Kuratorius: Roberto Eusebio
Nuo 20-ojo amžiaus treniruoklių salės veikla ir pratybos, kurias ji sukelia nuo pat jos egzistavimo pradžios, buvo pradėtos švenčioti didelėmis ir nuolatinėmis sėkmę. Nuo priešistorinių laikų žmogus ieškojo tinkamumo išgyventi dvasiai medžioti ar rinkti. "Išgyvenimas ... gyvenimas ... gyventi" Šiandien mes negalime pasakyti, kad mus vargina tokio pobūdžio poreikis, bet vis dėlto tai, kad sveikata ir gerovė yra labai svarbi "Sporto sveikata, gerovė ... gyvenimui ... "
Primitivo - tai gyvenimo būdas, kurio žmogus reikalauja, kad galėtų išgyventi ir medžioti. Medžioklė truko net dvi ar tris dienas kelionei ieškoti maisto ir vandens. Tai gali būti laikoma reguliaria fizine veikla ir pagrindine gyvenimo dalimi. "... reguliarus fizinis aktyvumas buvo pagrindinė gyvenimo dalis ..." Paleolito metu šis modelis išgyvena fizinio krūvio metu, kai maistas buvo pridedamas prie pirmųjų dviejų šeimos šventės formų, kurias sudarė tolesnės kelionės į kitas draugiškas gentis ar giminaičius toli iki 30 kilometrų, kur šokiai ir žaidimai taip pat truko daug valandų. Tam reikėjo didelės tinkamumo užsiimti veikla, kurią dabar atliekame kasdieniame gyvenime.
Neolitas (10 000 - 8000 m. Pr. Kr.)
Primityviojo gyvenimo būdo, pažymėto neolito žemės ūkio revoliucijos, pabaiga. Žemės ūkio vystymasis ir gyvūnų prijaukinimas plūgo išradimu leido įgyti didelį maisto kiekį, kol liko toje pačioje vietovėje, transformuodamas agrarinę visuomenę (žemės ūkį ir veisimą). Tačiau ši pažanga yra šiek tiek sėdėjimo gyvenimo pradžia, palyginti su ankstesniu laikotarpiu. Kai žmogus pradeda palengvinti gyvenimo darbą, kasdienis fizinis aktyvumas mažėja.
Senovės civilizacijos (2500–250 m. Pr. Kr.).
Kinija: senasis filosofas Konfucijus paskatino Kinijos žmones dalyvauti reguliariame fiziniame užsiėmime. Jis pripažino, kad fizinio aktyvumo stoka dažnai siejama su tam tikromis ligomis, o po to buvo pripažinta kaip vidaus organų veikimo sutrikimas, todėl panaši į širdies ir kraujagyslių ligas ir diabetą, kurie buvo išvengiami treniruotės metu. Kung-Fu gimė iš jo kaip organizmo geros sveikatos palaikymo veikla. „Kung-Fu“ mokymo programas sudarė įvairios pozicijos ir judesiai su skirtingų kovinių gyvūnų stilių galūnėmis ir imitacijomis. Be Kung-Fu senovės Kinijoje, kita veikla, pvz., Šokis, kova, šaudymas iš lanko ir tvoros.
Indija: individuali treniruotė, kaip gimnastika sporto salėje, nebuvo labai skatinama, nes budizmo ir induizmo religiniai įsitikinimai norėjo pabrėžti dvasingumą, nepaisydami kūno išvaizdos. Tačiau prasidėjo panašios į kinų Kung-fu mokymo programos, kurios atitiko religinį įsitikinimą: joga. Nors tiksli kilmė išliko neaiški, joga egzistavo mažiausiai 5000 metų. Išversta joga reiškia "sąjungą" ir remiasi induistų filosofija, kuria taip siekiama sutelkti kūno, proto ir dvasios raidą. Šiuo metodu senovės indų kunigai, gyvenantys meditacijos ir griežtos drausmės pagrindu, išnagrinėjo ir modeliavo gyvūnų judėjimą ir ritmus, siekdami pasiekti pusiausvyrą su gamta, kad atrodo, kad trys gyvūnai turi. Toks Jogos aspektas, vadinamas Hatha joga, vėliau buvo pasiūlytas Vakaruose tokia forma, kurioje jis apibrėžtas įvairiais pratimais, pagrįsti laikysena ir kvėpavimu. Indijos filosofai, be norimos pusiausvyros su gamta, su juo surado naudą sveikatai, taigi ir tinkamumą. Šios naudos sveikatai yra susijusios su tinkamu organų funkcionavimu ir visuotine gerove, nes jos yra pripažintos ir patvirtintos šiuolaikinėje realybėje.
