Katecholaminai: kas jie yra
Adrenalinas ir noradrenalinas yra du hormonai, išskiriami antinksčių sluoksnio ir kai kurių nervų galūnių (noradrenalino).
Šie du hormonai įsikiša į adrenerginę reakciją, vadinamą „KOVA AR ŽEMĖLAPIS“, ty kovoti ar pabėgti. Kaip matyti iš jo pavadinimo, šia reakcija siekiama per trumpą laiką paruošti organizmui svarbias psichofizines pastangas:
- palengvinti raumenų energijos substratų naudojimą
- katabolitų šalinimas (padidina inkstų srautą)
- didinti gyvybiškai svarbių organų energijos tiekimą
- palengvinti energijos atsargų rekonstrukciją
adrenalino
funkcijos:
- padidina širdies tūrį
- padidina sistolinį kraujospūdį
- sumažina diastolinį kraujospūdį
- padidina raumenų kraujotaką
- padidina inkstų ir odos kraujotaką
- padidėjusi glikogenolizė ir lipolizė
- periferinė vazokonstrikcija
- splanchninis vazokonstrikcija
- vazodilatacija kepenų ir raumenų rajonuose
- metabolizmo padidėjimas
- bronchiolinio dilatacijos
- didesnis budrumas
Adrenalinas išsiskiria reaguojant į labai mažo intensyvumo stimulus ir pasiekia maksimalų 60% VO2 maksimumą.
Veiksniai, skatinantys katecholamino sekreciją | |
nerimas šaltis skausmas traumos Fizinės pastangos | hipotonija baimė hiperkapnijos Intensyvus malonumas garsas |
Statinio raumenų pratimo metu adrenalino sekrecija viršija norepinefrino sekreciją.
norepinefrino
funkcijos:
- padidina širdies tūrį
- padidina bendrą periferinį atsparumą
- padidina arterinį spaudimą
- padidina vainikinių arterijų srautą
Kita vertus, norepinefrinas išskiriamas reaguojant į didelio intensyvumo stimulus ir jo sekrecija yra proporcinga pratimo intensyvumui. Noradrenalino sekrecijoje užfiksuota apie 70-75% VO2max.
,
Adrenergica aktyvinimas
Padidėjus katecholamino sekrecijai organizmas paruošia aukštą psichofizinį stresą:
- didėja bronchodilatacija
- padidinti kvėpavimą (tachipnė)
- didinant glikogenolizę
- gliukogenogenezės padidėjimas
- didėjanti lipolizė
- slopina glikogeno sintezę
- mažėja insulinas
- didėja gliukagono sekrecija
- didėjanti glikolizė
ADRENERGINĖ REAKCIJA ATSIŽVELGIANT Į FIZINĮ VYKDYMĄ TAIKOMAS:
- PERSPĖJIMO TRUKMĖ (padidėja pratybų trukme)
- MOKYMAS (sumažėja su mokymu)
- FAST (atsakas į hipoglikemiją padidėja nevalgius)
- TEMPERATŪRA (didėja esant mažėjančiai temperatūrai)