Kas jie yra?
Skydliaukės išsiskiria skydliaukės hormonai (T3 ir T4) reaguojant į hipofizinį hormoną TSH, kurio gamybą reguliuoja hipotalaminis hormonas TRH.
Reaguojant į TSH, skydliaukės skydliaukės ląstelės gamina skydliaukės hormonus, trijodtironiną (T3) ir tiroksiną (T4).
Skydliaukės hormonų sekrecija seka dienraščio ritmą; didžiausias T3 ir T4 kiekis pasiekiamas per naktį ir ankstyvą rytą, tuo tarpu mažiausias lygis yra tarp 12 ir 21 metų.
funkcijos
Skydliaukės hormonai:
- reguliuoti vaisiaus ir kūdikio smegenų vystymąsi
- jie yra būtini vaisiaus skeleto vystymuisi
- jie yra būtini normaliam vaiko kūno augimui ir įvairių aparatų, ypač skeleto, brandinimui.
- reguliuoti suaugusiųjų medžiagų apykaitą, įtakojantį kiekvieno organo ir audinio funkciją, ypač:
- jie turi termogeninį poveikį
- reguliuoti gliukozės metabolizmą
- jie įsikiša į lipolizę ir lipogenezę
- jie reguliuoja baltymų sintezę
- jie veikia širdies ir kraujagyslių sistemą
TERMOGENETINIAI VEIKSMAI: skydliaukės hormonai padidina deguonies suvartojimą ramybėje, didina bazinį metabolizmą, kūno temperatūrą ir kasdienius kalorijų poreikius.
POVEIKIS GLUCID METABOLIZMU: jie skatina glikogenolizę ir gliukogenogenezę, didina gliukozės oksidacijos procesų aktyvumą.
LIPOLIZIS IR LIPOGENESIS: skydliaukės hormonai stimuliuoja lipolizę (riebalų panaudojimą energijai) ir lipogenezę (riebalinio audinio sintezę), turinčius didžiausią poveikį lipolizei.
PROTEINO SINTEZĖ: skydliaukės hormonai padidina baltymų sintezę ir todėl turi trofinį poveikį raumenims; tačiau jei jie susintetinami, jie sukelia priešingą poveikį (raumenų katabolizmas).
POVEIKIS KARDIOVASKULIŲ SISTEMAI: skydliaukės hormonai padidina miokardo kontraktilumą (teigiamą inotropinį poveikį), padidina širdies susitraukimų dažnį (teigiamą chronotropinį poveikį) ir padidina venų grįžimą į širdį; todėl jie yra būtini širdies funkcijai
KITI METABOLIAI POVEIKIS: skydliaukės hormonai padidina žarnyno judrumą, skatina cianokoballamino (vitamino B12) ir geležies absorbciją; padidinti eritropoetino sintezę, inkstų srautą ir glomerulų filtravimą; skatinti endogeninį kitų hormonų (GH) gamybą; jie turi leidžiamą vaidmenį reprodukcinėms funkcijoms ir reguliuoja odos ir priedų tropizmą.
Skydliaukės hormonai - Video: T3, T4 ir TSH
X Problemos, susijusios su vaizdo įrašo atkūrimu? Įkraukite iš „YouTube“ Eikite į vaizdo įrašo puslapį Eikite į paskirties sveikatą Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“Skydliaukės hormonai ir fizinis pratimas
Skydliaukės funkcijai didelės įtakos neturi fizinis aktyvumas, tačiau jį labai veikia mitybos būklė. Visų pirma, nevalgius, audinių jautrumas skydliaukės hormonams mažėja, tam tikras gynybos mechanizmas, mažinantis medžiagų apykaitą ir išvengiant brangių energijos švaistymo organizmo išlikimui.
santrauka
Jodo vaidmuo
Skydliaukės hormonų sintezei:
- tirozinas, kurį suteikia tiroglobulinas
- jodo, kuris yra transportuojamas nuo gradiento tirocito viduje dėl NIS veiksmų
- katalizatoriaus fermentas (tiroperoksidazė)
Aktyvi skydliaukės hormonų forma yra atstovaujama T3, o T4 yra apie 15 kartų mažiau aktyvus; periferiniame lygyje yra keletas fermentų, vadinamų dezodazėmis, kurie gali pašalinti jodo atomą iš tiroksino (T4), transformuojant jį į trijodtironiną (T3).
Labai svarbu, kad su dieta būtų įvesti tinkami jodo kiekiai, kad būtų užtikrintas optimalus skydliaukės veikimas; šios mineralinės medžiagos trūkumas gali sukelti ligų, tokių kaip endeminis gūžys, vystymąsi.
Jodo kiekis dietoje paprastai yra mažas; jis daugiausia yra žuvyse, o jo buvimas daržovėse priklauso nuo auginimo žemės. Bet kuriuo atveju, kad organizmas gautų pakankamą šio mikroelemento suvartojimą, pakanka naudoti joduotą druską vietoj tradicinės virimo druskos.
Siekiant skatinti tinkamą skydliaukės funkciją, jodo druska turi būti naudojama žaliava; tai yra nenaudinga pridėti jį prie makaronų virimo metu, nes aukšta temperatūra sunaikina šį labai svarbų mineralą.
Dopingas ir skydliaukės hormonai
Kaip matėme, viena iš pagrindinių skydliaukės hormonų funkcijų yra reguliuoti bazinę metabolizmą ir kūno temperatūrą; kuo didesnis šių hormonų lygis, tuo daugiau kalorijų sudeginamos.
Skydliaukės hormonų naudojimas sportui yra skirtas kūno medžiagų apykaitos didinimui, taip sumažinant riebalų perteklių. Daugelis lieknėjimo vaistų taip pat remiasi skydliaukės hormonų pirmtakais.
Akivaizdu, kad toks požiūris nėra be šalutinio poveikio: įvedant skydliaukės hormonus ar jų pirmtakus iš išorės, stimuliuojama endogeninė gamyba; kai vaistas bus nutrauktas, taip pat bus gana rimtų problemų, tokių kaip hipotirozė, skydliaukės disfunkcija arba lėtinė hipotirozė (ilgai vartojant).
Kita vertus, vartojimo ciklo metu dažnai pasireiškia nepageidaujamas poveikis, pvz., Tachikardija, stiprus prakaitavimas, per didelis svorio kritimas, nervingumas, viduriavimas, kaulų demineralizacija ir širdies sutrikimai.
