Taping - Kinesio taping: tai, ką jis naudoja, kaip jį naudoti ir kur jį taikyti R.Borgacci

ką

Kas yra kinesio tapyba?

Kinesio taping yra terapinė, prevencinė ir reabilitacinė sistema, kuri, nors ir nereikalauja „visada“ akademinės specializacijos, grindžiama Vakarų medicinos principais; jis daugiausia naudojamas sporto medicinoje, traumatologijoje ir ortopedijoje.

DĖMESIO! Apvyniojimas iš esmės reiškia "tvarstį" arba "tvarstį". Daugelis mano, kad kineziono klijavimas apsiriboja naujausių spalvotų tvarsčių madingu taikymu. Iš tikrųjų, kinezijų juostos laukas yra labai platus ir apima ir gana sudėtingus gydymo būdus, kuriuos mes paminėsime toliau.

Apskritai absolventai fizinio lavinimo, ypač kineziologai, priima kinesio juostą, kuri grindžiama juostos - konkrečių juostų arba lipnių tvarsčių - taikymu. Tai, naudojant traukos jėgą ir perkeliant jėgą tiesiai ant odos, atleidžia fiziologinę apkrovą tikslinėms kūno vietoms.

Apibendrinant galima pasakyti, kad naudojamos juostelės yra elastingos, bet tam tikru prailginimu net neelastingos, o iš vienos pusės yra padengtos klijais; priklausomai nuo funkcijos, jie skirstomi į keletą tipų. Tvarsčiai nenaudojami tiesiai ant odos, bet ant kito tarpinio klijų sluoksnio, kuris veikia kaip inkaras. Abiejų jų taikymas reikalauja daug dėmesio; labai svarbu, kad raukšlės ir raukšlės nesudarytų, nepažeidžiant pernelyg didelio spaudimo paveiktai vietai.

Ar žinote, kad ...

Šiame kontekste angliško termino „tape“ naudojimas yra XIX a. Jau 1892 m. Paulas Carl Beiersdorfas pradėjo eksperimentuoti su tinko gipso formomis, kurios buvo pavadintos „Leukoplast“, kuris palaipsniui sukūrė kitus panašius sprendimus iki dabartinės kinesio juostos.

Pagrindinė būtina sąlyga norint teisingai taikyti kinesio juostą visada yra tiksli ir kompetentinga diagnozė, taip pat specialisto žinios apie operatorių. Dažniausiai pasitaikančios kinesio juostos komplikacijos ir šalutinis poveikis yra:

Odos dirginimas
Dalies sindromas
Išankstinis stabilizuojančio poveikio praradimas.

Kinesio juostos veiksmingumas labai skiriasi priklausomai nuo diskomforto indikacijos ir vietos. Šiuo atžvilgiu buvo atlikti keli moksliniai tyrimai; Pavyzdžiui, jis pasirodė esąs naudingas išorinei kulkšnies pagalbai ir stabilizavimui, susijusiam su tam tikro tipo lūžių gydymu ant penkto metakarpo kaulo. Tačiau įrodymai yra gana silpni ir sunkiai konsoliduojami.

Todėl „Kinesio“ klijavimas gali:

Palaikykite sąnario kapsulinį raiščių aparatą
Parsisiųsti sausgysles ir raumenis
Gerinti propriocepciją - kūno judėjimo suvokimą
Kovoti su audinio patinimu dėl suspaudimo
Stabilizuokite lūžius ar žaizdas.

Todėl Kinesio juostos yra labai universalios ir gali būti naudojamos visose rankų ir kojų sąnariuose. Kita vertus, ant kamieno ir kaklo jis dažniausiai naudojamas apriboti judesius, galinčius sukelti problemų dėl pažeistų raumenų: kontraktūros, tempimo ar ašarojimo.

Svarbu pabrėžti, kad kinezijų klijavimas grindžiamas nefarmakologiniu skausmo ir (arba) uždegimo sprendimu, bet turi išnaudoti natūralų fiziologinį regeneracijos gebėjimą, kuris, žinoma, reikalauja laiko ir susilaikymo (dalinio ar visiško) nuo veiklos. Galiausiai, jei naudojama kaip priemonė, ši sistema nedaro tiesioginio poveikio skausmui ir (arba) uždegimui, tačiau, užkertant kelią nepageidaujamiems ar pernelyg dideliems judesiams, tai atlieka funkcinį tvarstį .

Todėl gydytojas įvertins papildomos farmakologinės paramos svarbą. Be to, kinezio tapyba ir farmakologinė terapija gali būti derinama su tolesniu gydymu, ypač vietiniu, įvertintu ir valdomu fizioterapeuto -, pavyzdžiui, masažais ar kitokiais manipuliavimo būdais, tecerapija, magnetoterapija, ultragarsu, lazeriu, šoko bangomis, taikymu karšto ar šalto kompreso - priklausomai nuo sugadinto audinio - ir tt

principai

Kinesio juostos veikimo principai

Kinesio taping išnaudoja tvarsčius kaip funkcines atramas. Šios juostos ne visiškai imobilizuoja kūno segmentus, bet leidžia tam tikrą valdomą dinamiką. Skirtingai nuo ortozės, kinesio juostos poveikis nėra pagrįstas naudojamos medžiagos stabilumu, o tiksliai ir tiksliai naudojant juosteles. Veikimo principai dar nėra galutinai išaiškinti, tačiau, be abejo, yra kompresijos, imobilizavimo ar funkcinio apribojimo ir proprioceptyvinio mokymo / papildymo komponentai.

Propriocepcijos tobulinimas su kinezija juostele

Skirtingai nuo kitų medicininių tirpalų, kinezijinis klijavimas gali palaikyti sujungimo kapsulinį raiščių aparatą. Juostelės dengiamos ant odos remiantis pažeistos ar galimai rizikos struktūros eiga ir funkcija; tokiu būdu, įprastai ant raiščių veikiančios tempimo jėgos perkeliamos į odą. Be grynai mechaninio poveikio, propriocepcija, gerokai pagerėjusi kinezijų juostomis, taip pat vaidina svarbų vaidmenį stabilizuojant kapsulę. Sportininkai suvokia nepageidaujamų judesių pagerėjimą ir todėl gali juos lengviau išvengti. Šie du kinezio juostos poveikiai buvo žinomi jau dešimtmečius ir leidžia išvengti pernelyg didelio krūvio ar blaškymo, kuris gali kelti pavojų jau sužeistiems raiščiams - mažinant pakartotinio pripildymo riziką.

Skirtingai nei gipso liejimas, kinezijinis klijavimas nesukelia visiško imobilizavimo ir nėra susijęs su atsiradusia žala. Todėl klijų tvarstis leidžia judėti judesiams atitinkamose ribose, tačiau neleidžia kenksmingiems judesiams (funkcinei sąjungai). Judėjimo apribojimų stabilumas ir laipsnis, atsirandantis dėl kinesio juostos, priklauso nuo medžiagų, naudojamų tvarsliams, ir taikymo procedūros.

Kinesio juostos suspaudimas

Kinezio klijavimas gali daryti suspaudimą panašiai kaip liejimas ir neelastinis standus tvarstis; pastaruoju atveju poilsio slėgis yra minimalus, tačiau darbinis slėgis yra didelis. Kinezio juostos ir tradiciniai suspaudimo tvarsčiai gali būti vienas kitą papildantys arba keičiamieji, priklausomai nuo naudojamų medžiagų elastingumo laipsnio.

Kinesio juostos kaip kompresinio tvarsčio taikymas taip pat nurodomas kaip neatidėliotina priemonė iškart po sužeidimų - PECH taisyklė. Šiuo atveju dažniausiai nelanksčios medžiagos naudojimas neleidžia atsirasti pernelyg dideliam ir pernelyg dideliam patinimą. Tačiau ši pirmosios pagalbos intervencija neturėtų būti palikta ilgiau nei valandą.

Kaip kompresinio tvarsčio taikymas nėra būdingas kinesio juostai, nes jis nereiškia didelės jėgos perdavimo ant odos. Todėl šiais atvejais kinesio juostą galima atlikti be pagrindinio klijų.

Kinesio juostos imobilizavimas

Sukuriant tinkamą tvarstį su kinezijiniu klijavimu, taip pat gali būti gydomi tam tikri kaulų lūžių ir raiščių pažeidimai. Šie atvejai yra, pavyzdžiui, metatarsinių kaulų ir pirštų lūžiai. Metatarsalyje juostos tvarsčiai dengiami taip, kad lūžęs kaulas stabilizuotų kitus keturis nepažeistus metatarsinius kaulus. Lūžtinį galinį fonksą galima stabilizuoti pritvirtinant jį prie antgalio su juosta, kuri tuo pat metu žymiai sumažina pirminės, tarpinės ir galutinės jungties judumą; netgi paprastus kitų phalanges lūžius galima elgtis panašiai. Šio tipo imobilizacijai taip pat vartojamas terminas „bičiulių tapyba“.

Kad būtų išvengta bet kokio poslinkio, imunizacijos kinezija turi būti labai gerai laikoma. Tačiau net ir šiuo atveju traukos jėgų perdavimas ant odos atlieka antrinį vaidmenį. Svarbus yra tvarsčio stabilumas.

Ar žinote, kad ...

Svarbiausias tokio tipo kinezijų tapybos pavyzdys buvo treneris ir fizioterapeutas „Ducky“ Drake; 1960 m. olimpinėse žaidynėse Romoje jis praleido sportininką CK Young, kuriam keliolika savaičių buvo užsikabinęs pėdą, - tai buvo metatarsalinė-fangangealinė trauma. Young laimėjo sidabro medalį decathlone ir tik vėliau sužinojo apie savo būklę.

Kinesio juostos apsauga

Paprastai pažeistai odai taikomos specialios lipnios dėmės arba tvarsčiai. Tačiau mažos žaizdos taip pat gali būti uždengtos kinezija. Kad medžiaga būtų tinkamai sujungta su oda, būtina iš pradžių išvalyti kraujo likučius. Kontaktinio slėgio didinimas nepadidina sukibimo su oda, tačiau padidina pleistro statinį slėgį. Juostelės nėra suvyniotos kaip pilnas tvarstis, bet suformuotos tik tam tikroje srityje.

Skysčiai, pvz., Prakaitas ir odos riebalai, plaukai, galbūt pirmiausia nuskusti, taip pat siekiant išvengti skausmo pašalinimo metu, taip pat dulkės ir kitos dirvožemio priemaišos turi įtakos kinesio juostos apsaugai.

Kineziškos juostos stebėjimas

Kinezijų klijavimui taip pat reikalingas tolesnis tyrimas. Be trumpalaikės funkcijos peržiūros, reikia atlikti paciento tyrimą ir tokių simptomų, kaip skausmas, jautrumas ar per didelis venų stagnacijos tyrimas.

Jei kinezijų klijavimas planuojamas ne tik trumpam laikotarpiui, pvz., Sportinei varžybai, bet ilgesnį laiką, pacientas taip pat turi būti informuotas apie galimas komplikacijas, kurios gali atsirasti trumpuoju ir ilguoju laikotarpiu.

Kinesio juostos pašalinimas

Kinesio juostos pašalinimas paprastai atliekamas pradedant nuo iškirptės iki viso jo ilgio - galbūt plaukų augimo kryptimi.

Pašalinant padažu būtina išvengti odos pažeidimų susidarymo. Daugeliu atvejų naudojamos tvarsčių žirklės arba specialūs įrankiai.

Siuvimo pašalinimą galima palengvinti naudojant tinkamą tirpiklį, pavyzdžiui, alkoholį. Kartais gali likti klijų likučiai; be to, negalima atmesti galimų odos sudirgimų, kuriuos sukelia cheminiai ingredientai. Tačiau skausmas pašalinimo metu labai sumažėja.

taikymas

Kinesio juostos taikymas

Kinesio juostos naudojamos ne tik avarijų gydymui, bet ir prevenciniams tikslams. Šiuo atveju ne visi veikimo principai, kuriuos nepamirškime: kompresija, imobilizacija, proprioceptinis padidėjimas / tobulinimas, vaidina esminį vaidmenį.

Kaip funkciniai tvarsčiai, jie sumažina apdorotos sąnario judrumą, tačiau visiškai neištrindami; tai, atrodo, vaidina pagrindinį vaidmenį nelaimingų atsitikimų prevencijoje, ypač sporto srityje.

Lipnios kinesio juostos tvarsliava leidžia sporto gydytojams greitai ir veiksmingai įsikišti tiesiai šioje srityje; pavyzdžiui, sporto įrenginiuose arba varžybų vietoje.

Ilgalaikiam naudojimui ir persirengimui, kitos pagalbos priemonės, pavyzdžiui, ortozės, vis dar gali būti pigesnės.

Kinesio juostos prevencija

Kinesio juostos taikymas yra plačiai naudojamas siekiant išvengti sporto traumų įvairiose veiklose, tokiose kaip: rankinis, krepšinis, alpinizmas, taekwondo ir burlenčių sportas. Siekiant išvengti raiščio aparato pernelyg didelės įtampos, dažniausiai uždarius tvarsčius paprastai reikia išimti iš karto po veikimo.

Tada juostelės naudojamos sveikų sportininkų traumų prevencijai, tačiau jos taip pat yra ypač naudingos mažinant pasikartojimo riziką po gydymo. Tai rodo įvairūs pastarųjų penkiasdešimt metų tyrimai, atliekami su kulkšnies sąnariu; tačiau vis dar trūksta eksperimentinių, didelio masto, atsitiktinių imčių tyrimų. Tokiam taikymui alternatyviai galite naudoti rinkoje paprastai prieinamas ortozes, kurios gali būti sukurtos greičiau ir be specialių žinių, tačiau tuo pat metu turi prevencinį poveikį, kuris yra gana panašus į klijavimą. Tik prevencijai skirtos juostos nelaikomos terapinio tipo, tikrosios sąvokos prasme, ir jas gali taikyti ir tinkamai apmokytas fizioterapeutas arba kineziologas, arba pats sportininkas, jei jis yra kompetentingas.

Kinesio juostos terapija

Kinezio klijavimas naudojamas gydant ūminius sužalojimus ir po gydymo. Tokiais atvejais:

Įvairių sąnarių kapsulinių raiščių aparato pažeidimas, nebent būtini kiti metodai, pvz., Gipso imobilizavimas
Lėtinis sąnario nestabilumas
Keletas paprastų lūžių
Raumenų sužalojimai
Žala dėl funkcinio perkrovos.

Kinesio juostos tvarsčių terapinis veiksmingumas yra vienareikšmiškai priimtinas, ypač gydant išorinių kulkšnies šakų pažeidimus. Sumažinus lūžius, pavyzdžiui, penktojo metakarpinio kaulo, juostelių veiksmingumas yra lygiavertis kitų lygiaverčių metodų veiksmingumui. Jis taip pat yra gydomoji priemonė kalkių sėklų sukibimo, rotatoriaus rankogalių konflikto sindromo ir pirštų dislokacijos atveju. Jie taip pat gali pagerinti lėtines pasikartojančias streso sąlygas, pvz., Bėgiko kelius - mažinant femoro-patelio judėjimą (retropatelišku šlaitu) ir karpinio tunelio uždegimą.

Kinesio juostos našumo didinimas

Kulkšnies kinezija gali tapti dideliu aukšto šuolio disciplinos veikimo padidėjimu, vadinamuoju propriocepcijos gerinimu ir gebėjimu išnaudoti raumenų jėgą, panašiai kaip sulaikymo diržas svoriams kelti. Tapyba taip pat taikoma tam tikrose amerikiečių futbolo sportininkų sąnariuose ir boksininkų rankose.

naudojimas

Kaip naudojamas kinesio taping?

Kinezijų klijavimas paprastai taikomas ant rankų ir kojų, tačiau iš esmės jis gali būti naudojamas ir kūno kamienui. Ši sistema naudojama ne tik rankoms, kojoms, pirštams, alkūnėms, pečiams, keliams, stuburui, krūtinei, bet ir, pavyzdžiui, apatinės dalies, pvz., Šlaunų, raumenims. Jų faktinis vykdymas priklauso nuo vietos ir yra pagrįstas:

dėl tikslo - prevencijos ar gydymo
numatomą trukmę, per kurią turi būti paliktas padažas
dėl veikliųjų medžiagų, skirtų naudoti - suspaudimas, imobilizavimas, proprioceptinis padidėjimas / pagerėjimas.

Žemiau pateikiami pavyzdiniai pavyzdžiai.

Rankos piršto tvarstis

Vidutinės ilgų pirštų sąnariai yra „lankstūs“ sąnariai su judėjimo negalia - fiziologinėmis sąlygomis - dėl difrakcijos ir išplėtimo. Negalima atlikti aktyvaus sukimosi arba šoninių judesių.

Jei šoninė jėga veikia su šonine jėga, priešingoje šoninėje juostoje atsiranda įtampa. Žala atsiranda, kai šios jėgos įveikia raiščių stabilumą. Galimas raiščio sužalojimo pailgėjimas gali skirtis nuo šviesos įtempimo iki pilno plyšimo. Be patinimas ir kraujosruvos traumuotoje srityje, pasekmės gali būti sąnarių nestabilumas ir skausmas, kai sugedusios šoninės raiščiai vėl atsiranda tempimo jėgų. Tokie sužalojimai lemia daugiau ar mažiau ryškius rankos funkcinius apribojimus, nes tempimo jėgos paprastai pasireiškia net ir įprastų sukibimo ir laikymo judesių metu, pvz., Pritraukiant kamuolį. Gydymo rekomendacijos dėl vidurinio ar ilgo piršto jungties šoninio raiščio dalinio ar visiško plyšimo yra grindžiamos imobilizavimu ir (arba) klijavimu - faktiškai su kinezija. kartais būtina operacija.

Šis kinesio juostos tipas iš esmės susideda iš dviejų „ritinių“, kurie sujungia sužeistą pirštą su viduriu ir sužeistu pirštu šalia jo. Atstumai tarp tvarsčių ir centrinės jungties turi būti maždaug tokie patys, kad būtų išvengta nereikalingo odos dirginimo, kurį sukelia tempimo jėgos. Taip pat būtina, kad tarp pirštų būtų padėklas. Paprastai sužeista piršto pusė yra išdėstyta viduryje, palyginti su padažu. Šio tipo tvarsčiai riboja abiejų pirštų judėjimą tik iš dalies. Tais atvejais, kai jie taikomi neužbaigtoms pertraukoms, rankinio ir krepšinio sportininkai gali greitai atnaujinti mokymą. Tokiais atvejais kinezijų klijavimas paliekamas visam laikui maždaug tris savaites, o po to tik šešis mėnesius naudojamas tik sportui.

Paprastiems šoninio raiščio iškraipymams pakanka sustiprinti klijų juostą ant pažeisto piršto. Labai svarbu užtikrinti pakankamą juostelių sukibimą su oda. Tvarsčiai tęsiasi nuo metakarpopalangalo sąnario iki nago, o jo stabilizavimo efektas gaunamas iš išilginių ir pusapvalių žiedų.

Bowler riešas

Paleidimo riešo riešas yra funkcionalus riešo perkrovos, susijusios su sportu, pasekmė. Pagrindinės priežastys yra Microtrauma, mechaninė jėga, maksimalus dorsifleksijas (hiperextension), todėl juos reikia vengti per visą gijimą. Tinkamos kinesio juostos užduotis yra užkirsti kelią šiam dideliam netinkamų judesių serijai.

Kulkšnies briauna

Kinezijų klijavimas viršutinėje kulkšnies dalyje dažniausiai naudojamas juostų tvarsliams, skirtiems gydyti ūminius sužalojimus ir kompensuoti nuolatinį raiščio trūkumą.

Žala gali būti suskirstyta į tris grupes arba laipsnius. Tai apima:

Paprasti niežuliai be jokių raiščių silpnumo įrodymų
Vienos ar kelių išorinių raiščių dalių dalelės
Visiškai suskirstyti.

Tokių traumų priežastis paprastai yra vadinamoji „gulint trauma“, ty kulkšnies lenkimas su kojomis į išorę. Dažniausia nestabilių raiščių aparato priežastis yra blogai išgydytų raiščių pažeidimas. Dėl lėtinio nestabilumo dažnai pėdos atleidžiamos į išorę, ypač sporto praktikoje, taigi ir kartotinėms sąnarių kremzlių mikro traumoms. Kinesio juostos gali būti naudojamos gydant ūminius visų kategorijų sužalojimus ir lėtinių nestabilumą. Tokiu atveju tvarsčiai turi būti ištempti ir priklijuoti prie odos su geru sukibimu, ypač dėl to, kad treniruotės metu net ir po 10 minučių jie praranda 40–50% stabilumo. Lipnios juostos turi būti klijuojamos, kad būtų palaikoma išorinės vyniojimo sistemos funkcija, ypač užkertant kelią šoniniam judėjimui.

Yra daug pasiūlymų, kaip atlikti teisingą procedūrą. Iš esmės, tinkamai išnagrinėjus sąnarį, optimalus kelias yra pasirinktas, siekiant neutralizuoti nestabilumą, palankesnį išoriniam raiščių aparatui. Norint užtikrinti maksimalų stabilumą, tvarsčiai turi būti padengti tiesiai po kelio sąnariu ir baigti kojos sąnarius. Trumpesni tvarsčiai yra mažiau stabilūs, tačiau naudojami, pvz., Sveikiems sportininkams prevenciniais tikslais. Padėkite pėdą į išraišką ir dorsifikaciją; tada pagrindiniai dantys nustumiami nuo apatinės kojos dalies, šiek tiek įstrižai į koją, kur jie vėliau fiksuojami pusiau apskritai. Tai sukuria erdvę tarp kulkšnies srities ir juostelės. Tada tvarsnis toliau tvirtinamas statmenai ir priklijuojamas prie odos šoniniame malleolyje.

Kelio sąnario vidiniai raiščiai

Kelio sąnarį medialiai stabilizuoja ne tik vidinis raištis, bet ir kitos kapsulinės struktūros. Tačiau atskirų konstrukcijų įtaka stabilizavimui priklauso nuo sąnario kampinės padėties. Pailgintoje padėtyje, pavyzdžiui, priekinis kryžminis raištis yra labiau susijęs su 30 ° lankstymu. Pastarasis taip pat stabilizuoja šlaunikaulį šlaunikaulyje, taip užkertant kelią blauzdos galvutės judėjimui į priekį. Jei priekinis kryžminis raištis yra silpnas, koją galima šiek tiek paslinkti į priekį. Todėl taip pat kalbama apie antero-medialinį nestabilumą. To priežastis paprastai randama valgus traumoje, t. Y. Jėga, veikianti kelio sąnarį iš šono - iš išorės. Tai gali priklausyti nuo padėties ir sukimosi jėgos ašyje. Gydymas ir atskiras vidinių juostų pažeidimų gydymas ir po jo apdorojimas grindžiamas orteze ir kinezija juostomis, nepriklausomai nuo to, ar jis yra I °, ar III °.

Kinezio klijavimas ant kelio sąnario yra šiek tiek lenkiamas. Tokiu būdu vidinis raištis yra mažiau pabrėžtas. Be to, bet kokia ankstesnė nestabilumas gali būti apdorojama šioje padėtyje. Lipnios juostos ritės prasideda nuo šlaunies vidinės dalies iki kojos priekinės dalies, tiesiai po keliu, su spiraliniu modeliu. Tačiau dėl anatominių priežasčių sunku pridėti papildomų papildomų juostų. Jei vietoj „priekinio stalčiaus“ atsiranda poveikis (paslysti), gali būti naudojami papildomi šoniniai sparnai.

Metatarsinio kaulo lūžis

Treniruočių metu gali atsirasti penkių metatarsalinių kaulų lūžiai ir su traumomis, ir be jų.

Taikoma labai paprasta kinezijinė juostelė, kurią sudaro tik apvalus tvarstis (360 °), užteptas ant priekinės kojos. Dėl to, kadangi apskritimas yra trumpesnė paviršiaus riba, bet kokiai kitai formai reikės platesnio apskritimo - priekinė dalis negali deformuotis toliau. Šią kinezioninę juostą taip pat galima naudoti iš anksto sportui.

Pirštų deformacijos

Įtraukti daugiausia antrąjį arba trečiąjį fanixą, ypač centrinėse arba distalinėse tarpfanganginėse sąnariuose. Priežastys nėra aiškios; kai kurios hipotezės nagrinėja netinkamą avalynės pasirinkimą arba netinkamą įkalinimo būdą. Sunkiausiais atvejais gali prireikti operacijos; švelnesnėse vietose kinesio juostos gali būti labai naudingos.

Tvarsčio funkcija daugiausia skirta kojų pirštų distalinių jungčių išplėtimui. Po pasyvaus sąnario tempimo jungtinė padėtis tvirtinama lipniaisiais tvarsčiais. Juostelės apvynioja pirštų galus ir teka, atvirkščiai deformacijos kryptimi, iki Achilo sausgyslės.

Žemutiniai kojų raumenys

Kinesio juostos taip pat naudojamos apatinės kojos raumenims, pvz., Kontraktūroms, kamienams ir ašaroms. Ūmus traumas yra rekomenduojamas. Šiuo tikslu koją, kartais net pėdą, suvynioja laikina juosta, kurią lengva išimti per trumpą laiką. Viršuje po to - be reikšmingo slėgio - naudojami kiti neelastiniai tvarsčiai. Sukibimas ant odos turi būti toks, kad padažas neslystų.

Komplikacijos ir šalutinis poveikis

Komplikacijos ir šalutiniai poveikiai kinezijui

Galimos kinesio juostos komplikacijos yra:

niežėjimas
skausmas
patinimas
sustingimas
Erzina ir dilgčiojimas
Kraujo cirkuliacijos sutrikimai.

Odos dirginimas

Kinezio klijai, pagaminti iš cinko oksido, gumos ar dervos, dažnai sukelia odos dirginimą. Poliakrilato arba fumaro esterio pagrindai yra geriau toleruojami; netgi plovikliai arba mechaninis stresas gali skatinti odos dirginimą.

Kai tempimo jėga, kurią daro tvarslė ant odos, yra didesnė už tą, kurią ji gali kompensuoti, odos raginiame sluoksnyje atsiranda nedideli įtrūkimai. Kaip dar viena mechaninė priežastis, taip pat paryškinami dažni juostelių pokyčiai. Su kiekvienu klijų pašalinimu ant odos pašalinamos ir paviršinės stratum corneum dalys. Tai skiedžia, praranda mechaninį stiprumą ir todėl gali atlaikyti mažiau tempimo jėgų.

Efektyvumo praradimas

Pagrindinė priežastis, dėl kurios prarandama kinezijinė juostelė, yra sukibimo su oda sumažėjimas. Priežastis yra nustatyta normaliame sluoksnio pakeitime ir prakaito sekrecijoje. Kai prakaito liaukos gamina daugiau skysčių nei gali absorbuoti audiniai, yra stagnacija, kuri linkusi atsieti tvarsčius.