Žiedadulkių alergija: prevencija, patarimai ir gamtos gynimo priemonės

Žiedadulkių alergija

Pollinozė yra alergija su tipišku sezoniniu reiškiniu. Alerginė reakcija, kurią karratterica skatina ir skatina žiedadulkės, pasižyminčios savitomis savybėmis: nekenksmingas daugeliui tiriamųjų, alergijos priežastis mažai gyventojų daliai.

Žiedadulkių grūdai, nusodinami ant kvėpavimo takų gleivinių, greitai išleidžia jų turinį: jei yra tam tikrų alergiją sukeliančių komponentų, ir jei subjektas yra alergija šių medžiagų atžvilgiu, žiedadulkių alergenų ir sąveikos su kitais vaistais. IgE, esantis ant stiebo ląstelių paviršiaus. Dėl to imuninė sistema įsikiša į uždegiminių cheminių mediatorių išleidimą ir gamybą. Rezultatas - kvėpavimo takų uždegimo procesas, dėl kurio atsiranda tokių simptomų kaip rinitas, konjunktyvitas, kosulys, bronchų astma ir kt. Atsižvelgiant į tipinius klinikinius požymius ir sezoninį žiedadulkių alergijos paūmėjimą, sunku pasiekti diagnozės apibrėžimą, atliekant odos bandymus su alerginiais ekstraktais. Apsinuodijimo gydymui pacientui prieinami keli vaistai: chromonai, antihistamininiai vaistai, bronchodiliatoriai, kortizonai, leukotrieno antagonistai ir kt. Specifinė imunoterapija (arba vakcina), kuri apima laipsniškai didėjančių jautrių žiedadulkių ekstraktų dozių skyrimą, gali pakeisti natūralią ligos istoriją. Narkotikų gydymą turi paskirti kompetentingas specialistas, o alerginis asmuo turi atidžiai ir kantriai rūpintis. Žiedadulkių alergijos prognozė iš esmės yra palanki: alergistas gali nuspręsti sustabdyti desensibilizacijos nuo žiedadulkių alergijos gydymą, kai pacientas po gydymo nepateikė jokių sutrikimų po dvejų iš eilės metų.

Galimos komplikacijos yra astma arba bronchitas astma, nosies polipozė ir sinusitas.

prevencija

Aplinkos prevencijos priemones sunku įgyvendinti: nėra veiksmingo būdo išvengti ligos, nes neįmanoma visiškai užkirsti kelią biologinių aerozolių disperguojamiems antigeniniams žiedadulkiams. Prieš pradedant žiedadulkių sezoną, pacientas turėtų kreiptis į alergologą, kad nustatytų tinkamiausią prevencinę ar terapinę programą. Tiesą sakant, galima pabandyti apriboti simptomų pasireiškimą, vengiant alerginių reakcijų sukeliančių priežasčių ir imantis tam tikrų priemonių sumažinti alerginių antigenų poveikį.

Šiuo atžvilgiu reikėtų manyti, kad:

Diagnostiniai tyrimai leidžia tiksliai nustatyti alerginį antigeną: cheminė ir (arba) molekulinė charakteristika leidžia identifikuoti botanines rūšis (žoleles, gėles ar medžius), į kuriuos patenka alergiją sukelianti žiedadulkė.
Nustatytas etiologinis ir simptominis požiūris leidžia mums žinoti, kurie veiksniai ir įpročiai prisideda prie pollinozės sukėlimo (pavyzdys: simptomų sezoniškumas, modalumas, kuriuo pasireiškia alergatija, veikla, kuri vyko pirmą kartą ir tt). Tokiu būdu galima imtis elgsenos ir prevencinių priemonių, kad būtų išvengta alerginės reakcijos.
Narkotikų terapija yra svarbi alergijai žiedadulkėms, nes ji kontroliuoja simptomus ir pagerina gyvenimo kokybę . Žiedadulkių alergija paprastai būna lėtinė: dėl šios priežasties pacientui turi būti pasiūlytos ilgalaikės ligos valdymo strategijos .
Aerobiologinė stebėsena atlieka oro kokybės stebėjimo veiklą, kuria siekiama išmatuoti pagrindinių alerginių žiedadulkių atmosferos koncentraciją. Atmosferoje išsklaidyto atsakingo žiedadulkių komponento įvertinimas atliekamas su žydėjimo (arba „pollinia“ biuletenio) kalendoriais, kurie gali suteikti pacientui svarbią paramą klinikiniam alergijos gydymui. Alerginis subjektas gali būti atnaujintas realiu laiku konkrečiu apdulkinimo laikotarpiu, dėl galimo alergeno poveikio ir dėl medicininės indikacijos gali kreiptis į teisingą profilaktinį arba simptominį farmakologinį gydymą.

Naudingi patarimai

Be konkrečių farmakologinių gydymo būdų, galima pasinaudoti keliomis strategijomis, kurios leidžia paprastu ir veiksmingu būdu kontroliuoti žiedadulkių alergiją:

Pasitarkite su žydėjimo kalendoriais dėl augalų, kuriems esate alergiškas, apdulkinimo periodo. Įvairių žiedadulkių pokyčių žydėjimo laikotarpis teritoriniame lygmenyje ir apskritai lygumose vyksta prieš kalnus. Ši informacija leidžia teisingai taikyti prevencinį arba farmakologinį gydymą: jei atmosferoje tikimasi didelės žiedadulkių koncentracijos, prieš simptomus pradedant vartoti alergiją rekomenduojama. Be to, simptomai gali padidėti proporcingai biologiniame aerozolyje disperguotų žiedadulkių grūdų kiekiui ir kokybei.
Negalima vaikščioti laukuose, pievose ar soduose, kur žolė buvo nupjauta . Dulkinimo metu venkite sporto veiklos netoli žaliųjų plotų.
Atminkite, kad žiedadulkių koncentracija yra didesnė sausose, vėjuotose ir saulėtose dienose.
Nuo 10 iki 16 metų didžiausias žiedadulkių koncentracijos laikotarpis saugo automobilio langus ir langus, vengia lauko veiklos ar pasivaikščiojimų kaime.
Jei įmanoma, namuose ir biure naudokite oro kondicionierius arba anijonų generatorius, kurie sumažina žiedadulkių koncentraciją. Siekiant sumažinti alergenus, atkreipkite dėmesį į namo valymą ir galbūt naudokite dulkių siurblį su HEPA filtru.
Jei automobilyje yra oro kondicionierius, įdėkite žiedadulkių filtrą (dažnai valykite ir pakeiskite kiekvienu slankikliu).
Lauko darbuose naudokite tinkamas dulkių kaukes. Maksimalaus apdulkinimo laikotarpiu venkite sodo.
Dienos metu, lauke, naudinga dėvėti pora tamsių akinių: saulės šviesa padidina akių simptomų sukeltą erzinimą.
Prieš pasirinkdami vietą ir atostogų laikotarpius, patartina paklausti apie galimą alergenų buvimą. Ūminėje alergijos fazėje, jei įmanoma, praleiskite šiek tiek laiko paplūdimyje, prastai prisotintoje aplinkoje su žiedadulkėmis. Tie, kurie yra alergiški parietarijai, turi pirmenybę teikti kalnui: augalas neturi augti virš 1000 m aukščio, o jis auga pakrantės zonose.
Kai grįšite namo, pasiimkite dušą, nuplaukite plaukus ir pakeiskite drabužius, kad pašalintumėte žiedadulkes, kurios buvo pritvirtintos per dieną, taip išvengiant alergeno poveikio naktį. Net naminiai gyvūnai gali „perduoti“ savo plaukus žiedadulkėms: reikėtų vengti, kad jie būtų dedami ant lovos ar ant sofos.
Nedėkite skalbinių lauke: žiedadulkės gali būti pritvirtintos prie lakštų ir rankšluosčių.
Negalima vartoti alkoholio: alkoholiniai gėrimai skatina gleivių gamybą ir išsiplečia kraujagysles, pablogindami sekreciją ir nosies užgulimą. Venkite rūkymo: rūkymas sudirgina nosies ir akių gleivines.
Keliose žiedadulkėse yra antigenų, būdingų tam tikriems augaliniams maisto produktams. Alergiškiems pacientams, kai šie maisto produktai yra nuriję apdulkinimo sezono metu, gali pasireikšti netikėtos reakcijos (niežėjimas, lūpos edema ir burnos ertmė). Šie simptomai yra alerginis burnos sindromas (SOA). Siekiant išvengti kryžminio reaktyvumo dėl botaninio „santykio“ tarp žiedadulkių ir kai kurių augalų šeimų, svarbu nustatyti bendruosius alerginius komponentus ir vengti tam tikrų maisto produktų įterpimo į mitybą.

Gamtos gynimo priemonės

Žoliniai vaistai ir maisto papildai gali padėti simptomiškai gydyti žiedadulkių alergiją. Čia pateikiamas trumpas pagrindinių natūralių produktų, padedančių sumažinti ligos poveikį, sąrašas:

Perilla ( Perilla frutescens )
Augalų komplekso savybės : antialerginė ir imunomoduliuojanti.
Terapinis panaudojimas : naudingas uždegimu, įskaitant alergiją įvairiems antigenams, sutrikimams; mažina alerginio rinito simptomus ir gali būti tinkama bronchinės astmos profilaktikai. Jis slopina svarbiausius cheminius tarpininkus, susijusius su uždegimu ir alergija, pvz., Histamino ir leukotrienų. Sumažina IgE lygį. Moksliniu požiūriu patvirtintas jo gebėjimas sušvelninti įvairių rūšių alergijos sutrikimus (pvz., Astmą, rinitą, dilgėlinę, dermatitą ir egzema).
Juodieji serbentai ( Ribes nigrum )
Fitokomplekso savybės : priešuždegiminis (panašus į kortizono poveikį, bet be tokio paties toksinio poveikio), antihistamininiai ir analgetikai.
Terapinis panaudojimas : jo kortizono panašumas veikia antinksčių žievės lygiu ir stimuliuoja priešuždegiminį poveikį turinčių medžiagų sekreciją. Jis turi specifinį antialerginį poveikį: jis skiriamas nuo šienligės, konjunktyvito ir alerginio bronchito.
Jei kai kurie alergijos požymiai, pvz., Sausas kosulys ir užkimimas, yra linkę išlikti, juodieji serbentai gali būti siejami su rožine žirgyne .
Kiaulpienė ( Rosa Canina )
Augalų komplekso savybės : priešuždegiminis ir antioksidantas.
Terapinis naudojimas : jis atlieka svarbų poveikį ūminiam uždegimui, kuris sukelia gleivinės pokyčius, ypač kai jie yra susiję su alerginiais astmos komponentais. Dėl šių savybių tai yra svarbi priemonė siekiant išvengti kvėpavimo takų alergijos. Be to, „Rosa Canina“ vaisiai yra koncentruoto vitamino C šaltinis, galintis prisidėti prie natūralių organizmo apsaugos priemonių stiprinimo.
Adatoda ( Adhatoda Vasica )
Augalų komplekso savybės : bronchus plečiantis preparatas, antihistamininiai vaistai, atsitiktinis-mucolitinis ir antiseptikas.
Terapinis panaudojimas : padeda geriau kvėpuoti kosulio, ūminio ir lėtinio bronchito atveju ir mažina alergines kvėpavimo sistemos apraiškas.

Kitos vaistažolės gali būti:

Boswellia ( Boswellia serrata ) : jos dervoje yra boswellinių rūgščių, kurios slopina kai kuriuos fermentus (5-lipoksigenazę) ir taip blokuoja leukotrienų sintezę, susijusią su imunologinių ir alerginių reakcijų būdingais uždegiminiais procesais.
Noni ( Morinda citrifolia ) : sultys mažina uždegimą ir stiprina imuninę sistemą; sausas ekstraktas yra labai naudingas gydant alerginio rinito pasekmes.
Saldymedis ( Glycyrrhiza glabra ) : tai veiksmingas imunomoduliatorius ir histamino išsiskyrimo inhibitorius.
Oligoterapija, kita vertus, numato mangano, sieros ir fosforo susiejimą dėl sezoninių alergijų, kai pasireiškia alerginės apraiškos, pvz., Rinitas, konjunktyvitas ir pan. Šie elementai, paimti didžiausio diskomforto laikotarpiu, atlieka svarbų desensibilizuojančią ir detoksikuojančią veiklą.

Papildomi patarimai:

Nuplaukite akis dažnai šaltu vandeniu ;
Prieš eidami miegoti, ant akių vokų uždėkite kumelę ir rozmariną sudrėkintą medvilnės rutulį;
Per žiedadulkių alergijos simptomų paūmėjimo laikotarpius, keletą dienų iš eilės priimkite detoksinę dietą, bandydami dažnai keisti dietą.

Maisto patarimai

Kokius maisto produktus norite pasirinkti:
svogūnai	Juose yra sieros junginių, kurie slopina alerginį ir uždegiminį atsaką. Jie išvalo žarnyną, turi vitamino C ir mineralų.
Magnio turtingas maistas (sveiki grūdai, pupelės, žalios lapinės daržovės, bananai ir kt.)	Magnis padeda sumažinti histamino gamybą.
Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino C	Jie palaiko nuolatinę imuninės sistemos funkciją.
Kokie maisto produktai, kurių reikia vengti:
Be to, kad būtų išvengta tam tikrų maisto produktų, kurie gali sukelti kryžminį reaktyvumą su žiedadulkėmis, naudinga apriboti maisto produktų, kurie skatina histamino išsiskyrimą, vartojimą : braškės, pomidorai, šokoladas, vėžiagyviai, moliuskai, fermentuoti sūriai, dešros ir džiovinti vaisiai. Pieno ir pieno produktų vartojimas gali sukelti gleivių išsiskyrimą, o tai padidina alerginio rinito ir astmos simptomus. Taip pat venkite: riebių maisto produktų apskritai ir cukraus.