Galios indeksas

Žemiau pateikiama galios indekso skaičiavimo lentelė.

Stebint jo svyravimus per metus galima apskaičiuoti patobulinimus arba pablogėjimą raumenų hipertrofijos požiūriu.

Spustelėkite vaizdą, kad pamatytumėte faksimilę

Arba: atsisiųskite pdf failą