Bitter Mouth gydymo priemonės

Kartusis skonis reiškia nemalonaus skonio suvokimą. Šis pojūtis gali atsirasti dėl ypatingų aplinkybių (vaistų, maisto ir gėrimų, streso, menstruacinio ciklo, menopauzės, nėštumo ir kt.), Netinkamų įpročių (rūkymo, blogos burnos higienos ir pan.) Ar virškinimo sutrikimų. Tarp pastarųjų, kai kurie laikomi patologiniais:

Stemplės, skrandžio, dvylikapirštės žarnos ir žarnyno ligos.
Kepenų, tulžies ir kasos sutrikimai.
Ligos arba specialios medžiagų apykaitos sąlygos.
Burnos ertmės infekcijos ir kt.

Ką daryti

Intervencinių priemonių, naudingų kartaus burnos parinkimui, pasirinkimas priklauso nuo: simptomų dažnumo, sunkumo, priežasčių ir kitų neigiamų veiksnių sambūvio.

Tačiau visuomet patartina kreiptis į gydytoją dėl tikslios diagnozės.

Be to, patartina:

Rūpinkitės maitinimu:

Mitybos balansas.
Virškinamumas.
Maitinimo suskirstymas.
Maisto produktų pasirinkimas.

Stebėkite visas ligas:

Metabolinis.
Virškinimo sistemos anatominis funkcionalumas.

Gerbkite burnos higieną ir gydykite infekcijas:

Po visų valgių (laukdami apie 30-60) valykite dantis.
Perjunkite dantų siūles.
Naudokite burnos skalavimą.

Jei įmanoma, pakeiskite vaistų terapiją.
Sumažinkite nervų stresą, kuris gali paveikti virškinimą ar skrandžio rūgšties nevalgymą.
Praktikuoti motorinę veiklą ir, jei norite, atsipalaidavimo metodus.

Jei karštą burną sukelia: menstruacinis ciklas, menopauzė, nėštumas ir pan., Patartina palaukti, kol ji praeis savaime ir praktiškai įgyvendins pasiūlymus dėl gyvenimo būdo.

Ką NE daryti

Suteikite nervų stresą ir pasireiškia nerimo ir depresijos simptomai.
Rūkymas.
Piktnaudžiavimas alkoholiu.
Vartokite vaistus ilgą laiką; ypač antibiotikai.
Laikykitės pernelyg didelės, nereguliuojamos ir blogai paskirstytos dietos.
Greitai arba po ketogeninės dietos.
Yra antsvoris.
Metabolinių ir anatominių funkcinių patologinių sąlygų, tokių kaip:

2 tipo cukrinis diabetas.
Stemplės ir skrandžio ligos:

Hiatal išvarža ir virškinimo trakto refliuksas.
Gastritas, skrandžio opa ir skrandžio vėžys.

Kepenys, tulžies pūslės, kasos ir kartais žarnyno sutrikimai:

Kepenų kančios ar funkcinis sutrikimas.
Tulžies liūtis.
Kasos kančios ar funkcinis sutrikimas.
Žarnyno malabsorbcija dėl: infekcijos, fermentų trūkumo, netinkamos mitybos ir pan.

Higienos ir galimų burnos infekcijų ignoravimas (pvz., Candida).

Ką valgyti

Tarp įvairių priežasčių, sukeliančių kartaus burną, mityba dažnai atlieka esminį vaidmenį. Svarbiausi ir visada galiojantys patarimai yra:

Laikykitės normokalorinės dietos: tai reiškia, kad „suteikia kalorijų, reikalingų kūno palaikymui ir nesukelia padidėjimo ar svorio“. Todėl energijos perteklius, todėl maistas, yra griežtai susijęs su bloga virškinimu ir kartaus burnos atsiradimu.
Vartoti lengvai virškinamus maisto produktus: maisto pasirinkimas pasireiškia virškinimui ir todėl virškinimo sistemos ligoms. Pageidautina vartoti:

Grūdai, bulvės ir ankštiniai prieskoniai, pagardinti paprasčiausiai arba kartu su lengvais ingredientais.
Vaisiai ir daržovės gerais kiekiais, bet be pernelyg didelio, ypač struktūrizuotuose patiekaluose.
Mėsa, žuvininkystės produktai, pienas ir liesieji dariniai.

Priimti mažos arba vidutinės intensyvumo virimo būdus, kurie pasiekia maisto širdį. Jie yra rekomenduojami: nuskendus, garus arba verdančius garus, vazoką, vakuuminį kepimą, kepkite orkaitėje ir mažai liepsnoje.
Išdalinkite visą dienos energiją bent 5 kartus. Labiausiai gausu yra pietūs. Rekomenduojama pabrėžti užkandžius, kad sumažintumėte pietų kalorijų kiekį, o ypač vakarienę.
Pasidalinkite kalorijomis, atitinkančiomis Viduržemio jūros regiono dietos kriterijus (25–30% lipidų, apie 1, 2 g baltymų kilogramui kūno svorio, 10–16% paprastų cukrų ir kitų sudėtingų angliavandenių).
Pageidautina, kad maisto produktai, kuriuose yra mažas glikemijos indeksas, būtų maždaug 30 g / dieną pluošto (ne per daug).
Skatinti žolelių vartojimą virškinimo veiksmais.

Ką NE valgyti

Pernelyg didelis maistas, ypač vakare.
Riebalai, kuriuose yra daug riebalų: kepti, riebalai sūriai ir kt.
Maitinimas per daug baltymų, ypač vakare: didelės porcijos mėsos arba žuvies (virš 250 g).
Mėsa ir žaliavinė žuvis: carpaccio, tartare ir kt.
Kiaušiniai, mėsa ir troškintos žuvys: troškinys, troškinta mėsa, omletas ir kt.
Alkoholis, karšta pipirai, kava ir kiti gėrimai / maisto produktai, turintys daug dirginančių molekulių.
Konservuoti maisto produktai: salami, konservuoti maisto produktai ir kt.
Šokoladas: sumažina sfinkterio kontrastingumą tarp stemplės ir skrandžio, skatindamas refliuksą.
Pikantiški maisto produktai.
Česnakai ir svogūnai, ypač žalūs, vakare.

Gydomosios ir natūralios priemonės

Jie dažniausiai naudojami siekiant sumažinti kartaus skonio suvokimą ir (arba) skatinti kai kurių kepenų ir tulžies pūslės sutrikimų pagerėjimą:

Kiaulpienės nuoviras: skatina tulžies pūslės ištuštinimą ir skatina virškinimą.
Artišoko infuzija: apsaugo ir pagerina kepenų funkciją; pritaria tulžies pašalinimui.
Pieno thistle ekstraktas: optimizuoja pažeistų kepenų ląstelių remontą.
Dilgėlių infuzija: skatina tulžies pašalinimą.
Cikorijos infuzija skatina tulžies pašalinimą.

Farmakologinė priežiūra

Nėra specifinio farmakologinio gydymo kartaus burnos.

Būdamas simptomas, jis išnyksta tik po to, kai išsprendžiamas sukeltas agentas.

Pavyzdžiui:

Vaistai nuo skrandžio rūgšties rūgštingumo, virškinimo trakto ir gleivinės uždegimo:

Antacidai (aliuminio hidroksidas ir magnio hidroksidas ir tt).
Protonų siurblio inhibitoriai (pantoprazolas, lansoprazolas ir kt.).
Gastroprotektoriai (sukralfatas, bismuto junginiai ir tt).

Vaistai, palaikantys kepenų funkciją ir fluidizaciją / tulžies išsiskyrimą:

Urodoksicholio rūgštis.
Terpenų.
Chenodeoksicholio rūgštis.
Tiazidiniai diuretikai.

Vaistai, skirti burnos infekcijoms gydyti.

Antibiotikai: bakterinėms infekcijoms.
Grybeliniai vaistai: grybelinėms infekcijoms, tokioms kaip candida.

Antidepresantai arba anksiolitikai (jei kartaus burnos yra psichologinės kilmės).

prevencija

Kad būtų išvengta kartaus burnos, būtina užtikrinti:

Tinkamas virškinimo trakto veikimas.
Venkite hiatal išvaržų ir virškinimo trakto refliukso. Būtina išlaikyti normalų svorį.
Venkite infekcinių burnos ertmės komplikacijų.
Venkite metabolinių pokyčių, patologinių ir dėl trumpalaikių netinkamos dietos.
Pašalinkite alkoholį ir cigaretes.
Vengti bado.
Fizinio aktyvumo treniravimas ir psichikos streso mažinimas kitais būdais.