sportas ir sveikata

Runner Achilo sausgyslės sindromas ir kineziologinės juostos naudojimas

Kuravo profesorius Rosario Bellia

Tendonitas visada yra už kampo, geriau jį išvengti.

Kineziologijos ® juostos yra naudojamos sportui: prieš, po ir po sportinio gesto. Pirmiausia pasiruoškite, kad išvengtumėte ir tada išvalytumėte. Be to, jis padeda organizmui susigrąžinti uždegiminius procesus ir raumenų tonų disbalansą, kuris sukelia "grįžimą", naudojant specifinius metodus.

Naujoviškas elastinės juostos metodas grindžiamas natūraliais kūno gijimo gebėjimais, stimuliuojant „neuro-raumenų“ ir „neuro-sensorinio“ sistemos aktyvavimą pagal naujas neurologijos sąvokas. Metodas kilo iš kineziologijos mokslo. Tai mechaninė ir / arba sensorinė korekcinė technika, kuri skatina geresnį kraują ir limfinę cirkuliaciją gydomoje srityje. Reabilitacijos fazėje neurotaping yra naudojama siekiant pagerinti kraujo ir limfos cirkuliaciją, sumažinti perteklių šilumą ir chemines medžiagas audiniuose ir sumažinti uždegimą su sinergetiniu poveikiu įprastiniams gydymo būdams.

Be to, kineziologinė tapyba ® siekia aktyvuoti endogenines analgetines sistemas; stimuliuoja stuburo slopinimo sistemą ir mažėjančią slopinančią sistemą; ištaisyti sąnarių problemas, sumažinti netikslumus, kuriuos sukelia spazmai ir sutrumpinti raumenys; normalizuoti raumenų tonusą ir sąnarių fasciją; tobulinti ROM. Jis naudojamas kaip užbaigimas: osteopatijoje, chiropraktikoje, rankų terapijoje ir fizinėse terapijose.

Kineziologinis metodas - Elastinės juostos, kuri visame pasaulyje sprendžia organizmo „disbalansą“, taikymo metodas bando atkurti tinkamą funkcinę pusiausvyrą pasaulinėje ir trimatėje kūno pusiausvyros vizijoje.

Tarp įvairių raumenų ir kaulų sistemos sausgyslių Achilo sausgyslė yra labiausiai paveikta uždegiminių ir degeneracinių patologijų. Fredericsonas (1) nurodo Achilo tendinopatijos paplitimą, kuris svyruoja nuo 6, 5 iki 11 proc. Be to, Novacheckas (2), remdamasis Jameso ir Joneso (1990) atliktais tyrimais, atliktais 180 dalyvių, nurodė procentinį achillea tendinito buvimą, lygų 11% pažeidimų. McCrory et al. (3) teigia, kad Achilo sausgyslės pažeidimai sudaro 5–18% visų insulto sutrikimų, todėl tampa dažniausia apatinės galūnės perteklius. Palyginti su Achilo sausgyslės Lanzetta (4, 5) plyšimu, dažniausiai pasireiškia vyrai nuo 25 iki 50 metų, kurie užsiima laisvalaikio sporto veikla. Be to, 90% atvejų sausgyslės plyšimas yra staigaus raumenų susitraukimo pasekmė, susijusi su raumenų-sausgyslių komplekso pailgėjimu.

Blauzdos yra stipriausias raumenų sausgyslių vieneto komponentas ir jų pagrindinis tikslas yra perduoti raumenų sukeltas jėgas į kaulų svirtis.

Kalbant apie Achilo sausgyslę, reikia prisiminti, kad tai yra didžiausias ir stipriausias sausgyslės žmogaus organizme. Apskaičiuota, kad ji gali atlaikyti apkrovas, kurios gali siekti 300 kg; kitaip tariant, tai reiškia, kad Achilo sausgyslės užkrovimo metu perkraunama ne mažiau kaip 6–8 kartus. Be to, nereikėtų pamiršti, kad tricepsinis suralis turi jėgos vektorių, kuris, be to, kad sukelia stendinį lankstymą, taip pat sukelia pėdos supinaciją dėl jo medialinio medialinio įterpimo į kalkę ir jos pluoštų sukimąsi.

Tricepsas laikomas pagrindiniu užpakalinės kojos viršutiniu sluoksniu ir stabilizatoriumi, be to, vaikščiojimo metu jis aktyvuojamas visų pirma centrinėje atramos fazės dalyje, kad būtų galima patikrinti blauzdikaulio priekį (8). Gastrocnemius-soleus kompleksas sudaro keturis penktadalius kojos tūrio ir šis nuoseklumas funkciniu požiūriu paverčia gebėjimą absorbuoti sukrėtimus tiek sausgyslių, tiek raumenų lygiu. Raumenų-sausgyslių vienetas eina per tris sąnarius (kelio, kulkšnies, subtalaro), tokiu būdu pasireiškiantį dideliu sužeidimų dažnumu.

Posturiniu požiūriu Achilo sausgyslės ašis sukuria vertikaliojo kampo kampą nuo 1 ° iki 5 ° inversijos (9). Klinikinis šio kampo stebėjimas dažnai atliekamas siekiant nurodyti tibio tarsalo ir subtalaro padėtį.

Kineziologija ® tapyba vis dažniau naudojama sportuojant, prieš sportinį gestą, jo metu ir po jo, rengiant, užkertant kelią sportininkui ir išpurškiant jį.

Kineziologijos klijavimas ® turėtų būti laikomas papildoma terapija, kuri padeda reabilitacijos procesui, o ne kaip pasirenkamoji terapija, neatsižvelgiant į tai, ar diagnozė turi būti teisinga .

Iš knygos: R. Bellia - F. Selva Sarzo - „Kineziologijos tapyba sporto traumatologijoje. Praktinis taikymo vadovas“. „Alea Milan“ - 2011 m.

Pradinis paciento stebėjimo etapas yra labai svarbus, norint sėkmingai tęsti ryšį su kineziologinės juostos metodu ®, visada gerbiant globalumo principą.

Šis metodas grindžiamas elastinės juostos, stimuliuojančios natūralų gijimo procesą, panaudojimu, padedant organizmui aktyvuoti traumuotų audinių fiziologinius procesus ir grąžinti jį sveikatai.

Visi organizmai turi įgimtą (genetiškai nustatytą) savireguliavimo gebą, leidžiančią pasiekti homeostatinę pusiausvyrą ir galimybę išgydyti save. Reaguodamas į išorinę agresiją, organizmas pradeda „remodeliavimo“ procesą per uždegiminį atsaką.

Sūrio tricepso sausgyslė, galinti atlaikyti 300 kg tempimo jėgas, kaip jau veikiama, yra galingiausia organizmo sausgyslė, tačiau tarpinėje dalyje ji yra silpnai kraujagyslių, todėl ji tampa pažeidžiama.

Achilo sausgyslės plyšimas paprastai būdingas sportuojantiems ir ne, kurie per pastaruosius metus turėjo daug tendipotapatijos epizodų funkcinei hipersekundacijai.

Pasibaigus karjerai, jis pasireiškia dėl tam tikrų veiksnių: svorio padidėjimo, prastos drėkinimo (kaip parodė japonų tyrimas), gydymas antibiotikais (iatrogeninė priežastis), netinkama avalynė, tada pusiausvyros trūkumas krūtinėje, mokymo intensyvinimas po treniruotės. priverstinio poilsio laikotarpis, sausgyslės sustingimas po kortizono infiltracinio gydymo ir kt.

Achilo sausgyslė, taip pat vadinama kalvų sausgysliu, kilusi iš gastrocnemius ir soleus raumenų aponeurozės. Tai juostelinė anatominė struktūra, sudaryta iš kolageno fibrilių, esančių tarp sūkurinių tricepsų ir kalkakmenio, atsakingų už mechaninių impulsų, atsirandančių dėl veršelių raumenų susitraukimo į skeleto segmentą, perdavimą, sukuriant pagrindinį pėdos judėjimą: pėdos judėjimą., Be šios pagrindinės užduoties, ji turi buferinę funkciją nuo savanoriško ir (arba) neprivalomo maksimalaus raumenų susitraukimo.