Širdies priepuolis - labiau vadinamas miokardo infarktu - yra patologinis procesas, kurio metu kraujo tekėjimas į miokardo (ty širdies raumenį) nepakankamas reikalavimams.
Dažnai dėl aterosklerozės ši sunki būklė lemia miokardo audinio nekrozę (ty mirtį) ir širdies susitraukimo pajėgumo sumažėjimą.
Kas mažina tikimybę pradėti širdies priepuolį?
Pirmiausia gydytojai pataria priimti sveiką gyvenimo būdą, ty:
- Valgykite subalansuotai, išvengiant didelės riebalų turinčių maisto produktų, saldumynų ir didelės baltymų maisto
- Suplanuokite dietą, kurioje yra vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų
- Reguliariai praktikuokite fizinį aktyvumą
- Nerūkykite
- Gerkite alkoholį vidutiniu kiekiu arba negerkite
