Kaip sunku yra obuolys?

Vidutinio dydžio obuolys sveria 180-200 gramų.

Valgomoji dalis yra lygi 85-90% produkto, lygus 150-170 gramų. Paprastai obuolio nulupkite ir šerdį sverkite apie 20–30 gramų.

Obuoliai Apskaičiuojant obuolių kalorijas Mitybos faktai Obuolių pektinas