Lizdinės plokštelės yra pažeidimai, aptikti ant odos, pilni skaidraus skysčio. Jie sudaro labai greitai, gali sukelti deginimo pojūtį ir būti labai skausmingi (ypač jei išorinė membrana suskaidoma). Pėdoje jie išsivysto dėl pernelyg didelio slėgio arba nuolatinės trinties, veikiančios ypač jautrią ir atvirą odos dalį.
Lizdinės plokštelės lengviau susidaro ant šlapios odos ir karštu oru, kai keliaujate ilgais atstumais ir dėvėkite pora naujų, standžių ar siaurų batų. Oda trina, perkaitina ir tampa raudona. Galų gale, nepertraukiama trintis sukelia epidermio (išorinio odos sluoksnio) atskyrimą nuo apatinių sluoksnių ir kapiliarų, kurie palieka po oda išrūgos išrūgas ir sudaro skaidrų burbulą. Tada atsiranda šlapimo pūslė, apsauganti uždegimą nuo tolesnio spaudimo.
Skirtingai nuo kalakutų ir kukurūzų, kurie išsivysto po ilgos (bet mažiau agresyvios) trinties, pūslės yra kilusios iš intensyvios trinties, palyginti trumpos ir esančios mažame plote.
