Tonilitas yra infekcinė liga, kuri veikia tonzilius (amygdales).
Tonsilai yra limfoglandiniai organai, esantys nosies gleivinėje. Jie turi formą, kuri miglotai primena „migdolą“ ir atlieka kvėpavimo takų imuninės gynybos užduotį.
Jis dažnai siejamas su faringitu, rinitu, laringitu ir sinusitu, tačiau jis taip pat gali pasireikšti atskirai.
Tonilitas sukelia gilų uždegimą ir sukelia skausmą, deginimą, patinimą, rijimo sunkumą, kalbėjimą ir kartais vėdinimą.
Tai yra plačiai paplitęs diskomfortas tarp pasaulio gyventojų, tačiau sunkumas ir pavojus priklauso nuo įvairių veiksnių: amžiaus, imuninės sistemos vientisumo, sveikatos priežiūros ir kt.
Pacientams, kurie dažniausiai pasikartoja keletą kartų per metus.
Ką daryti
- Žmonės, kuriems yra tonzilito rizika (pasikartojanti, sutrikusi imuninė sistema arba atlieka rizikos veiksnius), turėtų imtis prevencinės sistemos (žr. Prevencija).
- Kadangi tonzilitas nėra vienintelis viršutinių kvėpavimo takų ir burnos ertmės infekcinis sutrikimas, svarbu, kad kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją dėl tikslaus diagnozės, kai atsiranda pirmieji simptomai. Tai labai svarbu, nes faringito sunkumas labai skiriasi nuo tonzilito.
- SVARBU! Būtina atmesti galimybę, kad tonzilitas yra stemplės skrandžio refliukso komplikacija. Tyrimas, kurį gydytojas rekomenduos, sudarys 24 valandas.
- Jei diagnozė yra teigiama, skaitykite "Gydymo priemonės gastroezofaginio refliukso ligai".
- Jei tonzilitas pasikartoja, kartais būtina atlikti mikrobiologinę analizę, imant tamponą iš tonzilių.
- Pradedant pirmuosius simptomus, laukiant gydytojo, naudinga naudoti priešuždegiminius vaistus vietiniam vartojimui (dezinfekavimo purškalai), net kelis kartus per dieną.
- Alternatyviai arba papildomai gerklę galima nuplauti natūraliais antiseptiniais tirpalais (žr. „Natūralios priemonės“).
- Plokštelių (baltos patinos, rodančios sunkų bakterijų proliferaciją) atveju dažniausiai pasitaikančios natūralios priemonės nėra itin veiksmingos ir gali būti naudinga naudoti galingesnius dezinfekantus.
- Bendras poilsis: nepamirškime, kad tonzilitas gali būti sukeltas labai silpnoms ligoms. Jei tai nepaisoma, ji blogėja, kol ji sukelia karščiavimą.
- Jei skausmas yra labai stiprus, laukiantis recepto, gali būti naudinga vartoti sisteminį vaistą nuo uždegimo.
- Jei yra plokštelių, gydytojas beveik visada paskirs gydymą antibiotikais.
- Valgykite tinkamai, atsižvelgiant į jautrumą rijimui ir atsižvelgiant į bendruosius mitybos poreikius (antibiotikų terapija, didelis uždegiminis statusas, pažeistas imunitetas ir tt).
- Kartais gydytojas gali rankiniu būdu pašalinti daugumą plokštelių, kad dezinfekcija būtų veiksmingesnė ir pagreitintų gydymą.
- Tam tikroms situacijoms reikia daugiau invazinių medicininių intervencijų, tačiau jų svarbą gali nustatyti tik sveikatos priežiūros darbuotojas.
Ką NE daryti
- Negalima kreiptis į gydytoją ir pasirūpinti savimi. Tai neteisingas požiūris, ypač kai simptomai blogėja.
- Ypač kai pasikartoja tonzilitas, neatlikite gastroezofaginio refliukso ligos tyrimo.
- Nedidelių simptomų ignoravimas; jie gali būti labai rimto epizodo pradžia.
- Negalima dezinfekuoti tonzilių, ypač laukdami diagnozės užtrunka ilgiau nei dieną.
- Jei reikia, nenaudokite efektyvesnių dezinfekavimo metodų.
- Išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą, nepaisydami poilsio; pavyzdžiui:
- Toliau praktikuokite sportą.
- Toliau dirbti pavojingose situacijose (šaldymo patalpose, kolektyvinio maitinimo virtuvėje, išorės intervencijose žiemos sezono metu ir kt.).
- Rūkymas ar pasyvus rūkymas: cigarečių dūmai, kaip ir smogas, gali dar labiau sudirginti gerklės gleivinę, didindami skausmą.
- Esant pernelyg didelei uždegiminei būsenai, išlieka nenaudojant priešuždegiminių vaistų, kai yra nustatyta.
- Esant ūminiai infekcijoms, išlieka nenaudojant antibiotikų, kai yra nustatyta.
- Paimkite antibiotikus be medicininės indikacijos arba prevenciniais tikslais (per pirmuosius bendro faringito simptomus).
- Vaikai, jaunesni nei 12 metų, skirti aspiriną. Padidina šalutinių reiškinių riziką: Reye sindromas, kepenų funkcijos sutrikimas ir smegenų pokyčiai.
- Netinkamai valgyti, pasirenkant netinkamus maisto produktus, kurie mažina apetitą ir (arba) kuriuose nėra tinkamų maistinių medžiagų, palaikančių imuninę sistemą ir žarnyno bakterinę florą (žr. „Ką valgyti ir ką nevalgyti“).
- Atsisakius tonilinių vaistų ir pašalinant plokšteles; kai kuriems žmonėms sunku sustabdyti vėmimo impulsą, kai gleivinė yra stimuliuojama netoli velopendulo.
- Atsisakoma daugiau invazinių, bet esminių medicininių intervencijų.
- Ilgą laiką vartokite priešuždegiminius vaistus: panašus elgesys nieko nedaro, bet kenkia organizmui, nesikišdamas į sukėlimo priežastį.
Ką valgyti
Dieta tonzilitui turi turėti šias savybes:
- Tinkamumas: kadangi ši liga veikia rijimą.
- Parama žarnyno bakterijų florai: būtina palaikyti imuninę sistemą ir pakenkti antibiotikų terapijai.
- Priešuždegiminių ir antioksidantinių molekulių turtingumas.
- Imuninės sistemos palaikymas.
Tolerancija, lengvata ir vietinė nauda:
- Valgyti šviežius maisto produktus: maža temperatūra mažina skausmą (anestezijos funkcija): ledai, ledai ir ledai gali palengvinti (net ir laikinai).
- Paimkite bakterijų augimą trukdančius maisto produktus:
- Citrinų sultys yra tinkamiausios.
- Alkoholis turi tą pačią funkciją, tačiau jo negalima vartoti gydant vaistą.
- Netgi pipirai turi gerą antibiotikų funkciją, tačiau padidina tonzilių deginimą ir uždegimą.
- NE pasterizuotas medus: tai senovės natūrali priemonė, turinti antibiotiką, o ne svarbų vaidmenį. Deja, tai nėra lengva rasti.
- Išgerkite šiltą ar šiltą pieną su medumi ir nedideliu brendžiu: palengvina uždegimų tonzilių gleivinę.
Parama žarnyno bakterijų florai:
- Probiotiniai maisto produktai: praturtina žarnyno florą ir gali pagerinti žarnyno sveikatą. Kai kurie yra: jogurtas, pasukos, kefyras, tofu, tempeh, miso, kombucha, rauginti kopūstai, kornišonai ir kt. Reikia nepamiršti, kad skrandžio rūgšties barjeras pašalina daugumą mikroorganizmų, todėl šiuo tikslu gali būti naudinga vartoti ir papildų bei vaistų.
- Prebiotiniai maisto produktai: tie, kurių sudėtyje yra tirpių pluoštų ir įvairių angliavandenių (kurie yra arba nėra prieinami žmonėms), kurie maitina dvitaškio fiziologines bakterijas. Jie randami: daržovėse, vaisiuose, grūduose, ankštiniuose augaluose, bulvėse.
Priešuždegiminės molekulės:
- Omega 3: yra eikosapentaeno rūgštis (EPA), dokozaheksaeno rūgštis (DHA) ir alfa linoleno rūgštis (ALA). Jie vaidina priešuždegiminį vaidmenį. Pirmieji du yra biologiškai labai aktyvūs ir dažniausiai randami: sardinėje, skumbrėje, palamitoje, šešėliuose, silkėse, aliteratėse, tunų pilve, adatomis, jūros dumbliais, kriliais ir kt. Trečiasis yra mažiau aktyvus, bet yra EPA pirmtakas; daugiausiai yra riebios tam tikrų augalinės kilmės maisto produktų arba aliejaus frakcijos: sojos, sėmenų, kivių sėklos, vynuogių sėklos ir kt.
- antioksidantai:
- Vitaminai: antioksidantiniai vitaminai yra karotinoidai (provitaminas A), vitaminas C ir E vitaminas. Karotinoidai yra daržovių ir raudonųjų arba apelsinų vaisių (abrikosų, pipirų, melionų, persikų, morkų, skvošo, pomidorų ir kt.); jie taip pat yra vėžiagyviuose ir piene. Vitaminas C yra būdingas rūgštiems vaisiams ir kai kurioms daržovėms (citrinų, apelsinų, mandarinų, greipfrutų, kivių, pipirų, petražolių, cikorijų, salotų, pomidorų, kopūstų ir kt.). Vitaminas E randamas daugelio sėklų ir susijusių aliejų (kviečių gemalų, kukurūzų gemalų, sezamo, kivių, vynuogių sėklos ir tt) lipidų kiekyje.
- Mineralai: cinkas ir selenas. Pirmasis yra daugiausia: kepenys, mėsa, pienas ir jo dariniai, kai kurie dvigeldžiai moliuskai (ypač austrės). Antroji dalis - mėsos, žuvininkystės produktų, kiaušinio trynio, pieno ir jų darinių, praturtintų maisto produktų (bulvių ir kt.).
- Polifenoliai: paprasti fenoliai, flavonoidai, taninai. Jie yra labai turtingi: daržovės (svogūnai, česnakai, citrusiniai vaisiai, vyšnios ir kt.), Vaisiai ir sėklos (granatai, vynuogės, uogos ir kt.), Vynas, aliejinių augalų sėklos, kava, arbata, kakava, ankštiniai augalai ir sveiki grūdai ir kt.
- Maistinės medžiagos, palaikančios imuninę sistemą:
- Vitaminas C arba askorbo rūgštis: daugiausia yra rūgščių vaisių ir žalių daržovių. Visų pirma: paprikos, citrinos, apelsinų, greipfrutų, mandarancio, petražolių, kivių, salotų, obuolių, cikorijų, kopūstų, brokolių ir kt.
- Vitaminas D arba kalciferolis: jis daugiausia yra: žuvis, žuvų taukai ir kiaušinio trynys.
- Magnis: daugiausia yra: aliejinių augalų sėklos, kakavos, sėlenos, daržovės ir vaisiai.
- Geležis: daugiausia yra: mėsos, žuvininkystės produktų ir kiaušinio trynio.
- Aminorūgštys, lizinas ir glicinas: jos daugiausia yra: mėsos, žuvininkystės produktų, sūrių ir ankštinių augalų (ypač sojų).
Gastroezofaginio refliukso ligos atveju laikykitės atitinkamos dietos.
Ką NE valgyti
Venkite sveikos ir tinkamos mitybos principų laikymosi:
- Gėrimai, kuriuose yra dehidratuojančių molekulių: ypač kavos kofeinas ir alkoholinis alkoholis. Be to, alkoholis kenkia narkotikų metabolizmui, pakeisdamas jų veikimą.
- Aštrūs maisto produktai: jie dirgina gleivinę (pipirus, čili, karį ir tt) ir linkę pabloginti degimo simptomus.
- Pienas ir pieno produktai, gydant antibiotikais; jie gali inaktyvuoti vaistą.
Natūralūs vaistai ir gydymo priemonės
- Natūralūs antiseptiniai garglingo sprendimai:
- Švelnus vanduo ir druska (5 g druskos 250 ml vandens).
- Citrinų sultys (galima nuryti).
- Etilo alkoholis arba alkoholiniai gėrimai (viskis ar brendis), jų nurijus.
- Fitoterapija:
- Žolelių arbatos, pagrįstos:
- Ramunė ( Matricaria recutita L.): suteikia palengvėjimą tonzilių tonzilėms dėl savo priešuždegiminių, raminamųjų, baktericidinių ir priešgrybelinių savybių.
- Echinacea ( Echinacea angustifolia ): turi antivirusinių, imunostimuliuojančių, antibakterinių, priešuždegiminių savybių. Jis gali būti vartojamas sirupo arba tablečių pavidalu).
- Propolis: antimikrobinis, priešgrybelinis, antivirusinis aktyvumas (taip pat ir čiulpti).
- Spirea ( Spirea olmaria ): rodo priešuždegiminį ir raminantį poveikį (ekstrakte yra antipiretinių salicilatų ir analgetikų).
- fumigations:
- Mėtų ( Mentha piperita ): turi balzaminių, dekongestantų ir anticatarralinių savybių.
- Kartusis apelsinas ( Citrus aurantium L. var. Amara): jis turi dezinfekuojančių, priešuždegiminių ir dekongestantinių savybių.
- Eukaliptas ( Eucalyptus globulus ): jis pasižymi priešuždegiminių, atsitraukiančių ir balzaminių molekulių buvimu.
Jei yra gastroezofaginio refliukso liga, vadovaukitės fitoterapiniais patarimais.
Farmakologinė priežiūra
- Šviesūs vietiniai priešuždegiminiai vaistai, pagrįsti nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, purškiklių ir saldainių pavidalu:
- Flurbiprofenas (pvz., Borocilinas, Benactiv Gola, Tantum Verde Gola ir kt.).
- Aktualūs antibiotikai (bakterijų tonzilitui):
- Fusafunginas (pvz., Locabiotal).
- Galingi vietiniai dezinfekantai (gali palengvinti plokštelių pašalinimą):
- Nuplaukite vandenilio peroksidu, atskiestu arba grynu.
- Jodo tinktūros naudojimas.
- Antibiotikai (bakterijų tonzilitui):
- Klaritromicinas (pvz., Biaxin, Macladin).
- Amoksicilinas (pvz., Augmentin).
- Telitromicinas (pvz., Ketek).
- Grybeliniai grybeliai miotiniam tonzilitui.
- Antivirusiniai vaistai virusiniam tonzilitui (paprastai susiję su rimtesnėmis patologinėmis nuotraukomis).
- Galingi ir sisteminiai priešuždegiminiai vaistai, vartojami per burną:
- Paracetamolis (pvz., Tachipirina ir Efferalgan).
- Ibuprofenas (pvz., Brufenas ir Momentas).
- Kortikosteroidais. Jie skirti mononukleozei priklausančiam tonzilitui gydyti:
- Kortizonas (pvz., Cortone acetatas).
- Prednizonas (pvz., Deltacortene ir Lodotra).
- Cinko tabletės: ypač naudingos tonzilitui, susijusiam su peršalimu.
Jei yra gastroezofaginio refliukso liga, vartokite specifinius vaistus.
prevencija
- Tonzilito profilaktika veikia visas higienos pobūdžio elgesio taisykles:
- Venkite kontakto su žmonėms, kenčiantiems nuo tonzilito (taip pat ribokite artimą dialogą).
- Venkite rankšluosčių, dantų šepetėlių, indų ir stalo įrankių mainų tarp sveikų ir tonzilitinių ligonių.
- Plaukite rankas, kad sumažintumėte infekcijos riziką.
- Jei kriaukle nėra, naudokite dezinfekavimo tirpalus, pvz., Amuchiną.
- Ribokite temperatūros pokyčius, ypač esant prakaitui (sportininkams idealus techninis apranga).
- Išlaikyti tinkamą kūno temperatūrą, išvengiant intensyvaus šalčio.
- Žiemą atsargiai uždenkite kaklo ir gerklės sritis.
Medicininiai gydymai
- Rankų naikinimas ir dezinfekavimo priemonių padažas: taip pat gali atlikti pirminės sveikatos priežiūros gydytojas.
- Chirurginis gydymas: tonzilektomija, kad būtų pašalintos komplikuotos tonzilės, kurios kartojasi daug kartų per metus. Tai neturėtų būti padaryta su užsikrėtusiais tonziliais.
- Aerozolis: kvėpavimo takų ligų, įskaitant tonzilitą, farmakologinis plitimas. Veiklioji medžiaga priklauso nuo infekcijos tipo.
- Terminės terapijos: jos yra prieštaringos. Jie yra rekomenduojami, ypač grybelinių tonzilitų atvejais.
