Žiūrėti vaizdo įrašą
X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“Vidiniai absorbentai: kas jie yra?
Vidiniai pagalvėlės (arba tamponai) sugeria menstruacinį srautą tiesiai į makšties kanalą, neleidžiant tokiam pačiam kraujui nutekėti. Vidinės pagalvėlės yra tinkama alternatyva išoriniams amortizatoriams: jie yra higieniški, patogūs ir suteikia maksimalią diskreciją. Tikriausiai per pirmąsias paraiškas moteris gali rasti tam tikrų sunkumų įterpiant ir dėvėdama vidinę plokštelę; reikalinga tik nedidelė praktika norint suprasti teisingą įterpimo metodą.
Kaip naudotis
Susipažinęs su savo kūnu, vidinio sugeriamojo tirpalo naudojimas bus spontaniškas, paprastas ir tiesioginis. Daugelis moterų mano, kad norint suprasti, kaip tinkamai įdėti tamponą, reikia tik dviejų ar trijų „testų“.
- Atsipalaiduokite ir imkitės laiko: ypač pirmaisiais atvejais, labai naudinga atsipalaiduoti kūną ir, svarbiausia, dubens raumenis.
- Raskite patogią padėtį, kad palengvintumėte padėklo įdėjimą: kai kurios moterys pageidauja įterpti absorbentą iš kėdės ant tualeto, kitos mano, kad patogiausia padėtis yra šiek tiek sulenkta keliais.
- Gerai nusiplaukite rankas
- Iš apsauginės pakuotės išmeskite vidinį sugeriamąjį tirpalą
- Įdėkite tamponą švelniai į makštį:
- BUFFERS SU APPLICATORIU (tampax tipas): naudokite nykščio ir vidurinį pirštą aplikatoriui pritvirtinti (sudarytas iš išorinio vamzdžio ir vidinio). Padas jau yra vamzdžio viduje. Po to padėkite aplikatorių ant makšties angos: tampono laidas turi pakabinti žemyn. Siekiant palengvinti įdėjimą, tampono galą nukreipkite į apatinę nugaros dalį. Švelniai įkiškite aplikatorių į makštį (tol, kol pirštai, stumiantys jį į viršų, liečia kūną). Paspaudę pirštu, vidinį vamzdelį visiškai įspauskite į išorinį vamzdelį: absorbuojantis automatiškai bus įdėta į tinkamą vietą, makšties viduje. Tada švelniai nuimkite du mažus popieriaus (arba plastiko) gabalus.
- BUFFERS BE APPLICATION (tipas OB): išardę apsauginį gaubtą, atlaisvinkite ir ištempkite laidą (kuris bus naudingas tolesniam pašalinimui). Su rankos indeksu ir viduriniais pirštais švelniai atidarykite makšties lūpas. Su kitos pirštinės pirštu stumkite tamponą (iš pagrindo) į makšties ertmę, nukreipdami jį kiek įmanoma viduje ir į viršų. Kai buferis yra teisingai išdėstytas, jo buvimas neturi būti suvokiamas.
- Po 4-6 valandų išimkite vidinį sugeriamąjį tirpalą: tamponas turi būti keičiamas visiškai mirkant, ir niekada neturėtų būti laikomas ilgiau nei 8 valandas. Jei jis yra pernelyg sausas, nebūtina keisti. Ištraukite laidą, kad pašalintumėte tamponą: norint palengvinti procedūrą, rekomenduojama stumti su dubens raumenimis, kad išnyktų. Atsipalaiduokite ir švelniai patraukite laidą į priekį, naudodami tą patį kampą, naudojamą įdėjimui. Taip pat galite nuvalyti tamponą, užkabindami jį pirštais.
- Apvyniokite vidinę plokštelę į tualetinį popierių ir išmeskite į atitinkamą dėžutę. Negalima išmesti į tualetą.
- Nuplaukite rankas
Žemiau pateikiami du vaizdo įrašai, iliustruojantys teisingą vidinių pagalvėlių įdėjimą ir naudojimą.
Žiūrėti vaizdo įrašą
X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“Žiūrėti vaizdo įrašą
X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“priemonės
- Visada nusiplaukite rankas prieš ir po įdėjimo
- Naudokite vidinį absorbentą su mažiausiu sugeriamumo laipsniu tarp tų, kurie skirti jūsų poreikiams tenkinti
- Naudokite tik vidinius absorbentus, kad sugertumėte menstruacinį srautą: nenaudokite kitų makšties išsiskyrimo
- Pakeiskite vidinį absorbentą kas 4-8 valandas; jei reikia, dažniau keiskite
- Nepalikite vidinės trinkelės ilgiau nei 8 valandas
- Atsipalaiduokite: jei susitraukia išangės pakėlimo raumenys, vidinis absorbentas gali sukelti diskomfortą ar skausmą
- Raskite patogią vietą vidiniam absorbentui įdėti
- Jei neįmanoma lengvai uždėti padėklo, galima taikyti ploną tepimo kremo sluoksnį, kad būtų lengviau jį naudoti
- Pasirinkite vidinį absorbentą, tinkantį jūsų menstruaciniam srautui: pvz., Per paskutines ciklo dienas nenaudokite papildomų sugeriančių modelių!
- Jei suvokiama vidinio sugeriamumo buvimas, patartina jį šiek tiek gilinti
- Prieš įdėdami naują, visada išimkite naudojamą buferį
- Menstruacinio ciklo pabaigoje visada išimkite paskutinį buferį
Vidiniai absorbentai ir toksinis šoko sindromas
Mes iš karto išsklaidome populiarų įsitikinimą: iki šiol vidaus sanitariniai rankšluosčiai - jei jie naudojami teisingai - jokiu būdu nesusiję su toksinio šoko sindromu, nes jie pagaminti iš geros kokybės medžiagų. Tačiau praeityje specifinė (prasta) vidinių absorbentų sudėtis gali paskatinti moteris, kurios jį vartojo toksinio šoko sindromui. Tai reta, bet labai rimta patologinė būklė, galinti netikėtai paveikti vyrus, moteris ir vaikus. Toksiško šoko sindromą sukelia Staphylococcus Aureus, saprofitų bakterijos, kurios fiziologinėmis sąlygomis paprastai užima nosies ir makšties gleivines. Esant imuninės apsaugos sumažėjimui, bakterija neabejotinai atkartoja žalos atsiradimą: aukštą karščiavimą, vėmimą, viduriavimą, odos paraudimą (panašų į saulės nudegimą), galvos svaigimą, raumenų skausmą, gerklės skausmą, alpimą, sinkopą, šoką ir rimtesni atvejai, mirtis.
Anksčiau buvo manoma, kad moterys, vartojančios vidinius tamponus, buvo labiau veikiamos šio sindromo pavojaus. Tinkamas vidinių pagalvėlių naudojimas sumažina panašių sunkių ligų susirgimo riziką.
Tačiau toksinis šoko sindromas taip pat gali pasireikšti nepriklausomai nuo vidinių sorbentų naudojimo. Tačiau, siekiant dar labiau sumažinti riziką, patartina pakaitomis naudoti vidines pagalvėlės su išorinėmis ir (visų pirma) neuždengti to paties tampono makštyje daugiau kaip 8 valandas.
Privalumai, trūkumai ir kontraindikacijos
Privalumai | Trūkumai ir kontraindikacijos |
|
|
