Kuravo Simone Forte
Mokymo „Up Down“ tikslas yra patenkinti pagrindinius moterų poreikius gerovės ir grožio požiūriu.
Tikslas ir tikslinis mokymas bus taikomas bet kokiems trūkumams, atsiradusiems dėl netinkamo mokymo, netinkamos mitybos, streso ir nepalankių fiziologinių sąlygų.
Viršutinėje kūno dalyje jūs dirbsite raumenų pailgėjimu priešais ir raumenų sutrumpinimą, sukėlusį paspaudimą ant krūties, jis dirbs pilvo ir apatinės kūno dalies tonizavimui: sėdmenų, šlaunų ir kojų., Jis veiks tiek tonizavimui, tiek ir teisingam venų grįžimui į širdį, gerinant apyvartą apatinėse galūnėse ir sukurdamas atvirkščiai proporcingą poveikį: daugiau kraujo, mažiau trūkumų.
Visi mokymai bus atliekami naudojant anaerobinius alaktacidinius ir aerobinius energijos išteklius, nenaudojant anaerobinės laktacidinės energijos sistemos.
Trukmė yra 60 minučių 1 arba 2 kartus per savaitę.
Ką tai daro?
- Push-up poveikis krūties
-Dimagrimento
- Viršutinės ir apatinės galūnių nustatymas
-Jis pagerina širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos funkcionalumą
-Sutaria vandens susilaikymą, ląstelių adipozitą ir liposklerozę
 |  |  |
| Vandens sulaikymas | Cellulo-adiposite | liposclerosis |
