bendrumas
Fosfatidilserinas yra biologinių membranų struktūrinis fosfolipidas.
Pirma izoliuota centrinėje nervų sistemoje, iš pradžių buvo vadinama cefalinu.
Fosfatidilserinas susideda iš dviejų riebalų rūgščių, susietų su glicerofosfato molekule, o klinikinėje ir mitybos srityje iškirpti garbingą vietą, vaizduojančią molekulę, galinčią palaikyti centrinės nervų sistemos struktūrą ir funkciją.
indikacijos
Kodėl naudojamas fosfatidilserinas? Kas tai yra?
Fosfatidilserinas klinikinėje ir integracinėje srityje naudojamas daugiausia neurotrofinei veiklai ir psichikos pajėgumų palaikymui .
Tiksliau sakant, fosfatidilserinas būtų naudingas valdant:
- Alzheimerio liga ;
- Su amžiumi susiję atminties sutrikimai ;
- Senato demencija .
Teigiamas fosfatidilserino gebėjimas kontrastuoti intensyvaus fizinio krūvio sukeltą stresą ir jo sukeliamą didelį kortizolio kiekį, dėl kurio sumažėja sportininko našumas ir bendroji sveikata, vis dar būtų apibūdintas.
Privalumai ir ypatybės
Kokią naudą fosfatidilserinas parodė tyrimų metu?
Didelė dalis rezultatų, susijusių su fosfatidilserino klinikiniu veiksmingumu, iš esmės gaunama iš eksperimentinių tyrimų.
Tačiau pastaraisiais metais tęstinis fosfatidilserino papildų vartojimas būtų naudingas gerinant pagyvenusių žmonių pažinimo ir mnemoninius gebėjimus.
Atrodo, kad ši veikla yra susijusi su fosfatidilserino gebėjimu:
- skatinti neurotransmiterių sekreciją;
- vykdyti tiesioginę apsaugą nuo neuronų ląstelių membranų.
Per neseniai atliktą 140 pacientų, sergančių Alzheimerio liga, tyrimą, 200 mg fosfatidilserino vartojimas kasdien turėtų statistiškai pagerinti psichinius gebėjimus per 3 mėnesius.
Kai kurie darbai, nors jų skaičius ir statistinis diapazonas vis dar yra nedideli, taip pat parodytų fosfatidilserino gebėjimą - šį kartą vartojant 400–800 mg dozes - kovoti su intensyvaus fizinio krūvio sukeliamu kortizolio koncentracijos kraujyje padidėjimu. Šiuo atžvilgiu galima perskaityti šį tyrimą, atsižvelgiant į tai, kad autorius laikosi pernelyg optimistiško požiūrio į numatomas (ir dar įrodomas) anticatabolines fosfatidilserino savybes.
Dozės ir naudojimo būdas
Kaip naudoti fosfatidilseriną
Fosfatidilserino dozės, dažniausiai naudojamos įvairiuose tyrimuose, tada geriausioms charakteristikoms, yra 100 mg 3 kartus per dieną, geriausia vartoti valgio metu.
Šiuo metu didžioji dalis integratoriuose esančių fosfatidilserino ekstrahuojama iš sojos pupelių fermentiniais konversijos procesais, leidžiančiais fosfatidilcholiną konvertuoti į fosfatidilseriną.
Šalutinis poveikis
Fosfatidilserino vartojimas paprastai yra saugus ir gerai toleruojamas.
Kartais pastebėta, kad pasireiškė šalutinis poveikis virškinimo traktui, pvz., Pykinimas, pilvo mėšlungis ir dispepsija.
Kontraindikacijos
Kada fosfatidilserinas nenaudojamas?
Fosfatidilserino vartojimas yra kontraindikuotinas, jeigu yra padidėjęs jautrumas veikliajai medžiagai arba vienam iš preparate esančių elementų.
Farmakologinė sąveika
Kokie vaistai ar maisto produktai gali pakeisti fosfatidilserino poveikį?
Nėra žinoma jokių veikliųjų ingredientų ar maisto produktų, galinčių pakeisti įprastą fosfatidilserino aktyvumą.
Atsargumo priemonės naudojimui
Ką reikia žinoti prieš vartojant fosfatidilseriną?
Atsižvelgiant į tai, kad trūksta tyrimų dėl ilgalaikio fosfatidilserino saugumo profilio, jo vartojimas vaikystėje, nėštumo metu ir vėlesniu žindymo laikotarpiu nerekomenduojamas.
Pacientams, sergantiems antikūnų ir antifosfolipidų sindromu, fosfatidilserino naudojimui taip pat reikės ypatingo atsargumo ir griežtos medicininės priežiūros.
