individo žinios ir jo patirtis.
Subjektyvumas
Mūsų gebėjimas prisitaikyti, elgesys ir patirtis sudaro vienintelį asmenį unikaliu ir neatkuriamu būdu. Ši įvairovė tampa centriniu elementu, kurio pagrindu vystosi mūsų skirtingos motyvacijos, skirtingi siekiai, mūsų skirtingi interesai.
Šis diferencijavimas, viena vertus, sukelia milžiniškus sunkumus kalibruojant intervencijas, kuriomis siekiama gerinti asmenų grupės gerovę, kita vertus, leidžia mums atlikti labai svarbų vertinimą, ką norime ir ką mes darome panašūs į atskirus dalykus.
Pagrindimas
Jis ateina tiesiai iš tų, kurie yra mūsų norai. Kuo stipresnė valia jas realizuoti, tuo didesnė motyvacija ir įsipareigojimas šiam tikslui pasiekti. Turi būti atsižvelgta į Amartijos Sen ir Frank Ramsey apsvarstymą, jie remia esminę troškimo svarbą: pagal savo požiūrį troškimas atneša gerovę, nesvarbu, kokia ji yra. Todėl nelaikoma tik „naudinga“ ekonomine verte, bet ir asmeniniu tikslu.
Emocinis intelektas
Tai yra susitikimo vieta tarp klasikinio, matematinio ir verbalinio intelekto, gebėjimo žinoti, kaip gyventi valdyti ir patirti emocijas.
Pasak Golemano (1996), šioje srityje reikia apsvarstyti penkias sritis: emocijų pažinimas, emocinė kontrolė, savęs motyvacija, kitų emocijų pripažinimas ir santykių valdymas.
Gera emocinė kontrolė, geresnis emocinis stabilumas, geresnė psichologinė pusiausvyra, be to, geresnis gebėjimas susieti su kitais.
Privalumai bus ne tik psichologiniai, bet ir socialiniai individo aspektai.
Socialinė gerovė
Šioje srityje yra visi tie aspektai, kurie paprastai būna dažni tarp skirtingų asmenų. Šie bendri bruožai yra linkę nustatyti skirtingus agregacijos etapus, pradedant pora ir maža grupe, kur bendri bruožai yra didesni, baigti visuomenėje, kur panašumai yra minimalūs.
Švietimas, religija, kultūrinė atmosfera, kurioje gyvename, mūsų tautybė, politinė propaganda yra tik keletas iš šių veiksnių.
Svarbiausias veiksnys yra tikrai asmeninė laisvė, jis apibrėžiamas kaip:
pasirinkimų, kuriuos gali rinktis individualus
Ją sieja daugybė asmeninių veiksnių, dažnai susijusių su savo socialine padėtimi, savo gyvenimo patirtimi, mūsų etinėmis, moralinėmis, religinėmis, emocinėmis, politinėmis vertybėmis, mūsų drąsa, mūsų išradingumu, mūsų valia ir kitais.,
Laisvė taip pat rodo mūsų sugebėjimą atlikti du skirtingus pasirinkimų tipus:
Įrišimas arba tai, kad mus susieja su tokiu pasirinkimu kintamam laikui. Pavyzdžiui, mes galėjome nuspręsti imtis A pasirinkimo ir būti laimingi ir, atitinkamai, gauti tam tikrą gerovės lygį; arba mes negalime jaustis tokiu pasirinkimu ir patys pasinerti į diskomfortą, nes nebebus įmanoma pasirinkti B. Bet kuriuo atveju mes galėsime apgailestauti dėl kitų mūsų pasirinktų galimybių.
Jis nėra privalomas, todėl mus lemia veiksminga pasirinkimo laisvė: galimybė rinktis be baimės prarasti kitas galimybes, nebebus grobis dėl tipiško privalomo pasirinkimo apgailestavimo. Tokiu atveju, jei pasirinksime A, mums nebus trukdoma vėliau pasirinkti B. Tai leidžia iš tikrųjų pagerinti gerovę, nes tai leidžia mums pasirinkti be baimės, nerimo, apgailestavimo ar apgailėtumo
Ypatinga laisvės rūšis yra gerovė, ji yra tarp socialinės gerovės, nuo kurios priklauso laisvės samprata, ir psichologinė, kaip tiesioginė subjekto ambicija ir noras, todėl būtinas asmens, kuris jį laiko, noru, pasiekti šį konkretų tikslą.
Mes galime kalbėti apie gerovės laisvę, tik tuo atveju, jei asmuo atsiduria esamos būklės, kad jis gali rinktis gyventi gerai ir be jokių pareigų ar prievolių.
Galiausiai reikia atsižvelgti į reikšmę, susijusią su materialinėmis prekėmis. Svarbu ne galvoti, kad TIK jie yra naudingi gerovei pasiekti. Tačiau turime prisiminti, kad jie aktyviai dalyvauja mūsų kasdieniame gyvenime ir kad be kai kurių iš jų negalėtume kalbėti apie kokią nors gerovę.
Kiekvienas iš jų turi savo pagrindinį naudingumą, be kurio „ normalus“ gyvenimas nebūtų įmanomas, tai yra pradinis taškas pradėti kalbėti apie savo būklės gerinimą socialiniu požiūriu.
išvados
„Originali“ sveikatingumo sąvoka turi būti laikoma dideliu žingsniu prevencijos srityje; jame pristatomos psichofizinės gerovės ir sveikos gyvensenos sampratos į mėgėjų sporto aplinką.
Iš to, kas buvo pasakyta anksčiau, gerovė atrodo daugiadisciplininė. Tikėtina, kad tikslinių intervencijų valdymą turėtų atlikti specialistai, atitinkantys šią užduotį iš darbuotojų, susidedančių iš gydytojų, psichologų, automobilių mokslų absolventų ir visų kitų prevencijos specialistų.
Dėl šios prielaidos sunku suprasti, kaip sveikatingumo koncepcijos (ypač sporto salės) gavėjai gali susidurti su tokio dydžio užduotimi su savo darbuotojais. Deja, gerai žinoma, kad Italijos sporto aplinkoje nėra specialių įstatymų, leidžiančių praktiškai visiems mokyti fizinį aktyvumą; tai daro tokias intervencijas įmanomas retomis realijomis, tapdamas tik terminu pritraukti naujus klientus likusiems.
Įgyvendinimo požiūriu, iš tikrųjų nėra jokios konkrečios mokymo mokyklos, nei konkrečių protokolų šių intervencijų įgyvendinimui. Todėl šis terminas dažnai būna pasiskolintas tik komerciniais tikslais ir paprastai realizuojamas sporto salėse ir treniruoklių centruose, per kambario klases ar sesijas su svoriais.
Tokio pobūdžio bandymas, siekiant pagerinti psichofizinę gerovę, tačiau įgyvendinamas treniruotės ar svorio kambario sesijoje, dažnai kyla prieš subjektyvumo ir įvairovės sąvokas. Vienodais kursais, darbuotojai, išduodantys malonumą, kaip ir turistinių kaimų animatoriai, išlaidos, dažnai uždraudžiančios patekti į struktūras, gali paskatinti motyvaciją, o dėl to atsisakyti, tiems subjektams, kurie nėra visiškai įsitikinę. galimybė pasirinkti.
Deja, ne tik sporto salės yra šios koncepcijos komercinės transformacijos architektai. „Specialūs“ sveikatingumo produktai yra vis didesni, dažnai parduodami už didelę kainą ir siūlomi kaip vienintelis sprendimas, leidžiantis efektyviam psichofiziniam tobulėjimui.
Šiuo atveju norėčiau paminėti, kaip šios srities pradininkas buvo Galenas (131-201 m.) Per De Sanitate Tenda, esė apie kūno fiziologinius patobulinimus atsakant į fizinio pobūdžio stimulą; įrodyti, kad ne tik geriausios rinkoje esančios technologijos, skirtos gerovei gerinti, bet ir geras techninio personalo pasirengimas ir didelis dėmesys tiems psichosocialiniams kintamiesiems, kurie dažnai ignoruojami.
 | Balestra Alberto Baigė fizinį lavinimą ir asmeninį treniruoklį Kontaktai: siųsti laiškus |
