Dr. Stefano Casali
apibrėžimas
Racionalus daugiau ar mažiau sudėtingų motorinių renginių rinkinys, organizuotas jų struktūroje taip, kad sportininko elgesį pritaikytų prie savybių:
Iš įrankių
Iš medžiagų
aplinka
Iš priešininkų
Iš sporto taisyklių
Technikos mokymas
Pasaulinis metodas
Kai koordinavimo sunkumai nėra suformuluoti
Analitinis metodas
Gestas suskirstomas į keletą fragmentų ar dalių. Jei tai neįmanoma, sulėtinti vykdomąjį ritmą;
Skatinti savarankišką veiklą objekte, kuris leidžia atrasti savo motorinius sprendimus;
Turėkite omenyje, kad kiekvienas metodas, naudojamas technikos mokymui, yra skirtas konkrečiam tikslui;
Mokymo metu organizuokite techniką, sustabdykite refleksiją ir tardymą dėl jausmų, kuriuos suvokia atliktas uždavinys.
Technikos mokymas
Pirmasis etapas
Technikos įsigijimas ir motorinių sekų mokymasis pagal tinkamą biomechaninę logiką.
Antrasis etapas
Imitacinis mokymas taikant teorinį modelį. Apribojimų sukeliančių slopinančių veiksnių šalinimas (baimė, nesaugumas ...).
Trečiasis etapas
Taikomųjų programų mokymas; sąmoningai organizuoti anksčiau mechanizuotų motorinių schemų vykdymą, keičiant sąlygas.
Hirtz metodas
Naudokite visas sistemas, kurios verčia keisti judesių vykdymą;
Naudokite visas sistemas, pagrįstas pratybų sąlygų keitimu;
Naudokite pratimus lenktynių sąlygomis;
Sudėtingų specialių treniruočių įvedimas, pabrėžiantis techninių ir koordinavimo įgūdžių lygį daugiau nei konkurso metu.
Spustelėkite vaizdus, kad juos padidintumėte
Biomechaninis metodo vertinimas
Žinių apie pastebėtą reiškinį lygis;
Stebėtojo patirtis atsižvelgiant į aptariamą reiškinį;
Pasirinktas stebėjimo taškas;
Aplinkos sąlygos;
Naudojamų jutimo įtaisų efektyvumo būklė;
Stebėjimo subjekto emocinė būsena;
Geriausio teorinio modelio tikslumo ir žinių lygis.
išvados
Bus padidinta:
Pusiausvyros pajėgumas;
Kinestetinio diferenciacijos pajėgumas;
Ritmo pajėgumas;
Kombinuotas pajėgumas ir judesių sujungimas;
Gebėjimas moduliuoti stiprumą ir greitį;
Variklio talpa.
bibliografija
