apibrėžimas
„Jet lag“ - taip pat žinomas kaip „laiko juostos sindromas“ - yra cirkadinis ritmo sutrikimas, susijęs su judėjimu (paprastai oru) iš vienos planetos srities į kitą, su skirtingomis laiko juostomis.
priežastys
„Jet lag“ yra reiškinys, kuris atsiranda, kai - pereinant iš vienos laiko juostos į kitą - biologinis laikrodis yra pakeistas ir priešingai nei šviesūs / tamsūs ciklai, į kuriuos jis paprastai įprasta. Todėl galima teigti, kad tarp cirkadinio ritmo ir naujų šviesos / tamsos pakaitos sąlygų atvykimo vietoje trūksta sinchronizavimo.
simptomai
Pagrindiniai simptomai, kuriuos gali sukelti reaktyvinis atsilikimas: dienos astenija, miego sutrikimai (atsiradę dėl pasikeitusios melatonino sekrecijos), apetito praradimas, pykinimas, galvos skausmas, raumenų skausmas, koncentracijos sunkumas, dirglumas, sunkumas. virškinimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.
Informacija apie „Jet Lag - Jet Lag Care“ vaistus nėra skirta tiesioginiam sveikatos specialisto ir paciento santykiui pakeisti. Prieš pradėdami vartoti Jet Lag - Jet Lag Care vaistus, visada pasitarkite su gydytoju ir (arba) specialistu.
narkotikai
Prieš pradėdami vartoti farmakologinį gydymą, galite imtis nedidelių priemonių (prieš kelionę ir jos metu), kad stengtumėte užkirsti kelią arba bent jau apriboti reaktyvinio atsilikimo sukeliamus simptomus.
Prieš kelionę galite ieškoti - jei įmanoma - šiek tiek priartinti miego ritmus ir valgio laikus prie tų, kurie bus po atvykimo į paskirties vietą.
Tačiau kelionės metu - ypač jei tai yra labai ilgai - patartina kuo labiau pailsėti, valgyti lengvus patiekalus, gerti daug vandens ir išvengti alkoholio ar gėrimų, pvz., Arbatos ar kavos, vartojimo.
Tuo atveju, kai dažnis tarp skirtingų laiko zonų yra dažnas ir (arba) jei reaktyvinis atsilikimas yra suvokiamas kaip labai ribojantis sutrikimas, tuomet galima galvoti apie intervenciją su farmakologiniu gydymu. Pastarasis, paprastai, yra skirtas užkirsti kelią miego sutrikimams, kuriuos sukelia pats reaktyvinis atsilikimas.
Vaistai, kurie gali būti naudojami reaktyviosios reakcijos gydymui, yra trumpo veikimo benzodiazepinai ir benzodiazepinų tipo vaistai.
Be to, melatonino suvartojimas mažomis dozėmis taip pat gali būti naudingas kovojant su reaktyvinių lėtėjimo reiškiniu, ypač kai kerta daug laiko zonų.
Galiausiai, kai kuriais atvejais, fototerapija gali būti naudojama norint atkurti tinkamą miego prabudimo ritmą.
benzodiazepinai
Kaip minėta, benzodiazepinai gali būti naudojami siekiant užkirsti kelią miego sutrikimams, kurie apibūdina reaktyvumo sutrikimą. Detaliau, šiam tikslui naudojami benzodiazepinai yra tie, kurių pusinės eliminacijos laikas yra trumpas arba labai trumpas (2-6 valandos, orientacinis).
Aktyviausia veiklioji medžiaga prieš reaktyvinį trąšą yra triazolamas (Halcion®). Šis benzodiazepinas turi specifinių terapinių indikacijų nereguliariam ir trumpalaikiam nemiga gydymui. Vaisto dozė, paprastai vartojama suaugusiems pacientams, yra 125-250 mikrogramų veikliosios medžiagos per dieną, geriama prieš pat miegą.
Benzodiazepinų tipo vaistai
Benzodiazepino tipo vaistai yra veikliosios medžiagos, kurių veikimo mechanizmas panašus į benzodiazepinų veikimo mechanizmą, tačiau turi skirtingą cheminę struktūrą.
Benzodiazepino tipo vaistai, naudojami užgniaužti miego sutrikimus, priklauso vadinamųjų Z vaistų (arba „Z narkotikų“) klasei. Iš tiesų, šie vaistai turi konkrečių terapinių indikacijų trumpalaikiam nemiga gydymui.
- Zolpidemas (Stilnox ®): zolpidemas yra vaistas, priklausantis imidazopiridino šeimai ir veikia raminantis. Jis tiekiamas peroraliai tablečių arba geriamųjų lašų pavidalu. Paprastai rekomenduojama vartoti 10 mg vaistų prieš miegą. Gydymo trukmė turi būti kuo trumpesnė.
- Zopiklonas (Imovane ®): zopiklonas taip pat turi raminamąjį aktyvumą ir yra geriamasis tablečių pavidalu. Įprasta vaisto dozė yra 7, 5 mg veikliosios medžiagos per dieną, vartojama prieš miegą. Be to, šiuo atveju gydymo trukmė turi būti kuo trumpesnė.
