TRX: pakabos mokymas

Dr. Umberto Miletto

Tai buvo, nes aš girdėjau apie TRX pakabos trenerį, o tada Giorgio Venturini dėka turėjau galimybę išbandyti jį praktiškai ir išbandyti kai kuriuos mano klientus. Puikus mokymo įrankis, ypač jei esate asmeninis treneris. Paprastas, funkcionalus, universalus ir praktiškas!

Įrankis, kuriuo bandoma, o ne būti nepakankamai įvertinama! Atrodo, kad tai nėra sudėtinga ir pradedantiesiems, bet tai ne!

Tinkle yra daug vaizdo įrašų, kurie demonstruoja jo naudojimą, bet niekas asmeniškai man nepadarė per daug įspūdžių! Visų pirma todėl, kad dažnai būsiu susijęs su sportininkais / subjektais, turinčiais didelį stiprumą, ir beveik visi šiuose vaizdo įrašuose siūlomi pratimai buvo demonstratyvūs ir labiau tinka pradedantiesiems. Bet tarp manęs, aš jau buvau atspėjęs, kaip ir TRX, galite sukurti labai patrauklius kai kurių pratimų variantus.

Taigi, ką daryti? Išbandykite juos dabar! Ir aš tai padariau, įdėjau į sekantį vaizdo įrašą ir paliksiu jus spręsti, ką tai reiškia TRX!

Siūlomi pratimai skirti tik labai stipriems dalykams ir su dideliu variklio valdymo lygiu . Kai kuriais atvejais nėra lengva stabilizuoti kūną ir atlikti judesius. Vaizdo įrašo tikslas taip pat yra suteikti kūrybines idėjas daugeliui sportininkų, kurie visada ieško kažko naujo ir, visų pirma, veiksmingo savo sportininkams.

Kaip norėčiau pasakyti: „Gera stiprio dozė, šiek tiek vaizduotės ir kūrybiškumo, visi patyrę daug variklio valdymo ir čia yra labai skanus treniruotės!“

Geras mokymas ...