Antropometria

Somatotipo metodas ir jo taikymas sportui

Kuratorius Giovanni Bruno

Konstitucionalizmo mokyklos visada stengėsi atkurti žmogaus kintamumą į tam tikras morfologines rūšis, turinčias bendras struktūrines charakteristikas. Konkrečiai, Somatotipo metodas turi šaknis į tyrimus dėl morfologijos ir kūno konstitucijos, kurią vykdė Hunter per praėjusį šimtmetį.

Somatotipo koncepciją Sheldon taikė 1940 m., Kad įvertintų individualią morfologinę struktūrą pasauliniu ir kiekybiniu būdu.

Sheldon nustatė endomorfinius, mezomorfinius ir ektomorfinius tipus.

Šias sąvokas perėmė ir pakeitė kai kurie autoriai, įskaitant Healt ir Carter (1967). Pastarųjų teigimu, trys somatotipiniai komponentai yra išreikšti trimis skaičiais, skaičiuojami pagal kai kuriuos morfometrinius simbolius. Trys komponentai skiriasi priklausomai nuo santykinio riebalų masės ( endomorfo arba pirmojo komponento ), raumenų ir skeleto masės ( mezomorfijos ar antrojo komponento ) ir kūno linijiškumo ( ektomorfijos arba trečiojo komponento ).

Dažniausiai naudojamas grafinis vaizdavimas susideda iš trikampio su išlenktais kraštais ir vadinamas somatokartu . Šiame dvimatiame vaizde trys somatotipiniai komponentai yra projektuojami taške arba „ somatoplot “, kurio padėtis gali išreikšti vienos iš komponentų dominuojančią padėtį (artinant prie vienos iš trijų komponentų ašių polių), nėra vieno iš komponentų paplitimo kitose (kai jos yra centriniuose regionuose) arba tarpinės sąlygos.

Žmogaus somatotipinį kintamumą, antrąjį Healt ir Carter, galima išreikšti 13 komponentų derinių, kurie atitinka 13 pagrindinių somatotipinių kategorijų. Galimybė įvertinti sėkmę ir veiklos lygį, kurį sportininkas pasiekė tam tikroje sporto šakoje, atsižvelgiant į jo fizinę struktūrą, sintetiniu būdu išreiškiamas somatotipu, paskatino daugelį mokslininkų taikyti šį metodą sportui.

Aukšto lygio sportininkai įvairiose sporto specializacijose turėtų atitikti specifinius somatotipus, o toje pačioje sporto šakoje somatotipas turėtų būti vienodas.

Pavyzdžiui, olimpinėse varžybose dalyvaujančių sportininkų vidutinės somatotipinės vertės yra mezomorfijos dalis, kurioje vyrams vyrauja endomorfinio ir ektomorfinio mezomorfinio komponento paplitimas. Šiame pasiskirstyme mes stebime išskirtinai dideles mezomorfijos vertes vyrams, kurie verčiasi sportu, kuriame kūno sudėjimas yra didelis, pvz., Kultūrizmo, kėlimo, kovos menų ir gimnastikos. Ectomorfia vertose yra statomi tinklinio žaidėjai, kurie, nepaisant tam tikro somatotipinio kintamumo, atsižvelgiant į skirtingus vaidmenis komandoje, turi mažesnį svorio augimą, lyginant su ūgiu.

Tarp moterų yra didelės mezomorfijos vertės kultūrizmo ir kovos menų bei ektomorfijos specialistams tinklinio žaidėjams. Pvz., Jei ėjome tenisininką, matytume, kad somatotipinės vertybės išryškina mažiau „specializuotą“ fizinę struktūrą nei kitose sporto šakose. Tikriausiai šis universalesnis somatotipas siejamas su sėkme sporto srityje, kur reikalingos skirtingos savybės, pavyzdžiui, fizinė jėga ir ištvermė, bet taip pat elastingumas, lankstumas ir greitis.

Taigi paimkite somatokartą, atlikite savo kūno tyrimą ir pasirinkite jums tinkamą sportą! Žinoma, aš juokauju, bet koncepcija aiški: kiekvienas gimsta ir auga su savo fizine struktūra, o fizikas, gimęs būti maratono bėgikas, niekada negali prašyti tapti profesionaliu kulturistu ir, žinoma, priešingai.

Kaip kažkas sakė: kiekvienam savo.